8 Wichtige Nährstoffe, die von Menschen mit TB am dringendsten benötigt werden

TB ist eine Atemwegsinfektion, die durch das Bakterium Mycobacterium tuberculosis verursacht wird. Diese Krankheit ist immer noch ein erschreckendes Gespenst für die Weltgemeinschaft. Ein Drittel der Weltbevölkerung ist mit Tuberkulosekeimen infiziert. Die höchste Anzahl von TB-Fällen weltweit wird von Indien, Indonesien und China gehalten. Laut der WHO gibt es jede Sekunde eine Person, die weltweit an Tuberkulose erkrankt ist.

TB kann mit Antibiotika behandelt werden. Aber nur die Einnahme von Medikamenten ohne eine gute Nährstoffzufuhr kann die Krankheit schwer heilen. Weil der Körper nicht genug Energie hat, um die Infektion vollständig zu bekämpfen. Daher sollten Sie so viel wie möglich versuchen, Tuberkulose durch gesunde Ernährung ausreichend zu ernähren.

Durch eine gesunde Ernährung helfen Sie dem Körper, Infektionen zu bekämpfen und Ihren Ernährungszustand zu erhalten, damit Sie schneller heilen können.

Registrieren Sie die wichtigste Nahrungsaufnahme für Tuberkulose

Die folgenden sind wichtige Nährstoffe, die von Menschen mit TB benötigt werden.

Kalorien

Aka-Energiekalorien sind der wichtigste Nährstoffbedarf für Tuberkulose und müssen erfüllt werden. Die Erhöhung der Kalorienzufuhr erhöht das Immunsystem. Umgekehrt besteht bei Menschen mit Tuberkulose, die weniger Gewicht haben, die Gefahr, dass sich der Zustand der Krankheit verschlechtert.

Eine vom American Journal of Clinical Nutrition im Jahr 2004 veröffentlichte Studie zeigte, dass TB-Patienten, denen während der sechswöchigen Behandlung mehr Energie gegeben wurde, bessere körperliche Bedingungen hatten als Patienten, denen keine zusätzliche Energie gegeben wurde..

Protein

Sie benötigen neben Energie auch mehr Eiweiß. Protein kann auch dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu verbessern, so dass der Körper Infektionen besser bekämpfen kann. Darüber hinaus dient Protein auch dazu, geschädigte Zellen im Körper zu reparieren.

Sie können Protein aus magerem Fleisch, Eiern, Milch und ihren Produkten, Fisch, Nüssen und Samen erhalten.

Vitamine und Mineralien

Sie brauchen viele Vitamine und Mineralstoffe in großen Mengen, wenn Sie an Tuberkulose erkrankt sind. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien kann dazu führen, dass das Immunsystem des Körpers abnimmt, sodass Sie anfälliger für Infektionen werden.

Nachfolgend sind wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die Sie bei Tuberkulose benötigen.

Zink

Zink hat eine wichtige Rolle im körpereigenen Immunsystem bei der Bekämpfung von Infektionen und auch von freien Radikalen. TB-Patienten stellten fest, dass sie im Vergleich zu Personen, die nicht an Tuberkulose litten, unabhängig von ihrem Ernährungszustand, einen niedrigeren Zinkspiegel hatten. Daher benötigen Menschen mit TB mehr Zink, um die Immunfunktion zu verbessern.

Darüber hinaus spielt Zink auch eine wichtige Rolle im Vitamin-A-Stoffwechsel. Tier- und Humanstudien zeigen auch, dass ein Zinkmangel die Netzhaut der Bindungsproteine stören und die Plasmakonzentration im Plasma reduzieren kann..

Zink enthaltende Nahrungsquellen sind Fleisch, Hühnchen, Muscheln, Krabben, Hummer, Cashewnüsse, Pilze, Spinat, Broccoli, Grünkohl, Knoblauch, Milch und Produkte, angereichertes Getreide und dunkle Schokolade.

Vitamin A

Zink ist eng mit Vitamin A verwandt. Beide spielen eine wichtige Rolle bei der Heilung von TB. Vitamin A wird für die Funktion von T- und B-Lymphozyten, Makrophagenaktivität und Antikörperreaktionen benötigt. Alle sind Teil des Immunsystems. TB-Betroffene, die viel Vitamin A konsumieren, haben sicherlich bessere Bedingungen als diejenigen, die an Vitamin A-Mangel leiden.

Der Bedarf an Vitamin A-Zufuhr steigt bei TB-Patienten aufgrund einer erhöhten Ausscheidung und des Metabolismus von Vitamin A im Körper. Sie erhalten Vitamin A aus Karotten, Tomaten, Spinat, Süßkartoffeln, Salat, Spargel, Sellerie, Rinderleber oder Geflügelleber, Eiern, Mangos, Wassermelonen und vielem mehr.

Vitamin D

Vitamin D spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von TB-Infektionen. Daher haben TB-Betroffene auch einen hohen Bedarf an Vitamin D. Laut Forschung haben Indonesier, die nicht behandelte TB haben, einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel.

Sie können Vitamin D aus Pilznahrungsmitteln, Fischöl, Fisch (insbesondere Lachs und Makrele), Tofu, angereichertem Getreide, Eigelb, Milch und ihren Produkten und anderen Lebensmitteln beziehen.

Vitamin C

Vitamin C enthält viele Antioxidantien, die zur Bekämpfung freier Radikale benötigt werden. Aufgrund seiner Funktion wird Vitamin C sicherlich von TB-Patienten benötigt. Tatsächlich hat die Forschung auch gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin C-Mangel und TB-Erkrankungen gibt.

Sie können Vitamin C-Quellen aus Früchten (wie Orangen, Kiwis, Erdbeeren, Melonen, Guaven und Papaya) und Gemüse (wie roten und grünen Paprikas, Brokkoli, Grünkohl und Tomaten) beziehen..

Eisen

Einige Studien zeigen, dass TB-Patienten weniger Hämoglobin haben als gesunde Menschen. Daher benötigen Menschen mit TB mehr Eisen, um Anämie zu verhindern. Bitte beachten Sie, dass Anämie bei TB-Patienten sehr häufig ist.

Sie erhalten Eisen aus rotem Fleisch, grünem Gemüse (wie Spinat, Broccoli, Grünkohl, Senfgrün), angereichertem Gemüse und anderen.

Selen

Selen spielt auch eine wichtige Rolle im Immunsystem. So ist Selen auch einer der am meisten benötigten Nährstoffe für Tuberkulose. Sie erhalten Selen durch den Verzehr von Meeresfrüchten, Fisch, Fleisch, Sonnenblumenkernen, Brot und Pilzen.

Lesen Sie auch:

Warum HIV / AIDS-Patienten (PLWHA) sofort auf TB testen müssen?
Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Diabetikern, TB sofort zu testen
Kinder essen gerne, aber das Gewicht steigt nicht. Ist es bei TB-Symptomen möglich??
4 Dinge, die von TB-Patienten getan werden müssen, um die Krankheit nicht zu übertragen