5 der besten ätherischen Öle, die natürliche Medikamente gegen Übelkeit sein können
Jeder, der sich schlecht fühlt, muss ein unangenehmes Gefühl in seinem Körper verspüren - besonders im Unterleib. Die meisten Menschen bewältigen die Übelkeit, indem sie Drogen nehmen. Sie können jedoch auch andere Alternativen verwenden, um Übelkeit durch ätherische Öle zu ersetzen. Welche ätherischen Öle stehen zur Auswahl, um Übelkeit zu lindern??
5 Wahl ätherischer Öle als Heilmittel gegen natürliche Übelkeit
1. Lavendel
Lavendelblütenöl ist weithin als Aromatherapie bekannt, da es eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat, insbesondere wenn es von übermäßiger Angst oder Stress getroffen wird. Es stellt sich heraus, dass die Verwendung von Lavendelöl auch als natürliches Übelkeitsmedikament verwendet werden kann.
Wenn Übelkeit, die Ihren Körper angreift, durch Schmerzen oder übermäßige Angstzustände verursacht wird, kann das beruhigende Aroma von Lavendel eine der besten Entscheidungen sein. Sie können es verwenden, indem Sie einige Tropfen Lavendelöl in einen Diffusor für ätherische Öle tropfen. Der Diffusor ist ein Spezialwerkzeug, das Lavendelöl in duftenden Dampf verwandelt.
2. Pfefferminze
Sowohl Tee als auch Pfefferminzblattöl haben die gleichen Vorteile wie natürliche Übelkeitsmedikamente. Einige Studien weisen darauf hin, dass Pfefferminzöl reich an Verbindungen ist, die die Bauchmuskulatur beruhigen und sie vor übermäßigen Krämpfen schützen können.
Eine auf der Everyday Health-Seite zitierte Studie aus dem Jahr 2014 hat gezeigt, dass das Aroma von Pfefferminzöl Übelkeit im Magen lindern kann, so dass es die Symptome langsam lindert.
Wenn Sie ein Übelkeitsmedikament versuchen möchten, das aus der Pfefferminz stammt, können Sie es als Aromatherapie verwenden, indem Sie es mit anderen Ölen mischen.
3. Ingwer
Ingwer wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Magenprobleme eingesetzt, darunter Übelkeit. Man nimmt an, dass die aktive Gingerol-Komponente in Ingwer eine direkte Wirkung auf das Verdauungssystem hat.
Laut Lauren Richter, einer Assistenzprofessorin an der University of Maryland School of Medicine, sei Ingwer eine der sichersten Möglichkeiten, Übelkeit zu lindern, nicht zuletzt während der Schwangerschaft.
Dies wurde auch durch eine Studie aus dem Jahr 2012 untermauert, in der festgestellt wurde, dass die meisten Frauen, die nach einer Chemotherapie Ingwer anwendeten, eine geringere Übelkeit hatten als diejenigen, die keinen Ingwer anwendeten.
Sie können Ingweröl als natürliches Übelkeitsmedikament verwenden, indem Sie es als Aromatherapie auf einem Öldiffusor verwenden. oder wenden Sie es auf Ihre Stirn, Ihr Handgelenk oder Ihren Bauchbereich an.
4. Grüne Minze
Spearmint hat ein ähnliches Aroma wie Pfefferminze, ist aber schärfer. Dieses Blatt ist auch eine Familie von Minzblättern, die normalerweise mit Wasserminze gekreuzt werden, so dass Pfefferminzblätter entstehen.
Obwohl es nicht so bekannt ist wie Pfefferminzblätter, um Übelkeit zu lindern, ist die Verwendung von Minzeöl für Sie gleichermaßen wirksam, um es auszuprobieren.
Genau wie bei anderen ätherischen Ölen können Sie Minzöl auf Körperbereiche auftragen, um Übelkeit zu reduzieren. Zum Beispiel sanft auf dem Bauch, der Brust oder um den Hals gerieben.
Man nimmt an, dass ein erfrischendes Aroma aus Minze mit Menthol-Bestandteilen in der Lage ist, Ihren Atem leichter zu machen, sodass er langsam Übelkeit lindern kann.
5. Kardamom
Kardamom ist in einer Gewürzart enthalten, die normalerweise als Zusatz zu Geschmack und Aroma der Küche verwendet wird. Sein einzigartiges Aroma macht Kardamomöl zusammen mit anderen ätherischen Ölen zur Behandlung von Übelkeit, die jederzeit auftreten kann, einschließlich postoperativer Übelkeit.
Wenn Sie die Eigenschaften von Kardamomöl ausprobieren möchten, können Sie einige Tropfen Kardamomöl in einen Öldiffusor geben, um ihn als Aromatherapie zu verwenden.
Das charakteristische Aroma von Kardamom kann dazu beitragen, dass Ihre Atmung entspannter wird, um dem Körper mehr Komfort zu bieten und schließlich Übelkeit, Stress und Angst lindern kann.
Was sind die Nebenwirkungen von ätherischen Ölen??
Nebenwirkungen, die durch die Verwendung ätherischer Öle verursacht werden, sind selten. Bei einigen Menschen können jedoch Allergien wie Juckreiz und Rötung der Haut auftreten.
Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, wird empfohlen, dieses ätherische Öl vor dem Auftragen auf die Haut, z. B. Jojobaöl oder Kokosnussöl, mit Trägeröl zu mischen.
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