Anleitung zur Kontrolle des Blutdrucks während der Schwangerschaft

Hypertonie ist eines der Gesundheitsprobleme, die häufig von schwangeren Frauen auftreten. Tatsächlich erlebt dieser Zustand etwa 10 Prozent der schwangeren Frauen. Zu Beginn können Sie zwar vor Beginn der Schwangerschaft unter Bluthochdruck leiden, Sie können jedoch auch zum ersten Mal, wenn Sie schwanger sind, eine neue Hypertonie verspüren.

Blutdruckstörungen während der Schwangerschaft werden in chronische Hypertonie, Präeklampsie-Eklampsie, chronische Hypertonie mit überlagerter Präeklampsie und Gestationshypertonie unterteilt. Diese Störungen können zu niedrigem Geburtsgewicht (LBW) oder Frühgeburt führen.

Präeklampsie kann eine Komplikation bei chronischer Hypertonie und Gestationshypertonie sein. Zu den Anzeichen zählen hoher Blutdruck und ein hoher Eiweißgehalt im Urin (Urin). Dadurch können Hände und Füße anschwellen.  

Normalerweise tritt dieser Zustand nur am Ende der Schwangerschaft auf, kann aber auch während der Schwangerschaft auftreten. Wenn nicht diagnostiziert wird, kann Präeklampsie zu Eklampsie führen. Eklampsie ist eine schwere Erkrankung, bei der Anfälle zum Tod von Mutter und Kind führen.

Die einzige Maßnahme, die bei Präeklampsie ergriffen werden kann, ist die Arbeitskraft, unabhängig vom Zustand des Fötus. Daher ist es für schwangere Frauen sehr wichtig, den Blutdruckanstieg und seine Komplikationen zu verhindern. Wie kontrollieren Sie den Blutdruck schwangerer Frauen? Die folgenden sechs Punkte sind die Referenzen.

1. Routine überprüfung

Sie müssen sich sorgfältig mit dem Geburtshelfer absprechen, solange Sie das Kind schwanger haben. Vergewissern Sie sich bei der Untersuchung, dass der Arzt immer den Blutdruck und den Eiweißgehalt der Mutter in Ihrem Urin überwacht.

Wenn Sie bereits unter Bluthochdruck leiden, bevor Sie schwanger werden, müssen Sie vorsichtiger sein.

Ein Zeichen der Präeklampsie sind abnorme Proteinspiegel im Urin. Präeklampsie kann jedoch ohne körperliche Symptome auftreten. Diese Bedingung kann auch zwischen dem Zeitplan Ihres Arztbesuchs auftreten.

Daher ist es für schwangere Frauen wichtig, ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause zu überwachen. Sie wird auch vom American College of Geburtshelfer und Gynäkologen geäußert, einer Anleihe von Fachärzten für Geburtshilfe und Gynäkologie in den Vereinigten Staaten im Jahr 2013.

2. Die Disziplin der Einnahme von Medikamenten

Wenn Sie Medikamente zur Blutdrucksenkung einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein Schwangerschaftsprogramm durchführen oder wenn Sie schwanger sind. Ihr Arzt muss möglicherweise ein anderes Medikament verschreiben.

Denn bestimmte Medikamente können während der Schwangerschaft nicht sicher sein. Es gibt Medikamente, die den Blutfluss von der Mutter zur Plazenta und zum Fötus im Mutterleib hemmen oder die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen können.

Nach 4-5 Monaten der Schwangerschaft sinkt der Blutdruck der Mutter normalerweise. Dies bedeutet, dass Sie die Einnahme von Medikamenten vorübergehend einstellen können (dies muss jedoch mit Zustimmung des Arztes erfolgen). Wenn Sie während der Schwangerschaft weiterhin Blutdruckmedikamente einnehmen müssen, müssen Sie auch während der Wehen trinken.

Im Wesentlichen müssen Sie bei der Einnahme von Blutdruckmedikamenten während der Schwangerschaft diszipliniert und besonders vorsichtig sein. Zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu besprechen.  

3. Aktiv bewegen

Wenn Sie sich jeden Tag leicht bewegen und aktiv bewegen, können Sie den Blutdruck schwangerer Frauen kontrollieren. Sie brauchen keine anstrengenden Übungen, genug zum Schwimmen, Gehen, Schwanger werden oder von Ihrem Arzt verordnet.

Körperliche Aktivität ist keine Gefahr für schwangere Frauen mit Bluthochdruck. Eine genau zunehmende Aktivität während der Schwangerschaft kann das Risiko einer Präeklampsie verhindern, als dass Sie sich überhaupt nicht bewegen.

Beginnen Sie nach und nach mit dem Training, es sei denn, Sie haben medizinische Gründe für die Bettruhe. Zwingen Sie sich nicht sofort dazu, sich vollständig zu bewegen.

4. Passen Sie auf Ihr Gewicht auf

Sie müssen Ihr Gewicht während der Schwangerschaft überwachen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, welches der ideale Gewichtsbereich für Sie ist, wenn Sie schwanger sind. Übergewicht, insbesondere Fettleibigkeit, ist ein Zeichen dafür, dass der Blutdruck ansteigt. Sie werden auch anfälliger für Beinkrämpfe, Diabetes, Gelenkschmerzen, Sodbrennen und Müdigkeit.

Daher ist es wichtig, Ihren Lebensstil von Beginn der Schwangerschaft an zu ändern, damit Ihr Körpergewicht während der Schwangerschaft stabil und ideal bleibt.

5. Achten Sie auf die Nahrungsaufnahme

Eine ausgewogene Ernährung und die Begrenzung der Salzzufuhr können helfen, den Blutdruck schwangerer Frauen unter Beibehaltung des Gewichts zu kontrollieren. Konzentrieren Sie sich auf das Essen von fettarmem Eiweiß, Obst, Gemüse, Vollkornprodukten (Weizen oder braunem Reis) und fettarmen Milchprodukten.

6. Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an

Rauchen Sie nicht, trinken Sie Alkohol oder Drogen außerhalb der Verordnung und trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen, die Sie in der Apotheke gekauft haben, oder wenn Sie regelmäßig Medikamente für andere Erkrankungen einnehmen.

Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee müssen strengen Beschränkungen unterliegen. Koffein ist nicht nur für Babys und schwangere Frauen riskant, sondern auch gefährlich für Ihren Blutdruck. Sogar ein Bericht im American Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie besagt, dass Koffein die Nahrungsaufnahme des Fötus hemmen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen könnte. 

Obwohl es nicht einfach ist, den Blutdruck von schwangeren Frauen zu kontrollieren, kann dies sehr gut für die Gesundheit von Mutter und Kind sowie für eine reibungslose Entbindung erfolgen. Wenn Sie bestimmte Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres Blutdrucks haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

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