5 Ursachen von Kopfschmerzen beim Aufwachen vom Morgen bis zur Gefahr

Kopfschmerzen können jederzeit auftreten, auch wenn Sie morgens aufwachen. Um ein Heilmittel zu finden, müssen Sie zuerst wissen, was es verursacht hat. Es gibt viele Ursachen für Kopfschmerzen, wenn Sie aufwachen.

Ursachen für Kopfschmerzen, wenn Sie morgens aufwachen

Im Allgemeinen werden Kopfschmerzen, wenn Sie morgens aufwachen, durch Dehydratation verursacht, nachdem 7-8 ohne Wasserzufuhr eingeschlafen sind. Kopfschmerzen nach dem Aufwachen können auch aufgrund eines vorübergehenden Blutdruckabfalls auftreten, weil Sie die Position vom Liegen in eine sitzende Position ändern oder sogar schnell und plötzlich aufstehen.

Kopfschmerzen am Morgen können jedoch auch verursacht werden durch:

1. Migräne

Eine Migräne ist ein Kopfschmerz, der normalerweise auf einer Seite des Kopfes beginnt, sich aber auf beide Seiten ausbreiten kann. Die Ursache von Mingrain ist noch nicht mit Sicherheit bekannt, aber es wird vermutet, dass ungewöhnliche Gehirnfunktionen Nervensignale, Chemikalien und Blutgefäße im Gehirn beeinflussen.

Migräne-Schmerz wird oft als heftiger pochender Schmerz beschrieben, der sich bei hellem Licht, wie z. B. Raumlicht oder Morgensonne, verschlimmern kann. Änderungen bei extremen Wetterbedingungen von Kälte zu Hitze oder umgekehrt können auch Symptome einer rezidivierenden Migräne auslösen Migräne kann auch durch andere Zustände ausgelöst werden, z.

Ibuprofen kann Migräne-Symptome lindern.

2. Mangel an Schlaf

Schlafentzug erhöht die Stresshormone (Cortisol und Adrenalin), die den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen können. Schlafentzug erhöht auch die Anzahl der Schilddrüsenhormone im Körper, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und einer Störung des Blutflusses aus dem Herzen führt. Dadurch arbeitet der Herzmuskel härter als er sollte. Am Ende können alle diese Reaktionen der Kette am Morgen Kopfschmerzen verursachen.

Einige Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe und Bruxismus (die Angewohnheit, während des Schlafes Zähne zu knacken) können es Ihnen auch schwer machen, gut zu schlafen. Dies kann die Kopfschmerzen verschlimmern, wenn Sie morgens aufwachen.

3. Falsches Kissen

Falsche Kissen können Nackenschmerzen und Steifheit verursachen, da sie nicht nach rechts oder links verschoben werden können. Der Schmerz kann sich sogar auf die Schulter ausbreiten. Falsche Kissen können auftreten, wenn Ihre Muskeln zu angespannt sind, also reizen oder reißen, wenn Sie ein hohes Kissen verwenden.

Außerdem können Hals und Kopf während des Schlafens längere Zeit in derselben Position gehalten werden. Im Allgemeinen heilen Beschwerden über Nackenschmerzen in der Regel innerhalb weniger Tage.

Um dies zu umgehen, verwenden Sie das richtige Kissen, um Ihre Schlafposition zu unterstützen. Wenn Ihr Kissen flach ist, ersetzen Sie es durch ein neues.

4. Stoppen Sie, Kaffee zu trinken

Wenn Sie es gewohnt sind, regelmäßig Kaffee zu trinken und plötzlich aufhören, Kaffee zu trinken, kann dies nach dem Aufwachen Kopfschmerzen verursachen.

Denn das im Kaffee enthaltene Koffein kann das Nervensystem des Gehirns dazu anregen, die Blutgefäße zu erweitern. Wenn Sie die Koffeinaufnahme plötzlich stoppen, schrumpfen die Blutgefäße im Gehirn. Als Ergebnis fließt weniger Blut vom Herzen zum Gehirn und verursacht Kopfschmerzen.

Der beste Weg ist, den Anteil des Kaffees, den Sie für einen Tag langsam einnehmen, in ein bis zwei Wochen zu reduzieren.

5. Ernste Bedingungen

Wenn Ihre Kopfschmerzbeschwerde nach der Behandlung nicht verschwindet und nicht auf verschiedene Ursachen zurückzuführen ist, ist die Ursache möglicherweise etwas schwerwiegender.

Hirnkrebs verursacht besonders am Morgen häufig starke Kopfschmerzen. Dies ist das Ergebnis eines erhöhten Hirndrucks, wenn Sie lange im Bett liegen.

Die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) zeigt dann auch die gleichen Symptome. COPD macht es Ihnen schwer, richtig zu atmen. Infolgedessen sammelt sich Kohlendioxid im Körper und strömt in das Gehirn (kein Sauerstoff). Die Aufnahme von Kohlendioxid kann Kopfschmerzen verursachen.

Darüber hinaus können niedrige Blutzuckerspiegel in der Nacht, die Diabetiker erfahren, auch Kopfschmerzen verursachen, wenn Sie morgens aufwachen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die genaue Ursache und die richtige Behandlung herauszufinden.

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