Ingwer hilft Fasten Blutzucker Normal für Diabetiker
Ingwer ist nicht nur ein Bestandteil des Kochens, sondern wird seit Tausenden von Jahren als traditionelle Medizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Erkältungen, Reisekrankheiten, Bauchschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen eingesetzt. Sogar die Wirksamkeit von Ingwer reduziert bekanntermaßen den Blutzucker bei Typ-2-Diabetikern. Wie wirksam ist Ingwer bei Diabetes? Siehe den folgenden Test.
Ingwer hilft, den Blutzucker normal zu halten
Tatsächlich gibt es viele Studien, die den Nutzen von Ingwer zur Senkung des Blutzuckerspiegels und zur Regulierung der Insulinreaktion bei Diabetikern belegen. Eine Studie der Shahid Sadoughi Universität für medizinische Wissenschaften im Iran ergab jedoch, dass Ingwer den Blutzucker- und HbA1c-Spiegel im Blut spezifisch senkte. Die Theorie wurde erhalten, als 88 Patienten mit Diabetes beobachtet wurden, die 8 Wochen lang jeden Tag 3 Gramm Ingwer routen.
Die Forscher wissen nicht, wie sicher Ingwer den Blutzucker senken kann. Bisher vermuten sie, dass der Wirkstoff in Ingwer die Wirkung des hepatischen Phosphorylaseenzyms auf den Abbau von Glykogen hemmt. Wenn Glykogen abgebaut wird, steigt der Blutzucker an. Da Ingwer diese Enzyme jedoch hemmen kann, sinkt der Blutzucker von Diabetikern und liegt im Normbereich.
Andere Studien, die an fettleibigen Mäusen mit Diabetes durchgeführt wurden, zeigten ähnliche Ergebnisse. Es ist bekannt, dass Mäuse, die als Forschungsmaterialien verwendet werden, viele Vorteile haben, wenn sie eine Mischung aus Zimt und Ingwer erhalten.
Zu den Vorteilen einer Kombination aus Ingwer und Zimt gehören eine Abnahme des Blutzuckers, eine Erhöhung des Insulinspiegels sowie eine Abnahme des Körpergewichts und der Körperfettmasse. Darüber hinaus können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer auch Diabetes-Komplikationen wie Retinopathie, Herzerkrankungen und Schlaganfall vorbeugen.
Trotzdem ist weitere Forschung mit einer breiteren Palette von Verfahren erforderlich, um die Vorteile von Ingwer für Diabetes zu gewährleisten.
Dies muss berücksichtigt werden, wenn Sie Ingwer bei Diabetes verwenden möchten
Obwohl viele Studien gezeigt haben, dass sich Ingwer gegen Diabetes als wirksam erwiesen hat, müssen Sie beim Verzehr vorsichtig sein. Es wird nicht empfohlen, mehr als 4 Gramm Ingwer pro Tag zu sich zu nehmen.
Ingwer verursacht selten gefährliche Nebenwirkungen, aber das Essen von viel Ingwer kann Bauchschmerzen und Durchfall verursachen. Außerdem hat Ingwer eine blutverdünnende Wirkung, die das Risiko übermäßiger Blutungen erhöhen kann.
Wenn Sie derzeit von einem Arzt Blutverdünner erhalten, sollten Sie es vermeiden, Ingwer zu essen. Ähnlich, wenn Sie Blutdruckmedikamente verwenden. Die Wirkung von Blutverdünnern aus Ingwer kann den Blutdruck senken, was zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen kann.
Denken Sie daran, Ingwer ist kein Ersatz für eine medizinische Therapie, die Sie möglicherweise durchmachen. Sie müssen noch den Rat des Arztes befolgen. Wenn Sie beim Essen von Ingwer ungewöhnliche Symptome verspüren, sollten Sie ihn nicht mehr verwenden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Arzt immer mitteilen, ob Sie Ingwer mit einer medizinischen Behandlung kombinieren möchten. Auf diese Weise bestimmt der Arzt die Dosierung der für Sie besten Medizin und bespricht mögliche Nebenwirkungen.
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