Tipps zur Überwindung trockener Augen, sowohl in der Trocken- als auch in der Regenzeit

Es muss sehr unangenehm sein, trockene Augen zu haben. Trockene Augen erleben Sie, wenn die Tränenproduktion zu gering oder die Qualität schlecht ist. Wenn es nicht behandelt wird, kann dies zu Infektionen und Augenschäden führen. Dafür müssen Sie in jeder Saison verschiedene Wege finden, mit trockenen Augen umzugehen.

Der Unterschied zwischen trockenen Augen und Allergien

Saisonale Allergien können verschiedene Symptome hervorrufen, die denen chronisch trockener Augen ähneln. Dafür müssen Sie wissen, wie Sie unterscheiden können, wann Ihre Augen wirklich trocken sind und wann Allergiesymptome auftreten. Auf diese Weise können Sie festlegen, wie mit trockenen Augen umzugehen ist, die zu Ihrem Zustand passen.

Trockene Augen

Wie bereits erwähnt, treten trockene Augen auf, wenn die Augen nicht genug Tränen oder schlechte Tränen produzieren. Dieser Zustand kann in bestimmten Situationen auftreten, z. B. in Flugzeugen, in klimatisierten Räumen, beim Fahrradfahren und nachdem Sie mehrere Stunden auf einen Computerbildschirm gestarrt haben.

Dies sind die verschiedenen Symptome, die auftreten, wenn Sie trockene Augen haben.

Stechendes, schmerzendes, brennendes oder juckendes Gefühl in den Augen.
Es ist also leicht zu blenden.
Rote Augen.
Es fühlt sich an, als ob etwas im Auge stecken würde, so dass es unangenehm wird.
Probleme beim Tragen von Kontaktlinsen.
Wässrige Augen, als Reaktion des Körpers auf Reizung des trockenen Auges.
Verschwommenes Sehen und müde Augen.

Allergie

Allergien können im Auge auftreten und die Symptome ähneln trockenen Augen. Der Unterschied ist jedoch das Vorhandensein von Juckreiz, begleitet von einem Brennen im Auge. Darüber hinaus wird bei einer Allergie gegen die Augen auch flüssig und rot. Im Allgemeinen werden Allergien durch verschiedene Dinge verursacht, wie zum Beispiel:

Nebenwirkungen von Medikamenten
Hormontherapie für Frauen
LASIK-Operation
Verwenden Sie Kontaktlinsen langfristig
Nebenwirkungen des Immunsystems beim Filtern von Krankheiten wie Lupus und Rheuma
Augenlid-Infektion (Blepharitis)
Nach Augenlidoperation nicht vollständig blinzeln

Umgang mit trockenen Augen je nach Jahreszeit

Sowohl die Trockenzeit als auch die Regenzeit können trockene Augen verursachen. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit trockenen Augen je nach Jahreszeit umzugehen.

Trockenzeit

Von Healthline zitiert, ist die Trockenzeit oder der Sommer die beste Zeit für Ihre Augen. Der Grund dafür, sehen Forscher die Tatsache, dass im Sommer die Häufigkeit und das Risiko von trockenem Auge abnimmt. Dies ist höchstwahrscheinlich auf wärmere Luft zurückzuführen, die die Augen feucht hält. Um trockene Augen in der Trockenzeit zu behandeln, brauchen Sie nur die häusliche Pflege wie:

1. Künstliche Tränen fallen lassen

In der Apotheke können Sie künstliche Tränen rezeptfrei kaufen. Verwenden Sie jedes Auge, um sich alle 3-4 Stunden trocken zu fühlen. Achten Sie jedoch darauf, Produkte zu wählen, die frei von Konservierungsmitteln sind, so dass sie über einen längeren Zeitraum sicher verwendet werden können.

2. Essen Sie Omega-3-Fettsäuren

Sie können die Symptome milder, trockener Augen überwinden, indem Sie Nahrungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren essen. Beispiele sind Lachs, Sardinen, Sardellen und Wels. Essen Sie jeden Tag regelmäßig, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

3. Komprimieren Sie die Augen

Sie können trockene Augen mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie den Augen warme Kompressen zuführen. Dies geschieht, um Öl in den Drüsen Ihrer Augenlider freizusetzen und die Qualität Ihrer Tränen zu verbessern. Reinigen Sie auch Ihre Augenlider mit einem sauberen Waschlappen und warmem Wasser.

Regenzeit

Verglichen mit der Trockenzeit können Sie in der Regenzeit verschiedene Augenprobleme haben, einschließlich trockener Augen. Regenwasser und Wasserspritzer sind in der Regel die Hauptursache. Hier sind verschiedene Möglichkeiten, um in der Regenzeit mit trockenen Augen umzugehen.

1. Reinigen Sie regelmäßig Ihre Augen

Das erste, was Sie tun müssen, ist die regelmäßige Augenhygiene. Versuchen Sie es 3 bis 4 Mal am Tag mit kaltem Wasser zu waschen. Das Waschen mit kaltem Wasser hilft, Keime zu entfernen, die sich durch Spritzwasser im Auge festsetzen.

2. Vermeiden Sie Spritzwasser

Auch wenn Regenwasser, das vom Himmel herabkommt, sauber genug ist, müssen Sie vorsichtig sein, wenn das Regenwasser, das in das Auge fällt, von Bäumen stammt oder prekär ist, da es definitiv durch Schadstoffe kontaminiert ist.

Wenn Sie beispielsweise beim Motorradfahren versehentlich mit schmutzigem Wasser bespritzt werden, waschen Sie diese sofort mit sauberem, sauberem Wasser und milder Seife ab und trocknen Sie Ihre Augen. Außerdem kann Regenwasser, das in das Auge eindringt, die Tränendrüsen öffnen, die Ihre Augen trocken machen.

3. Reibe dir nicht die Augen

Wenn Sie Ihre Augen mit schmutzigen Händen nach dem Regen reiben, können Keime und Schmutz in die Augen gelangen. Dadurch kann es neben dem Trocknen auch das Infektionsrisiko erhöhen.

Stellen Sie dafür sicher, dass Sie Ihre Hände gereinigt haben, bevor Sie sie zum Reiben verwenden. Oder Sie können Ihre Augen zwinkern, um sich wohler zu fühlen. Wenn die Augen zu trocken sind, können Sie auch beruhigende Augentropfen abtropfen.

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