4 Vorteile von alkalischem Wasser für die Gesundheit, die leider verpasst wurden Dies ist ein Sponsorartikel. Vollständige Informationen zu unseren Kunden- und Sponsorenrichtlinien finden Sie hier.

Haben Sie in letzter Zeit häufig Übelkeit, Erbrechen oder Kopfschmerzen verspürt? Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Ihr Körper nicht gut mit Feuchtigkeit versorgt wird und der pH-Wert des Körpers zu sauer wird. Um den pH-Wert des Körpers auf normale Werte zurückzusetzen, kann das Trinken von alkalischem Wasser mit einem pH-Wert von 8+ die richtige Lösung sein. Was sind die Vorteile von alkalischem Wasser für die Gesundheit? Finden Sie es durch die folgenden Rezensionen heraus.

Was ist alkalisches Wasser??

Grundsätzlich ähnelt alkalisches Wasser anderem Trinkwasser. Wenn normales Trinkwasser normalerweise einen neutralen pH-Wert oder einen pH-Wert von 7 aufweist, sind die pH-Werte in alkalischem Wasser eher alkalisch, dh über 8.

Es wird angenommen, dass alkalisches Trinkwasser den pH-Wert des Körpers beeinflusst. Je höher der Körper-pH-Wert (Basis), desto besser. Darüber hinaus enthält Wasser mit einem pH-Wert von 8+ normalerweise auch Alkalimineralien und negative ORP.

ORP oder Oxidation Reduktionspotenzial ist die Fähigkeit von Wasser, als Antioxidans zu wirken. Je negativer der ORP-Wert ist, desto höher ist der Gehalt an Antioxidantien im Trinkwasser.

Vorteile von alkalischem Wasser für die Gesundheit

Flüssigkeitszufuhr oder die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitsmenge im Körper ist für jeden sehr wichtig. Dies ist so, dass der pH-Wert in Ihrem Körper ausgeglichen und neutral bleibt, nicht zu sauer und auch nicht zu alkalisch. Wenn Sie ein pH-Gleichgewicht im Körper aufrechterhalten können, bleiben die Funktionen Ihrer Organe normal. Darüber hinaus werden Sie auch besser vor dem Risiko von Krankheiten geschützt, die durch Organfunktionsstörungen entstehen.

Nun, hier ist die Bedeutung von Trinkwasser mit einem alkalischen pH-Wert, auch pH 8+ genannt. Im Folgenden sind verschiedene Vorteile von alkalischem Wasser für die Gesundheit aufgeführt:

1. Halten Sie die Feuchtigkeit des Körpers aufrecht

Laut einer Studie, die 2016 im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde, sinkt die Blutviskosität bei Menschen, die alkalisches Wasser trinken, im Vergleich zu Menschen, die normales Trinkwasser trinken, um 6,3 Prozent. Dies bedeutet, dass Menschen, die Wasser mit einem alkalischen pH-Wert oder pH 8+ trinken, mehr flüssiges Blut haben, während Personen, die normales Wasser trinken, stärkeres Blut haben.

Dickes Blut bedeutet, dass es nicht genug Wasser enthält. Je dicker das Blut einer Person ist, desto langsamer wird der Blutfluss.

Umgekehrt fließt genug Blut leichter und zirkuliert im ganzen Körper. Nun, dies beweist, dass Trinkwasser mit einem alkalischen pH-Wert oder 8+ dazu beitragen kann, den Blutfluss zu glätten und die Hydratation des Körpers aufrechtzuerhalten.

2. Neutralisieren Sie die überschüssige Säure im Körper

Die Vorteile von alkalischem Wasser, die nicht weniger erstaunlich sind, sind die Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts im Körper. Wenn Sie häufige Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen aufgrund von Austrocknung haben, kann dieser alkalische pH-Wert dazu beitragen, überschüssige Säure im Körper zu neutralisieren, wissen Sie!

Eine im Journal der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung im Jahr 2010 veröffentlichte Studie hat es bewiesen. Die Studie umfasste 38 Teilnehmer, die in zwei Gruppen eingeteilt waren, nämlich Gruppen, die alkalisches Wasser und normales Wasser tranken. Danach nehmen Experten dreimal wöchentlich Blut- und Urinproben von Teilnehmern, um den Säure-Basen-Gehalt zu messen.

Experten berichten, dass Teilnehmer, die alkalisches Wasser tranken, einen ausgeglicheneren Säure-Basen-Spiegel hatten als Teilnehmer, die normales Wasser tranken. Außerdem ist das Urinvolumen tendenziell geringer, was auf eine bessere Hydratation hindeutet.

3. Helfen Sie, den Blutdruck und den Blutzucker zu kontrollieren

Experten aus Shanghai zeigten, dass die Vorteile von alkalischem Wasser auch von Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel wahrgenommen werden können. Die Ergebnisse wurden 2010 im Shanghai Journal of Preventive Medicine veröffentlicht.

An der Studie nahmen 3 Teilnehmergruppen teil, nämlich Personen mit hohem Blutdruck, hohem Blutzuckerspiegel und hohem Cholesterinspiegel. Dann wurden alle Teilnehmer gebeten, alkalisch ionisiertes Wasser für 3 bis 6 Monate zu trinken und ihre Entwicklung zu sehen.

Die Ergebnisse sind ziemlich überraschend. Nach 3-6 Monaten fiel regelmäßig Trinkwasser mit alkalischem pH-Wert, Blutzuckerspiegel, Blutdruck und Blutfettwerten drastisch ab. Tatsächlich führt dieses alkalisch ionisierte Wasser dazu, dass alle Messergebnisse wieder normal sind. Daher wird derzeit bei der Behandlung von Hypertonie, Diabetes und Hyperlipidämie alkalisches Wasser häufig verwendet, natürlich zusätzlich zur medizinischen Behandlung unter der Aufsicht eines Arztes.

4. Erhalt der Knochengesundheit

Wer hätte gedacht, dass Trinkwasser mit einem alkalischen pH-Wert von 8+ oder Alkali die Knochengesundheit erhalten kann? Dies ergab eine Studie in der 2009 in Bone veröffentlichten Zeitschrift Bone, in der die Wirkung von alkalischem Wasser auf die Knochenresorption festgestellt wurde.

Knochenresorption ist der Prozess des Zerfalls alter Knochenzellen in neue Knochenzellen. Der geringere Abbau von Knochenzellen, verbunden mit einer höheren Mineralstoffdichte, wird Ihre Knochen tatsächlich noch stärker machen.

Experten zufolge ist Trinkwasser mit einem pH-Wert von 8+ reich an Bicarbonat und Calcium. Diese beiden Bestandteile helfen, den Prozess der Knochenresorption zu hemmen, damit Ihre Knochen kräftig und gesund bleiben.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Trinkwasser pH 8+ Osteoporose vorbeugen kann, ja. Experten benötigen noch weitere Analysen und Studien, um dies zu beweisen.

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