Tricks zur Behandlung von Schmerzen und Emotionen durch Fingermassage
Nach der Kunst der antiken Reflexologie ist jeder Finger mit verschiedenen Organen und Emotionen verbunden. Wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie als erstes zu einem Arzt oder Apotheker. Es gibt jedoch eine natürliche alternative Behandlung namens Jin Shin Jyutsu, die die Kunst ist, Spannungen zu lösen, die verschiedene Symptome in Ihrem Körper verursachen.
Obwohl es die Behandlung durch einen Arzt nicht ersetzen kann, sind diese Übungen eine einfache und schmerzfreie Alternative zu den üblichen rezeptfreien Schmerzmitteln. Emotionen hängen stark mit dem Gesundheitszustand und dem Wohlbefinden von Körper und Geist zusammen. Die einfache Technik von Jin Shin Jyutsu ist überall möglich. Sie können dies in einem bestimmten Bereich oder für den gesamten Körper tun, indem Sie die Technik an allen Fingern beider Hände ausführen. Hier sind einige einfache Fingerübungen, die die Symptome lindern können.
Wie mache ich Fingermassage-Übungen?
Suchen Sie in der Liste unten nach dem Finger, der Ihr Ziel ist. Halten Sie dann den Finger 3-5 Minuten lang gedrückt und atmen Sie tief durch. Sie können dies für einen bestimmten Zweck mit einem Finger tun, oder für den gesamten Finger, wenn Sie den Körper harmonisieren möchten.
Daumen: Bauch, Angst und Kopfschmerzen
Als Anker an der Hand trägt der Daumen das Gewicht aller Entscheidungen. Daumen sind im Allgemeinen mit emotionaler Depression und Angstzuständen verbunden. Der Daumen ist auch mit der Lymphe und dem Magen verbunden.
Wenn Sie sich deprimiert fühlen und oft besorgt sind oder Kopfschmerzen und Angstzustände haben, drücken Sie leicht auf Ihren Daumen. Achten Sie darauf, nicht zu fest zu drücken.
Mach es für 3-5 Minuten oder bis dein Verstand wieder klar ist.
Zeigefinger: Niere, Frustration und Muskelschmerzen
Der Zeigefinger bezieht sich auf Gefühle der Angst und Verwirrung und ist mit der Niere verbunden.
In einigen Studien zur Reflexzonenmassage erleben viele Patienten mit Nierendialyse die Entwicklung dieser Massage. Patienten, die Probleme mit Muskeln oder Rücken haben oder sich mit ihren Armen und Beinen nicht wohl fühlen, fühlen sich auch nach dieser Massage besser.
Mittelfinger: Leber, Ärger und Müdigkeit
Reflexzonenmassagen sind auch dafür bekannt, den kranken und entzündeten Bereich zu reduzieren. Wenn Sie sich müde fühlen als sonst oder Probleme mit der Durchblutung haben, versuchen Sie, Ihren Mittelfinger zu drücken.
Der Mittelfinger ist mit Emotionen von Ärger und Groll verbunden. Laut Jin Shin Jyutsus Philosophie lindert dieser Finger auch Leberprobleme. Diese Übung wirkt auch entspannend. Nach dieser Übung nimmt der Patient an Blutdruck und Angstzuständen ab.
Ringfinger: Lunge, negative Gefühle und Verdauungsstörungen
Wenn Sie an sich zweifeln oder negative Energie und Traurigkeit verspüren, konzentrieren Sie sich auf den Ringfinger.
Durch Druck auf den Ringfinger können Verdauungs- und Atemprobleme überwunden werden. Diese Reflexzonenmassage kann Beschwerden im Dickdarm und in den Lungen reduzieren.
Denken Sie bei dieser Übung immer daran, ruhig zu sein und den Atem zu kontrollieren.
Kleiner Finger: Herz, Nervosität und Stress
Im Allgemeinen ist der kleine Finger mit einem geringen Selbstbewusstsein verbunden. Sie können jemand sein, der immer zu viel über eine Situation nachdenkt oder etwas zu hart beurteilt.
Versuchen Sie, während dieser Übung Dinge loszulassen, die Ihren Verstand stören, Ihren Verstand zu klären und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren.
Diese Übung ist gut, wenn Sie unter Körperschmerzen oder Nervenproblemen leiden.
Palmen: alle Organe, alles behalten
Die Palmen sind auch sehr wichtig. Sie können die Mitte der Handfläche drücken und dreimal atmen oder die Handfläche in einem Kreis drücken.
Es wird angenommen, dass Sie Ihren gesamten Körper in der Handfläche sowie alle wichtigen Organe und grundlegenden Emotionen halten können.
Obwohl jeder andere Reaktionen haben kann, hat diese Übung einigen Krebspatienten, die sich in Behandlung befinden, geholfen. Nach Angaben der University of Minnesota können routinemäßige Reflexzonenübungen Übelkeit, Durchfall und Verstopfung überwinden. Wenn Sie sich unwohl fühlen, können Sie diese Übung ausprobieren. Sie können den Tag glücklicher und gesünder durchgehen.
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