7 Möglichkeiten, Verdauungsstörungen zu überwinden

Es gibt viele Behandlungen für Verdauungsstörungen, abhängig von der Ursache und dem Schweregrad der Symptome. Wenn Sie manchmal an Verdauungsstörungen leiden, müssen Sie möglicherweise keinen Arzt zur Behandlung aufsuchen. Sie können Ihre Symptome reduzieren, indem Sie einige einfache Änderungen an Ihrer Lebensstildiät vornehmen. Verdauungsstörungen sind kein ernstes Problem und können alleine behandelt werden. Wir können Ihnen dabei helfen, Anzeichen und Symptome zu erkennen und auf natürliche Weise Ihre Verdauung zu steuern.

Was sind die Symptome und Anzeichen von Verdauungsstörungen?

Verdauungsstörungen, auch Dyspepsie genannt, können viele Ursachen haben. Die häufigsten Ursachen sind Magensäurerückfluss (GERD), Magengeschwür, Krebs oder Pankreasanomalien oder Gallensteingeschwür. Einige häufige Anzeichen und Symptome von Verdauungsstörungen wie:

• Fühlen Sie sich mitten im Essen voll. Möglicherweise fühlen Sie sich während der Mahlzeiten satt und können Ihr Essen nicht beenden.
• Ein Gefühl der Fülle ist nach dem Essen nicht angenehm. Dies ist ein Gefühl der Fülle für eine lange Zeit.
• Wärmeschmerz im Oberbauch. Sie können ein brennendes Gefühl über dem Nabel und unter dem Brustbein spüren.
• Beschwerden im Oberbauch. Sie können leichte Schmerzen bis zu starken Schmerzen oberhalb des Nabels und unterhalb des Brustbeins spüren.

Sie können auch einige Symptome wie Völlegefühl, Übelkeit und Erbrechen spüren, jedoch seltener. Diese Symptome stehen im Zusammenhang mit Sodbrennen, was ein anderer Zustand ist. Wenn Sie an Sodbrennen leiden, spürt man Schmerzen in der Brust und kann sich manchmal auf den Rücken oder den Hals ausbreiten. Sie können auch Verdauungsstörungen und Sodbrennen haben, wenn Sie ein Geschwür haben. Menschen mit Reizdarmsyndrom, Pankreatitis (Entzündung des Pankreas) oder Erkrankungen der Schilddrüse neigen ebenfalls zu Verdauungsstörungen.

Was sind die Hausmittel für Verdauungsstörungen?

Ingwer-Tee zubereiten

Ingwer ist das häufigste natürliche Heilmittel bei Magenbeschwerden, Übelkeit und Verdauungsstörungen. Ingwergetränke können die Verdauung fördern und die Speichelproduktion anregen. Forschungen haben gezeigt, dass Ingwer Schwellungen, Cholesterin und Blutzucker reduzieren kann. Obwohl einige Experten vermuten, dass Ingwer bei schwangeren Frauen zu Fehlgeburten führen kann.

Kaugummi

Kaugummi lässt den Körper mehr Speichel produzieren. Einige Kaugummis enthalten Xylit, das zur Verhinderung von Hohlräumen beitragen kann. Darüber hinaus kann der Minzgeschmack von Kaugummi den Atemgeruch reduzieren. Kaugummi nach dem Essen ist eine gute Idee. Wenn Sie Kaugummi schlucken, machen Sie sich keine Sorgen. Es stimmt zwar, dass Ihr Magen keinen Kaugummi verdauen kann, aber Kaugummi neigt nur dazu, sich mit Ihrem Verdauungssystem und aus Ihrem Körper zu bewegen. Es ist jedoch immer noch möglich, dass Kaugummi eine Blockade in Ihrem Magen verursachen kann, wenn Sie große Mengen Kaugummi schlucken.

Trinken Sie Aloe Vera Saft

Aloe ist ein entzündungshemmendes Mittel, das die Haut geschmeidig machen und den Magen besser machen kann. Aloe Vera Saft kann bei Entzündungen des Magens helfen, Sodbrennen und GERD zu lindern. Es gibt verschiedene Nebenwirkungen von Aloe Vera. Es wird empfohlen für Menschen mit plötzlichen und schweren Bauchschmerzen, Blinddarmentzündung, Darmverschluss, Stuhlgang, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen oder für Menschen, die toxische Substanzen für die Leber verwenden, um die Zunge zu meiden. Um sicher zu gehen, sollten Sie Ihren Arzt oder Kräuterarzt fragen, bevor Sie Aloe-Saft trinken.

Verwenden Sie Backpulver

Backsoda ist sehr hilfreich, um die Magensäure auszugleichen, wenn Sie an einem Geschwür oder saurem Reflux leiden. Backpulver ist ein Alkanpulver, das Ihren Rückfluss unterstützen und Sodbrennen lindern kann, da es eine alkalische Substanz ist. Wie immer sollten Sie nicht zu viel verwenden. Backpulver ist in hohen Dosen nicht sicher und darf nicht für längere Zeit verwendet werden.

Kamille

Kamille kann Verdauungszustände wie Koliken, Gas, Durchfall, Magenkrämpfe und Verdauungsstörungen behandeln. Enthält krampflösende Eigenschaften, die zur Entspannung der glatten Muskulatur beitragen, insbesondere beim Reizdarmsyndrom. Kamille wirkt auch beruhigend auf das Gehirn und kann bei chronischen Schmerzpatienten Schmerzen lindern.

Legen Sie sich nach dem Essen nicht hin

Sie können der Verdauung helfen, indem Sie Ihre Gewohnheiten ändern. Legen Sie sich nach dem Essen nicht sofort hin. Barkans Schwerkraft erledigt seine Arbeit und zieht den Mageninhalt entlang des Verdauungssystems. Wenn Sie nachts an Sodbrennen leiden, versuchen Sie, ein Kissen zu legen, um Ihren Nacken zu heben, oder wenn es nicht funktioniert, heben Sie Ihren Oberkörper an, um Sodbrennen in der Nacht zu vermeiden.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Nahrung zu verdauen, können Sie versuchen, dieses Haus zu behandeln. Wenn Ihre Verdauung nicht besser ist, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen