5 wirksame ätherische Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
Ätherische Öle werden als Hausmittel für verschiedene Krankheiten verwendet. Aber ist die Verwendung ätherischer Öle ein wirksames Mittel zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne? Wenn ja, welche ätherischen Öle können verwendet werden?
Ätherische Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
Ätherisches Öl ist eine sehr konzentrierte Flüssigkeit, die aus Blättern, Stängeln, Blüten, Rinden, Wurzeln oder anderen Pflanzenteilen hergestellt wird.
Es wird angenommen, dass ätherische Öle bei bestimmten Erkrankungen wie Kopfschmerzen oder Migräne helfen. Verschiedene Ölsorten bieten unterschiedliche Vorteile. Ätherische Öle bieten auch Vorteile ohne eine lange Liste von Nebenwirkungen, die mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen Kopfschmerzen und Migräne einhergehen können. Einige ätherische Öle können Stress und Kopfschmerzen reduzieren
Einige ätherische Öle, die zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne verwendet werden können, sind:
1. Lavendelöl
Lavendelöl wird im Allgemeinen verwendet, um Stress abzubauen, hilft gut zu schlafen, Angstzustände und Depressionen. Außerdem stellt sich heraus, dass Lavendelöl auch durch Stress ausgelöste Kopfschmerzen und Migräne behandeln kann.
Eine Studie berichtet, dass das Einatmen des Aromas von Lavendelöl dabei helfen kann, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern.
2. Pfefferminzöl
Pfefferminzöl ist eines der wichtigsten ätherischen Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen oder Migräne.
Pfefferminzöl enthält Menthol, das die Muskeln entspannen und Schmerzen lindern kann. Eine 2015 veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Menthol bei der Behandlung von Migräne wirksam sein könnte, wenn es als Gel auf den Kopf aufgetragen wird.
3. Rosmarinöl
Rosmarinöl hat starke entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften. Rosmarinöl wird traditionell verwendet, um Kopfschmerzen zu behandeln, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen. All dies kann bei Kopfschmerzen helfen.
Dieses ätherische Öl hilft auch, Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Muskeln zu entspannen, was bei Kopfschmerzen helfen kann.
4. Eukalyptusöl
Eukalyptusöl wird traditionell verwendet, um die Nebenhöhlen zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren. Menschen, die aufgrund blockierter Nebenhöhlen Kopfschmerzen haben, können die Symptome durch Einatmen von Eukalyptusöl reduzieren.
Dieses Öl öffnet die Nasengänge, reinigt die Nebenhöhlen und kann dazu beitragen, die Nasenspannung zu lindern, die Kopfschmerzen verursacht.
In einer Studie wurde auch festgestellt, dass eine Kombination aus Pfefferminzöl, Eukalyptusöl und Ethanol eine entspannende Wirkung auf Muskeln und Geist hat, wodurch Kopfschmerzen gelindert werden können.
5. Kamillenöl
Kamillenöl entspannt den Körper und beruhigt die Muskeln. Aus diesem Grund kann es hilfreich sein, Spannungskopfschmerzen zu behandeln. Es kann auch helfen, Angstzustände und Schlaflosigkeit, die häufige Ursachen von Kopfschmerzen sind, zu behandeln.
Schwangere sollten wegen des Risikos einer Fehlgeburt kein Kamillenöl verwenden.
Anwendung ätherischer Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen anzuwenden. Dies beinhaltet:
- Übernehmen Sie die Schläfen oder die Stirn. Ätherische Öle müssen mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl verdünnt werden, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Nach dem Auflösen kann das Öl in die Haut und in die Stirn einmassiert werden.
- Einatmen. Ätherische Öle können inhaliert werden, indem Sie einige Tropfen in das Gewebe geben, das Gewebe unter die Nase halten und tief einatmen.
- Kompressen verwenden. Machen Sie eine Kompresse, indem Sie das Handtuch mit ein paar Tropfen ätherischem Öl in kaltem Wasser einweichen. Kompresse kann auf die Stirn oder den Hals aufgetragen werden.
- Öl in die Badewanne geben. Die Zugabe von ein paar Tropfen ätherisches Öl zu heißem Wasser kann eine entspannende Methode zur Behandlung von Kopfschmerzen sein.
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