4 Dinge, die dazu führen, dass Sie kontinuierlich niesen, auch wenn Sie keine Grippe haben
Die Nase juckt, läuft und das Niesen geht weiter, normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie erkältet sind. Warum niesen Sie trotzdem, obwohl Ihr Körper fit ist??
Was verursacht Niesen??
Niesen ist die Verteidigung des Körpers gegen Fremdkörper, die in die Nase gelangen.
Die umgebende Luft enthält neben Sauerstoff auch Fremdpartikel wie Staub, Verschmutzung, Allergene, Bakterien und Viren. Die Nase fungiert als Verkehrsregler, wo kleine Haare im Inneren Fremdkörper aller Art herausfiltern und mit Schleim festhalten. Anschließend senden diese feinen Haare Signale an das Gehirn, um ein juckendes Gefühl auszulösen. Dann niesen, um den Fremdkörper zu entfernen und sich selbst zu reinigen.
Niesen kann auch aufgrund des Immunsystems auftreten, das auf andere Substanzen reagiert, die vom Mund geschluckt werden.
Häufiges Niesen, auch wenn es keine Grippe ist. Warum?
1. Allergische Reaktionen
Wenn Sie keine Grippe haben, aber in letzter Zeit oft niesen, kann dies an einer allergischen Reaktion liegen. Allergie-Auslöser, die am häufigsten zum Niesen führen, sind Tierfell, Nahrungsmittelallergien (Nüsse, Schalentiere, Fische, Eier, Milch), Staub- und Milbenallergien.
2. Kommen Sie einfach aus dem klimatisierten Raum heraus
Das ist merkwürdig, aber eine drastische Temperaturänderung kann tatsächlich dazu führen, dass Sie häufig niesen. Wenn Sie die Klimaanlage in einen wärmeren Raum verlassen, kann es sein, dass Sie erst niesen, wenn ein Meter weg ist.
Dies geschieht, weil sich die Nase in einer neuen Umgebung immer noch an die Luft anpasst. Die Nase befeuchtet die trockene Luft, die wir den ganzen Tag in einem klimatisierten Raum für Lunge und Hals atmen. Diese beiden Organe tolerieren trockene Luft nicht richtig.
Sobald Sie sich an einen feuchteren Ort bewegen, z. B. im Freien, erscheint das Niesen als Versuch der Nase, sich an die neue Temperatur anzupassen, so dass Hals und Lunge feucht gehalten werden. Normalerweise verschwindet das Niesen nach ein oder zwei Minuten später.
3. Atmen Sie Zigarettenrauch ein
Wenn Sie sich in der Nähe von Zigarettenrauch befinden, können Sie auch oft niesen. Zigarettenrauch enthält Tausende von Chemikalien, die Nase, Augen und sogar die Lunge reizen können. Nicht nur das Niesen, auch einige Menschen, die empfindlich auf Zigarettenrauch reagieren, können normalerweise mit Husten beginnen.
4. Riechen Sie den Geruch von Gewürzen oder Speisen
Niesen tritt häufig auf, wenn Sie Küchengewürze riechen oder wenn Sie Gewürzpackungen öffnen, insbesondere Pfeffer. Pfeffer kann dazu führen, dass Sie häufig niesen, wenn Sie das Niesen verursachen, wenn das Pulver von der Nase eingeatmet wird.
Tipps, um häufiges Niesen zu vermeiden
Zusätzlich zu einem gesunden Körper, so dass Sie sich nicht an der Grippe erkranken, können die folgenden Tipps auch helfen, Niesen zu vermeiden, wenn Sie nicht kalt sind.
- Halten Sie das Haus von Staub und Milben sauber. Seien Sie vorsichtig beim Reinigen des Hauses, entweder mit einem Staubsauger oder mit einem feuchten Tuch. Vergessen Sie nicht, beim Reinigen des Hauses eine Maske zu verwenden. Die Verringerung der Verwendung von Teppichen kann auch die Milbenbildung in Ihrem Zuhause reduzieren.
- Wenn Sie allergisch gegen Tierhaare sind, sollten Sie vermeiden, Tiere mit Fell zu halten. Sie können zur Aufzucht von Wassertieren wie Fischen oder Schildkröten wechseln.
- Verwenden Sie eine Maske, wenn Sie unterwegs sind. Masken werden Sie vor Fahrzeugdämpfen und Zigarettenrauch schützen. Wenn Sie in der Nähe von Rauchern sind, ist der beste Schritt, sich von der Umgebung fernzuhalten.
- Wenn Sie aufgrund von Gewürzen niesen, packen Sie Lebensmittel oder Gewürze mit einer Schere aus und halten Sie Ihr Gesicht offen, wenn Sie es öffnen. Bei Nahrungsmittelallergien wissen Sie nach der Absprache mit Ihrem Arzt, welche Nahrungsmittel Sie allergisch machen. Der Arzt wird Sie beraten, so dass Sie Allergien und Niesen überwinden können.
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