7 Leitfaden für Diäten für Menschen mit aplastischer Anämie
Die richtige Ernährung ist wichtig, um die Blutzellenproduktion zu optimieren und die Gesundheit zu erhalten.
Bei Menschen mit Knochenmarkversagen kann eine aplastische Anämie auftreten, die bei allen Arten von Blutzellen ein Mangel ist. Es ist wichtig, immer einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Ernährung ändern. Hier sind einige Tipps für eine bessere Ernährung bei aplastischer Anämie.
1. Ihre Ernährung ist wichtig!
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Bei Patienten mit aplastischer Anämie ist es wichtig, vor und nach der Behandlung eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn die Behandlung stattfindet. Dies soll die Auswirkungen von Nebenwirkungen auf die Behandlung minimieren und die mit der Behandlung verbundene Ermüdung bekämpfen.
2. Halten Sie ein gesundes Gewicht
Ihr Body-Mass-Index (BMI) muss zwischen 19 und 25 liegen. Kennen Sie Ihren Taillenumfang. Männer müssen unter 102 cm sein, Frauen müssen unter 89 cm sein.
3. Planen Sie Ihre Ernährung, indem Sie minimal verarbeitete Lebensmittel essen
Essen Sie eine Vielzahl von Gemüse, Früchten, Körnern und Nüssen. Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, die reich an Mineralvitaminen, Ballaststoffen, Eiweiß und Energie sind. Essen Sie eine Reihe von Lebensmitteln, die aus Pflanzen stammen, und essen Sie Lebensmittel mit verschiedenen Farben, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen.
Essen Sie jeden Tag mindestens 5 Portionen (400-600g) Gemüse und Früchte ohne Mehl. Essen Sie relativ unverarbeitete Körner und Nüsse zu jeder Mahlzeit.
4. Wissen, welche Lebensmittel zu vermeiden sind
Beschränken Sie den Verbrauch von energiedichten verarbeiteten Lebensmitteln. Begrenzen Sie die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, stärkehaltigen Lebensmitteln und mit Salz konservierten Lebensmitteln oder salzigen Lebensmitteln. Ihre Natriumzufuhr muss weniger als 2,4 g pro Tag betragen. Halten Sie Lebensmittel sicher, ohne Salz zu verwenden. Reduzieren Sie den Konsum von "Fast Food" - aber wenn Sie es ganz vermeiden können, ist es sogar noch besser.
5. Getränke
Wasser ist die beste Auswahl an Getränken. Trinken Sie täglich 8 Gläser Wasser. Koffeinhaltige Getränke reduzieren die tägliche Flüssigkeitszufuhr, da Koffein harntreibend ist. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke wie Soda und Fruchtsaft.
Neutropenie-Diät-Tipps für Patienten mit niedrigen Neutrophilenzahlen
Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie interessieren, ein Knochenmarkversagen diagnostiziert wurde oder gerade eine Knochenmarktransplantation durchgeführt wurde, kann diese Erkrankung ein geschwächtes Immunsystem verursachen, das eine spezielle Diät erfordert.
Wenn Sie eine sehr geringe Anzahl von Neutrophilen haben (niedrige Leukozytenzahl), fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen über eine spezielle Diät, die als Diätneutropenie bezeichnet wird. Diese Diät hilft Ihnen dabei, die Exposition gegenüber Bakterien und Pilzen, die normalerweise in Lebensmitteln vorhanden sind, zu begrenzen. Dies verringert das Risiko einer durch Lebensmittel übertragenen Krankheit (Lebensmittelvergiftung). Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Diätneutropenie die beste Diät für Sie ist, sollten Sie einen Ernährungsberater konsultieren. Hausärzte oder lokale Krankenhausärzte können Sie an Ernährungswissenschaftler in Ihrer Nähe verweisen.
Tipps, die bei der Neutropenie beachtet werden müssen
- Essen Sie keinen Blauschimmelkäse oder Käse mit der Aufschrift "gealtert"Auf dem Etikett.
- Trinken Sie nur pasteurisierte Getränke, um Keime abzutöten. Die Milch, die Sie im Supermarkt kaufen, ist in Ordnung zu trinken. Vermeiden Sie künstlich gegorene Getränke wie hausgemachten Wein, Apfelwein, Wurzelbier, Ale, Essig und nicht pasteurisierte Milch.
- Vermeiden Sie Buffets, Salatbars und überfüllte Restaurants, wo Bakterien oder bakterielle Verunreinigungen Ihre Lebensmittel leichter kontaminieren können. Probieren Sie keine kostenlosen Lebensmittelproben.
- Essen Sie keine rohen oder untergekochten Eier oder untergekochte oder rohe Gemüsesprossen.
- Frisches Obst und Gemüse vor dem Verzehr gut waschen und schälen; Vermeiden Sie auch rohe Bohnen.
- Achten Sie darauf, die restlichen heißen Speisen vor dem Abkühlen abzukühlen, um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden.
- Trinken Sie kein Brunnenwasser.
