Lebensstiländerungen für Patienten mit Lebererkrankungen
Neben der ärztlichen Betreuung von Lebererkrankungen ist Ihr Lebensstil auch ein wichtiger Bestandteil Ihres Behandlungsprozesses. Es ist wichtig zu beurteilen, wie Sie Ihren Körper und Ihr Herz behandeln. Im ersten Jahr wird Ihr Körper sehr empfindlich. Wie sollten Sie Ihren Lebensstil ändern, um Ihre Gesundheit zu verbessern??
Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen
Wenn Sie Alkohol oder Rauch trinken, sollten Sie beide vermeiden, um die Heilung Ihres Herzens sicherzustellen. Alkohol und Rauchen können das Herz dazu bringen, Ihr Blut zu filtern. Manchmal kann es zu schwer sein, um von der Leber gehandhabt zu werden, was Leberschäden verursachen kann. Für einen gesunden Lebensstil sollten Sie versuchen, Alkohol und Rauchen nicht von Ihrem Lebensstil loszuwerden.
Gesunde Ernährung
Menschen mit Lebererkrankungen haben in der Regel ein hohes Risiko für Bluthochdruck. Daher ist die wichtigste Änderung Ihrer Ernährung die Verringerung der Salzzufuhr. Sie müssen Nahrungsmittel wählen, die einen geringen Natriumgehalt aufweisen, und die Salzmenge beim Kochen reduzieren. Überschüssiges Salz kann dazu führen, dass Ihr Körper Flüssigkeit zurückhält und Schwellungen im Bauch und in den Beinen verursacht. Sie müssen Gemüse und Obst essen, um Vitamine und Mineralstoffe zu erhalten, um die Immunität Ihres Körpers zu erhöhen. Einige Arten von Lebererkrankungen können zu Unterernährung und Muskelabbau führen, daher benötigen Sie auch Protein. Sie können mageres Protein wie Nüsse, Geflügel oder Fisch wählen. Denken Sie jedoch daran, rohe Meeresfrüchte und anderes rohes Fleisch zu vermeiden. Weil es das Infektionsrisiko wie Listerien erhöhen kann.
Halten Sie sich von gefährlichen Drogen fern
Abgesehen von den von Ihrem Arzt verordneten Medikamenten sollten Sie die Verwendung zusätzlicher Medikamente vermeiden. Einige Medikamente können gefährlich sein, wenn Sie Leberschäden haben. Daher müssen Sie rezeptfreie oder pflanzliche Präparate sehr sorgfältig verwenden. Leberschäden erschweren es Ihnen, Medikamente zu verarbeiten. Fragen Sie deshalb Ihren Arzt vor der Anwendung des Arzneimittels, einschließlich nicht verschreibungspflichtiger Arzneimittel und pflanzlicher Präparate, und informieren Sie den Arzt oder Apotheker, welche Arzneimittel Sie einnehmen.
Ändern Sie Ihre täglichen Gewohnheiten, um Ihre Gesundheit zu verbessern
Wenn Sie schädliche Gewohnheiten ändern, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, können Sie die Symptome einer Lebererkrankung verhindern und überwinden. Aufhören mit dem Rauchen und tägliche Bewegung in Kombination mit der Einnahme eines Multivitamins (von einem Arzt empfohlen) sind gute Beispiele. Verwenden Sie keine Eisenpräparate, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt dies.
Außerdem kann eine gute Zahngesundheit Zahnprobleme reduzieren, die eine Infektion verursachen. Sie sollten wissen, dass Sie geimpft wurden, einschließlich Influenza-Impfstoff, Hepatitis A und Hepatitis B und Pneumokokken. Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen, wie oft Sie geimpft werden müssen.
Sex mit Schutz haben
Safer Sex hilft Ihnen, das Risiko einer Hepatitis zu reduzieren. Hepatitis B und Hepatitis C können sexuell übertragen werden, sodass ungeschützter Sex das Risiko für Hepatitis B und C erhöhen kann. Fragen Sie Ihren Arzt über die Hepatitis-Impfung und die beste Möglichkeit, sich und Ihren Partner zu schützen.
Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände
Verwenden Sie keine Nadeln, Rasiermesser, Zahnbürsten oder andere persönliche Gegenstände, um das Risiko einer Übertragung von Lebererkrankungen auf andere zu vermeiden und umgekehrt. Denken Sie daran, teilen Sie Ihre persönlichen Dinge nicht, sondern Sie sind selbstsüchtig, aber dies ist eine Maßnahme, um die Menschen, die Sie lieben, zu schützen und sich selbst zu schützen.
Nur ein paar kleine Änderungen in Ihren Gewohnheiten können Ihr Leben gesünder machen. Wenn Sie eine gesunde Person sind, müssen Sie auch einige Änderungen im Lebensstil vornehmen, da Präventivmedizin der Schlüssel zu einem gesunden und längeren Leben ist.
