7 intelligente Methoden zur Bekämpfung der Ursachen von Asthma in Ihrem Zuhause

Asthmaanfälle werden in der Regel durch die Einwirkung von Allergenen oder Reizstoffen in Ihrem eigenen Zuhause ausgelöst. In einer im American Journal of Preventive Medicine veröffentlichten Studie konnte gezeigt werden, dass die Verringerung der Ursache von Asthma zu Hause die Genesung nach einem Asthmaanfall beschleunigt. Darüber hinaus kann diese Maßnahme auch die Anzahl der Tage verringern, in denen Kinder von der Schule abwesend sein müssen, und die Anzahl der Krankenhausbesuche aufgrund von Asthma.

Daher sind unabhängige Maßnahmen zur Bekämpfung der Ursachen von Asthma in Ihrem Zuhause für die Gesundheit der Familie sehr wichtig.

Um Asthma zu bekämpfen, muss die häusliche Umgebung wirklich beachtet werden. Zu den häufigsten Ursachen von Asthma im Haushalt zählen Milben, Haustiere, Schaben, Nagetiere (Mäuse), Staub, Zigarettenrauch und Luftschadstoffe in der Luft.

Nun, die Steuerung der Asthmaauslöser zu Hause kann mit verschiedenen Strategien erfolgen. Angefangen von der Pflege des Hauses bis hin zu sich ändernden täglichen Gewohnheiten wie dem Aufhören mit dem Rauchen. Kommen Sie und sehen Sie die sieben häufigsten Ursachen für Asthma bei sich zuhause und wie Sie die folgenden Auslöser kontrollieren können.

1. Milben

Wählen Sie Kissen, Laken, Matratzenbezüge, Betten und Teppiche, die gegen Staub und Staub geschützt sind. Vergessen Sie nicht, alle Bettlaken, Kissenbezüge, Kissen und Teppiche mit Reinigungsmittel und heißem Wasser (über 60 Grad Celsius) zu waschen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haus nicht zu feucht ist. Zum Beispiel durch Verwendung einer Luftbefeuchtungsmaschine, Beschleunigung der Luftzirkulation oder Installation einer Klimaanlage.

Versuchen Sie im Kinderzimmer, alle Spielsachen, vor allem die behaarten Puppen, immer ordentlich und sorgfältig zu waschen (einmal pro Woche)..

Reinigen Sie das Haus regelmäßig mit einem Staubsauger oder Dipel. Wenn Sie reinigen, verwenden Sie beim Reinigen des Hauses eine Maske.

2. Haustiere

Wenn Sie oder Ihr Kind empfindlich gegen Flöhe und Milben von Haustieren sind, sollten Sie es vermeiden, Tiere zu Hause zu halten. Oder halten Sie Haustiere von Betten und Zimmern fern. Stellen Sie sicher, dass die Zimmertür immer geschlossen ist.

Halten Sie auch Haustiere von Teppichen oder Möbeln fern, die mit Stoff oder Fell bedeckt sind.

3. Kakerlaken

Decken Sie alle Wasser- und Nahrungsquellen zu Hause ab, reinigen Sie die Oberfläche von Tisch und Boden, schließen Sie den Mülleimer und schließen Sie alle Löcher im Haus, die zu Schabenestern führen.

Es wird empfohlen, anstelle von Sprühmedikamenten Schabengifte oder Anti-Gel-Gele zu verwenden. Wenn Sie wirklich ein Spray verwenden müssen, um Schaben abzutöten, stellen Sie sicher, dass Sie oder Ihr Kind mit Asthma nicht zu Hause sind, bis der Geruch des Sprays verschwunden ist. Die Luftzirkulation muss auch so glatt sein, dass die Insekten nicht in Innenräumen eingeschlossen werden und Asthma auslösen.

4. Rat

Mäuse und andere Nagetiere (wie Wiesel) können Allergene tragen, die zu Hause Asthma verursachen. Bewahren Sie also alle Speisen und Getränke in einem fest verschlossenen Behälter auf, reinigen Sie alle Ecken des Hauses und schließen Sie das Loch, auf das Mäuse zugreifen können.

Sie können Mäusefallen oder Rattengifte verwenden, um Nagetiere aus dem Haus zu vertreiben.

5. Pilze

Personen, die zu Hause empfindlich auf Pilze reagieren, müssen sicherstellen, dass alle Gegenstände im Haus immer trocken und nicht feucht sind. Weil der Pilz in feuchter Umgebung leicht wächst. Sie sollten das Badezimmer, Rohre, Wasserhähne, Eimer, Kleiderschränke und Stapel von Säcken, die anfällig für Schimmel sind, überprüfen und reinigen..

6. Zigarettenrauch

Aufhören mit dem Rauchen ist die beste Lösung, um Asthmaanfälle zu verhindern. Wenn sich Eltern von Kindern mit Asthma oder anderen Familienmitgliedern noch im Übergangsstadium des Rauchens befinden, betonen Sie, dass sie zu Hause nicht rauchen sollten.

7. Schadstoffe im Innenbereich

Vermeiden Sie die Verwendung von Raumdesodorierungsmitteln, Puder, Parfüm, Haarspray, Stechfarbe oder Baumaterialien, die viel Puder und Staub enthalten.

Wählen Sie Reinigungsmittel und parfümfreie Kleidung für Ihr Zuhause.

In der Tat gibt es viele Ursachen für Asthma zu Hause. Daher müssen Sie vorsichtig und diszipliniert sein, um die Sauberkeit zu Hause aufrechtzuerhalten und die oben genannten Auslöser zu überwinden. Die Forschung zeigt, dass die Überwindung eines Auslösers bei der Verhinderung eines Asthmaanfalls weniger wirksam ist.

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