4 Vorteile von Kupfer (Kupfer) plus Nebenwirkungen für die Gesundheit

Kupfer ist ein Mineralstoff, der vom Körper benötigt wird. Dieses Mineral kann aus verschiedenen Quellen wie Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden. Kupfersubstanzen kommen in allen Körpergeweben vor und spielen eine Rolle in roten Blutkörperchen und erhalten die Nervenzellen und das Immunsystem. Das meiste Kupfer im Körper befindet sich im Herzen, im Gehirn, im Herzen, in den Nieren und in der Skelettmuskulatur. Um es klarer zu machen, der folgende Überblick über die Vorteile von Kupfer und auch die Risiken bei übermäßigem Verbrauch.

Vorteile von Kupfer für die Gesundheit

Die folgenden Vorteile von Kupfer für die Gesundheit sind für Sie wichtig:

1. Spielen Sie eine Rolle bei der Herstellung von Kollagen

Kupfer spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Kollagen und Elastin, die für gesundes Gewebe wichtig sind. Ohne ausreichende Kupferzufuhr kann der Körper beschädigtes Bindegewebe oder Kollagen nicht reparieren und ersetzen. Dies kann zu Fehlern in der Gelenkfunktion aufgrund von unzureichendem Kollagen führen.

Zitate aus Medical News Heutzutage haben Wissenschaftler die Auffassung, dass Kupfer antioxidative Eigenschaften haben kann, die der Hautalterung vorbeugen können.

2. Verhindern Sie Osteoporose

Kupfer kann helfen, Knochenbrüchigkeit zu verhindern, die Osteoporose verursachen kann. Eine Studie, die an gesunden Frauen im Alter von 45 bis 56 Jahren durchgeführt wurde, ergab recht interessante Beweise. Frauen, die bis zu 3 Milligramm Kupferpräparate pro Tag einnahmen, zeigten keine Abnahme der Knochendichte. Umgekehrt erfuhren Frauen, die Placebo-Pillen erhielten (leere Pillen ohne jegliche Substanz), tatsächlich einen erheblichen Rückgang der Knochendichte.

3. Die Herzgesundheit erhalten

Laut Reader's Digest zitieren Experten, dass eine ausreichende Kupferzufuhr dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel niedrig zu halten, Arrhythmien (unregelmäßigen Herzrhythmen) und Bluthochdruck vorzubeugen.

Um dies zu erreichen, sollten Sie Ihre Kupferzufuhr täglich aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, um Ihr Herz gesund zu halten und gefährliche Krankheiten zu vermeiden, die Schäden verursachen können.

4. Aufrechterhaltung der Immunität

Menschen, die unter Kupfermangel leiden, leiden unter einer Neutropenie. Neutropenie ist ein Zustand, wenn weiße Blutkörperchen oder Neutrophile von der normalen Menge abnehmen. Weiße Blutkörperchen sind jedoch sehr wichtig für die Aufrechterhaltung des Immunsystems, da sie zur Bekämpfung von Infektionen dienen. Wenn Ihnen also im Alltag Kupfer fehlt, ist Ihr Körper anfälliger für Krankheiten und andere Infektionen.

Die Gefahr des übermäßigen Verbrauchs von Kupfer

Neben dem Nutzen für die Gesundheit gibt es mehrere Risiken, die auch von Kupfer ausgehen können. Sie sind anfällig für Kupfervergiftung, wenn:

Die Einnahme von Kupferergänzungen übersteigt die empfohlene Dosierung.
Wasser mit hohem Kupfergehalt wie Brunnenwasser oder in Kupferrohren gespeichertes Wasser trinken.
Exposition gegenüber Chemikalien mit hohem Kupfergehalt.
Verwendung von Kochwerkzeugen auf Kupferbasis.

Wenn Sie eine Kupfervergiftung erleben, zeigt Ihr Körper verschiedene Symptome wie:

Erbrechen
Durchfall
Gelbsucht
Muskelschmerzen
Leberschaden
Herzversagen
Nierenversagen

Darüber hinaus können Sie auch eine Krankheit namens Wilson-Krankheit erleben. Dieser Zustand tritt auf, wenn die Leber nicht in der Lage ist, überschüssiges Kupfer zu entfernen. Infolgedessen sammelt sich Kupfer in verschiedenen Organen wie Gehirn, Herz und Augen an. Wenn sie nicht behandelt wird, kann die Wilson-Krankheit lebensbedrohlich sein und zum Tod führen.

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