4 Lebensmittel, die Übelkeit überwinden und Erbrechen verhindern können

Haben Sie sich jemals schlecht gefühlt? Wenn ja, was verursachte dein Übelkeitsgefühl? Die meiste Übelkeit wird im Allgemeinen durch Seekrankheit oder Reisekrankheit, durch Essen oder Trinken in zu viel Volumen, durch Lebensmittelvergiftung, durch Schwangerschaft und durch das Atmen in einem widerlichen Aroma verursacht. Dann, wie mit Übelkeit umzugehen, damit es nicht weiter erbrechen kann?

Speisen und Getränke, die Übelkeit überwinden können

Übelkeit ist ein unangenehmes Gefühl, bei dem Sie das Gefühl haben, sich zu erbrechen, aber nicht jede Übelkeit führt tatsächlich zum Erbrechen. Übelkeit ist keine Krankheit, aber sie ist auch kein Symptom einer bestimmten Krankheit, da sich Übelkeit auf eine Reihe bestimmter Krankheiten hinweisen kann. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Übelkeit, die Sie fühlen, zu überwinden:

1. Wasser

Übelkeitsgefühle können durch viele Dinge verursacht werden. Einige Schlucke Wasser können langsam durchgeführt werden, bis Sie nicht bemerken, dass Sie einige Gläser ausgeben konnten. Dieser Schritt wird normalerweise ausgeführt, wenn Ihre Übelkeit durch eine Störung Ihres Verdauungssystems verursacht wird. Man glaubt nicht nur, dass es Ihrem Körper an Flüssigkeitsmangel mangelt, es wird auch angenommen, dass Wasser das Auftreten von Kopfschmerzen verhindern kann, die in einigen Fällen zusammen mit Übelkeit auftreten.

2. Ingwer

Man hat immer geglaubt, dass Ingwer Übelkeit überwinden kann. Eine Ärztin der University of Maryland School, Lauren Richter, fügte hinzu, dass Ingwer häufig zur Behandlung von Übelkeit verwendet wurde, die während der Schwangerschaft auftritt. Um die Vorteile der Übelkeit zu überwinden, können Sie Ingwer servieren, indem Sie ihn in Ihre Kochzutaten oder in Ihre Teeschale geben..

3. Pfefferminze

Die Bestandteile von Menthol und Methylsalicylat, die in der Pfefferminz enthalten sind, können beruhigend auf die Bauchmuskulatur und den gesamten Verdauungstrakt wirken und den Fluss in der Gallenblase unterstützen. Es wird jedoch nicht empfohlen, Pfefferminze einzunehmen, wenn Sie Magensäure haben. Sie können Pfefferminz konsumieren, indem Sie es in Form von Pfefferminztee genießen.

4. Salzige Cracker

Saltine Cracker ist ein salziger Keks, der reich an Kohlenhydraten ist. Übelkeitsgefühle können aus vielen Gründen auftreten, und die in diesen Crackern enthaltenen Kohlenhydratkomponenten können dazu beitragen, dass der Körper überschüssige Säure in Ihrem Verdauungstrakt aufnimmt, was ein Auslöser für Übelkeit sein kann. Auch wenn Sie sich schlecht fühlen, verlieren Sie normalerweise den Appetit, etwas zu essen. Das Essen von Crackern in kleinen Portionen kann dazu führen, dass Sie keine Energie haben, wenn Sie sich krank fühlen.

Wann sollte Übelkeit von einem Arzt untersucht werden??

Sie müssen jedoch mehr Aufmerksamkeit erhalten, wenn Ihre Übelkeit länger als einen Tag auftritt und Sie nicht schwanger sind. Es ist am besten, sofort einen Arzt zu konsultieren, wenn die Übelkeit, die Sie verspüren, zusammen mit:

• Starke Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen
• Gefühl der Schwäche
• Fieber
• Verschwommenes Sehen.

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