4 Vorteile des Essenssands, wenn Sie schwanger sind
Soursop oder dessen lateinische Sprache Annona Muricata genannt wird, ist eine der Früchte, die in der indonesischen Gesellschaft recht beliebt sind. Diese Frucht stammt aus einem karibischen Land in Mittelamerika. Für diejenigen unter Ihnen, die schwanger sind, müssen Sie gehört haben, dass Sourcenobst für schwangere Frauen sehr verboten ist, da dies Probleme bei der Geburt verursachen kann. Ist das wahr? Kannst du während der Schwangerschaft Soursop essen??
Vorteile von Soursop während der Schwangerschaft
Soursop-Obst wird normalerweise als Dessert gegessen. Soursop kann auch zu frischem Fruchtsaft verarbeitet werden. Für schwangere Frauen sind die Vorteile von Soursop ziemlich hoch. Im Gegensatz zu dem Mythos, der sich bisher entwickelt hat, ist der Verzehr von Soursop-Früchten in ausreichender Menge während der Schwangerschaft tatsächlich für die Gesundheit der Schwangerschaft von Vorteil. Was sind die Vorteile von Soursop während der Schwangerschaft? Hier sind 4 Vorteile.
1. Verhindern Sie Übelkeit in der frühen Schwangerschaft
Soursop-Früchte haben einen süß-sauren Geschmack und eignen sich besonders für Mütter, die bereits in der Schwangerschaft Übelkeit haben. Dieser süß-saure Geschmack kann die Speichelproduktion anregen, sodass die Übelkeit nach dem Trinken verschwinden wird. Abgesehen davon kann der süße Geschmack von Soursop auch Ihren Appetit steigern. Für diejenigen, die in der Frühschwangerschaft normalerweise faul sind, sollten Sie Saft aus dieser Frucht trinken, um zum Geschmack zurückzukehren.
2. Erhöht die Immunität
Vitamin C, das in reifen Soursop-Früchten enthalten ist, ist sehr viel. Dies kann als Antioxidans gegen freie Radikale durch Fahrzeugdämpfe oder Sonnenlicht eingesetzt werden. Für schwangere Frauen, die an Outdoor-Aktivitäten gewöhnt sind und während der Schwangerschaft mindestens einmal pro Woche Sourop-Obst essen, kann als Dessert Soor und Hitze im Wasser vermieden werden.
3. Glätten Sie das Verdauungssystem
Das Problem der Verstopfung oder der Schwierigkeiten beim Stuhlgang kann auf natürliche Weise mit Hilfe von Soursop gelöst werden. Weil Soursop-Frucht Ballaststoffe enthält, die das Verdauungssystem von schwangeren Frauen erleichtern können.
4. Milchproduktion anregen
Genau wie die Katukblätter kann Sourop-Frucht auch die Milchproduktion schwangerer Frauen stimulieren oder anregen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby Kolostrum von der Milch erhält, die zuerst herauskommt, konsumieren Sie diese Frucht. Lassen Sie Ihr Baby nicht warten, bis Ihre Milchzufuhr nach der Geburt glatt ist. Bereiten Sie sich frühzeitig mit Soursop vor, während Sie im letzten Schwangerschaftsdrittel schwanger sind.
Konsumieren Sie diese Frucht ausgewogen und nicht zu exzessiv. Übermäßiger Konsum zusätzlich zu Durchfall kann auch den Blutzuckerspiegel im Blut erhöhen. Einmal pro Woche genügt es, die Vorteile zu nutzen.
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