Beeinflusst Fasten die Fruchtbarkeit für diejenigen, die versuchen, Kinder zu bekommen?
Wenn Sie und Ihr Partner an einer Schwangerschaft arbeiten, muss Bedenken bestehen, ob das Fasten die Fruchtbarkeit beeinflusst. Diese Besorgnis ist vernünftig, da der Körper aufgrund des Fastens möglicherweise weniger Nahrung zu sich nehmen kann. Ist es also wirklich fast, die Fruchtbarkeit zu beeinflussen??
Beeinträchtigt Fasten die Fruchtbarkeit von Frauen??
In einer Studie, die von Forschern der Harvard University in Zusammenarbeit mit dem Massachusetts General Hospital (MGH) durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass die Begrenzung der Kalorienzufuhr bei erwachsenen weiblichen Ratten das Auftreten von Anomalien während der Schwangerschaft verhindern kann.
In dieser Studie untersuchten die Wissenschaftler zwei Gruppen von erwachsenen weiblichen Ratten im Alter von drei Monaten bis zu einem Jahr. Dieses Alter ist das Alter, in dem die Qualität der Eier und die Fruchtbarkeit von Mäusen drastisch abnehmen. Eine Gruppe erhielt im Erwachsenenalter so viel Nahrung wie möglich, während die andere Gruppe sieben Monate lang auf Nahrungsaufnahme beschränkt war und vor Ende der Studie viel ernährt wurde.
Infolgedessen erfuhren Gruppen von Mäusen, die frei essen durften, eine Verringerung der Anzahl von Eiern, die während des Eisprungs erzeugt wurden. Im Gegensatz dazu sind Eizellen aus einer Gruppe von Mäusen, die auf ihre Nahrungsaufnahme beschränkt sind, eher die Eier von gesunden erwachsenen weiblichen Mäusen im fortgeschrittenen reproduktiven Alter.
Die Forschung an anderen Tieren, wie etwa weiblichen Affen, ergab ebenfalls die gleiche Schlussfolgerung. Damit rechnen die Forscher auch mit Menschen, insbesondere mit erwachsenen Frauen, in Bezug auf ihre Fruchtbarkeit.
Daher wird das Fasten die Fruchtbarkeit von Frauen nicht schlimmer beeinflussen. Eine Studie besagt, dass das Fasten viele Vorteile hat, einschließlich der Verlängerung der Fruchtbarkeit von Frauen und sogar der Erhöhung der Anzahl der produzierten Eier.
Dies ist alles wegen der reduzierten Kalorienzufuhr in Ihrem Körper während des Fastens, was den Blutzuckerspiegel senkt und die Fortpflanzungshormone beeinflusst. So sorgen Sie für einen reibungslosen Ablauf des Menstruationszyklus und die Eierproduktion.
Was ist mit der Spermienqualität??
Das Fasten wirkt sich auch nicht nachteilig auf die Spermienqualität aus. Fasten kann die Funktion der Fortpflanzungsorgane tatsächlich verbessern. Säure- und Basenwerte im Körper können beim Fasten ausgeglichener sein, so dass die Funktion verschiedener Organe zunimmt.
Mit der Einstellung der Nahrungsaufnahme über einen längeren Zeitraum werden verschiedene Arten von Bakterien, Viren, Keimen und gefährlichen Zellen wie Krebszellen nicht überleben. Darüber hinaus bietet das Fasten auch die Möglichkeit für Verdauungsvorrichtungen, sich ausruhen zu können, so dass auch verschiedene Gifte, Schmutz, Fruchtfleisch, das die Gesundheit schädigen kann, entsorgt werden können.
Dadurch nimmt die Qualität der Spermien zu, da auch verschiedene Gifte, Schmutz und Fruchtfleisch im Fastenmonat abnehmen. Um die Spermienqualität und die Gesundheit des Körpers aufrechtzuerhalten, ist es besser, ausgewogene Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und gleichzeitig die Wasseraufnahme zu erhöhen, nachdem das Fasten oder Sahur gebrochen wurde.
Aber auch diese Nahrungsaufnahme muss durch die Regulierung angemessener Ruhezeiten ausgeglichen werden, damit die Gesundheit des Körpers erhalten bleibt.
Lesen Sie auch:
- Regeln für das richtige Trinken während Sahur und das Fastenbrechen
- Möchten Sie mit dem Fasten einhergehen, obwohl Sie stillen? Sehen Sie sich zuerst diese Anleitung an
- Die Regeln für das Fasten sind für Schwangere sicher
