Verwenden Sie Kollagen zur Behandlung von Gelenkschmerzen
Sie haben vielleicht gehört, dass Kollagen die Gesichtshaut festigt und Sie jünger aussehen lässt. Verschiedene Studien haben jedoch gezeigt, dass Kollagen auch bei entzündungsbedingten Gelenkschmerzen sehr nützlich ist. Wow, was sind die Funktionen von Kollagen für Gelenkschmerzen? Hier ist die vollständige Bewertung.
Was ist Kollagen??
Kollagen ist eine Art natürliches Protein, das in Ihrem Körper produziert wird. Die Körperteile, die die meisten dieser speziellen Proteine speichern, sind Muskeln, Knochen, Haut, Blutgefäße, Sehnen und das Verdauungssystem.
Die Funktion von Kollagen für den Körper variiert. Dazu gehören die Aufrechterhaltung der Elastizität und Festigkeit der Haut, das Ersetzen abgestorbener Hautzellen und die Verhinderung von Knochenverlust. Kollagen ist jedoch auch sehr gut für die Gelenkgesundheit.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers, Kollagen zu produzieren, ab. Dadurch wird die Haut älterer Menschen (älter) faltiger und trockener. Außerdem werden ältere Menschen anfälliger für verschiedene Erkrankungen, die Gelenkschmerzen verursachen.
Die Funktion von Kollagen bei Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen, die durch Entzündungen wie Rheuma und Osteoarthritis verursacht werden, stören sicherlich Ihre täglichen Aktivitäten. Glücklicherweise stellen Experten fest, dass die Funktion von Kollagen bei Gelenkschmerzen verwendet werden kann, um die Symptome der Entzündung zu kontrollieren.
Kollagenfunktion bei Arthrose
Eine Studie von Experten in Großbritannien im Jahr 2017 hat gezeigt, dass die Funktion von Kollagen zur Linderung von Gelenkschmerzen sehr effektiv ist. Die Studie stellte auch fest, dass Nebenwirkungen oder Komplikationen bei der Behandlung mit Kollagen minimal waren. Das heißt, Kollagen ist gesundheitlich unbedenklich.
Laut einer im Journal of Arthritis veröffentlichten Studie berichteten Arthrosepatienten, die Kollagen in einer Dosis von 480 Milligramm konsumierten, über Schmerzen, da die Gelenkschmerzen um 88 Prozent reduziert wurden. Während Patienten, die eine Kollagendosis von 640 Milligramm erhielten, berichteten, dass die Schmerzen um 91 Prozent reduziert wurden. Dies bedeutet, dass Kollagen die Gelenkschmerzen aufgrund von Arthrose reduziert.
Die Funktion von Kollagen für Rheuma
Für diejenigen unter Ihnen, die an rheumatischen Erkrankungen leiden, kann Kollagen auch Gelenkschmerzen lindern und Schwellungen reduzieren. Dies wurde von Experten des Beth Israel Deaconess Medical Center in Harvard in Boston, USA, gemeldet.
Gemäß einer Reihe anderer Studien konnte die Funktion von Kollagen zur Behandlung von Gelenkschmerzen aufgrund von Rheuma nicht das Methotrexat-Medikament ersetzen. Denn Methotrexat gilt bei Rheuma noch als wirksamer. Um die Symptome der Arthritis zu lindern, können Sie jedoch Kollagen verwenden.
Nahrungsquelle für Kollagen
Kollagen ist kein Protein, das leicht aus Nahrungsquellen gewonnen werden kann. Sie müssen bestimmte Arten von Nährstoffen zu sich nehmen, um die Kollagenproduktion im eigenen Körper auszulösen.
Zu den Nährstoffen, die zur Produktion von Kollagen im Körper benötigt werden, zählen Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Eiweiß. Sie können verschiedene Arten von Vitaminen und Proteinen aus frischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, magerem Fleisch und Nüssen zu sich nehmen.
Es gibt jetzt auch viele Kollagenpräparate, nehmen Sie jedoch niemals Ergänzungen ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater. Der Grund ist, dass Ergänzungen, die verkauft werden, schädliche Nebenwirkungen für Ihren Körper haben können.
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