3 Kindergeburtstagstorte Rezept-Inspirationen, gesündere Version

Geburtstagstorte ist eines der wichtigsten Elemente bei der Geburtstagsfeier jedes Kindes. Die meisten Kindergeburtstagskuchen, die in Geschäften verkauft werden, enthalten jedoch viel Zucker und Kalorien. Beides kann bei Kindern zu Übergewicht führen, wenn es zu viel konsumiert wird. Dann gibt es eine Möglichkeit, eine gesunde und leckere Geburtstagstorte für Kinder zuzubereiten?

Einige Möglichkeiten, den Geburtstagskuchen eines Kindes zuzubereiten

Die meisten Kindergeburtstagskuchen auf dem Markt enthalten Zucker und hohe Kalorien. Also, wenn Sie Kinder gesünder essen möchten, ist nichts falsch, wenn Sie die Geburtstagstorte Ihres eigenen Kindes herstellen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, gesunde Geburtstagskuchen herzustellen, und zwar:

Mehl, Zucker und Butter durch gesündere Zutaten reduzieren oder ersetzen. Ersetzen Sie beispielsweise Mehl durch Weizenmehl; Ersetzen Sie die Hälfte des Rezepts für Kristallzucker durch braunen Zucker. oder Butter durch Olivenöl, griechischen Joghurt oder Avocado reduzieren / ersetzen.
Sie können Obst als Grundzutat verwenden. Angefangen mit gestampften Bananen, gestampften Karotten und anderen.
Verwenden Sie Früchte als Belag anstelle von Sahne- oder Schokoladenbelägen.

Beispiele für gesunde und leckere Kindergeburtstagskuchenrezepte

Wenn Sie immer noch verwirrt sind, können Sie das untenstehende Rezept ausprobieren, um den Geburtstagskuchen eines Kindes zuzubereiten, der garantiert gesünder ist.

Rezept für Geburtstagstorte mit Karotten

Kuchen material:

250 g Weizenmehl
2 TL Backpulver
½ Teelöffel Salz
2 TL Zimtpulver
3 Eier
200 g Zucker
150 gr fettfreie Buttermilch
150 g Pflanzenöl oder Rapsöl können ersetzt werden, um es gesünder zu machen
1 TL Vanilleextrakt
300 g zerkleinerte Möhren
100 g zerkleinerte Cashewnüsse

Bereifungsmaterial:

500 g Puderzucker
350 g Frischkäse
1 ½ TL Vanilleextrakt
50 g Margarine

Wie mache ich:

Mehl, Backpulver, Salz und Zimtpulver in einer Schüssel mischen, gut umrühren.
Eier mit Zucker, Buttermilch, Pflanzenöl und Vanilleextrakt schlagen. Dann mit Mehl und anderen trockenen Zutaten mischen, gut mischen.
Fügen Sie die Karotten und Cashews der Mischung hinzu. Rühren, bis gemischt.
Die Mischung in die mit Pflanzenöl beschichtete Pfanne geben. Dann backen Sie den Kuchen in einem Ofen bei 350 ° F für 40 bis 45 Minuten.
Während Sie auf den Kuchen warten, können Sie den Zuckerguss vorbereiten. Der Trick, schlagen Sie Frischkäse mit Puderzucker, Vanille-Extrakt und Margarine mit einem Mixer glatt und weich.
Hebe den gekochten Kuchen an. Lassen Sie es stehen, bis die Hitze verschwindet. Dann den Zuckerguss gleichmäßig auf dem Kuchen verteilen.
Sie können Cornflakes, Erdbeeren und Kiwi hinzufügen, um sie attraktiver zu machen.

Rezept für Geburtstagskuchen aus Haferflocken

Kuchen material:

375 ml warmes Wasser
100 g haferflocken
200 g Zucker
200 g brauner Zucker
100 g Butter
175 g Mehl
1 TL Backpulver
1 TL Zimtpulver
2 Eier
1 TL Vanille

Belagsmaterial:

50 g Butter
1 EL Milch
1 EL Sahne
100 g brauner Zucker
100 g Rosinen, gehackte Datteln und Cashewnüsse wurden zerstört

Wie mache ich:

Warmes Wasser mit Haferflocken mischen und glatt rühren. Dann ca. 20 Minuten abkühlen lassen.
Mischen Sie in einer separaten Schüssel Zucker, braunen Zucker, Butter und Vanille. Rühren, bis gemischt. Dann die Eier hinzufügen und noch einmal umrühren, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
Als nächstes fügen Sie Haferflocken, Mehl, Backpulver und Zimtpulver hinzu. Rühren, bis gemischt.
Die Masse in eine mit Butter bestreute Pfanne geben. Backen Sie die Mischung 30-40 Minuten bei 350 ° F.
Während Sie auf einen kalten Kuchen warten, können Sie einen Belag machen. Wie, kochen Sie Butter, Sahne und Milch. Umrühren, bis alles schmilzt und perfekt vermischt ist. Braunen Zucker dazugeben und glatt rühren. Schalten Sie die Hitze aus. Dann mit Rosinen, Datteln und Cashews hinzufügen.
Wenn der Kuchen gekocht ist, nehmen Sie den Kuchen heraus und lassen Sie ihn eine Weile ruhen, bis der Kuchen abgekühlt ist. Danach den Kuchen mit einer Streusel bestreuen. Backen Sie den Kuchen erneut für 2-3 Minuten oder bis der Belag leicht glänzend wird.
Kindergeburtstagstorte ist bereit, bedient zu werden.

Rezept Regenbogen-Kuchen Avocadocreme

Kuchen material:

300 Gramm reiner Zucker
300 ml Kokosnussöl
200 g Mandelmehl
8 Eier
5 Esslöffel Butter
Ausreichende Lebensmittelfarbe (rot, orange, gelb, grün, blau, lila)
1 Teelöffel Backpulver
½ Teelöffel Vanillepulver
½ Teelöffel Salz
5 gestampfte Avocados
200 Gramm kalorienarmer Zucker
Fettarme Buttercreme

Wie mache ich:

8 Eier mit 300 g Zucker mit einem Mixer schlagen, bis die Mischung gut und glatt ist. Danach 1 Teelöffel Backpulver, ½ Teelöffel Vanillepulver und ½ Teelöffel Salz hineingeben, dann schütteln, bis es sich ausdehnt
Dann nehmen Sie ein wenig Teig darauf, geben Sie ihn in eine kleine Schüssel, mischen Sie ihn mit Kokosnussöl, rühren Sie alles um, bis alles gut vermischt ist, beiseite stellen.
Fügen Sie das Mandelmehl nach und nach hinzu und rühren Sie alles gut um. Fügen Sie dann die Mischung hinzu, die das Öl gegeben wurde, und rühren Sie es erneut glatt.
Danach die Mischung in 6 Teile teilen. Jeder Teil erhält eine andere Farbe. Vorübergehende Trennung.
Verwenden Sie ein mittelgroßes rundes Backblech oder je nach Geschmack mit Backpapier einwickeln und mit dünner Butter bestreichen. Gießen Sie dann die Mischung hinein.

Wie zu dekorieren:

Die Mischung ca. 20 Minuten dämpfen, anheben und abkühlen lassen.
Geben Sie am unteren Rand des Tisches eine Unterlage in Form von Brotpapier oder großem Kunststoff, um die einzelnen Mischungen zu ordnen.
Rühre die Avocadocreme mit kalorienarmem Zucker und Buttercreme um
Dann den Teig mit der gewünschten Farbe nach Geschmack anrichten und anschließend die Avocado-Creme auf jeder Schicht verteilen
Ordnen Sie sich ordentlich zu stapeln.
Danach alle Teile des Kuchens mit der restlichen fettarmen Buttercreme abdecken
Kindergeburtstagstorte von Legit Avocado ist bereit, bedient zu werden.

Natürlich wird Ihr hausgemachter Kuchen den besonderen Tag Ihres Kleinen zu etwas Besonderem machen. Vergiss nicht, Kerzen zu blasen und wünsch dir einen Wunsch, ja!

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