Was der Mann und die Frau wissen müssen, damit intime Beziehungen aufregender sind

Sex ist eines der wichtigsten Dinge in einem glücklichen Haushalt. Aber mit zunehmendem Alter haben die meisten Paare tatsächlich weniger Geschlechtsverkehr. Dies kann sich auf viele Dinge auswirken, angefangen vom Stress der Arbeit, von der Müdigkeit, um das Haus zu reinigen, und um die Mühe, sich um Kinder zu kümmern. Lesen Sie die folgenden Tipps und Tricks, damit das Sexleben Ihres Partners aufregender wird

Lernen wir die erste Nacht kennen, die Traumnacht des Paares

Nach der Heirat freuen sich Paare in der Regel auf die erste Nacht. Diese aufregende Nacht ist wichtig für die Kontinuität des Haushalts, insbesondere in Bezug auf intime Beziehungen. Um zu beginnen, müssen Sie wissen, wie es richtig geht.

Denken Sie zunächst daran, dass Sex eine intime Aktivität ist. Versuchen Sie sich daher nicht zu beeilen, wenn Sie in der ersten Nacht Geschlechtsverkehr haben möchten. Der Ansatz während des Alias-Vorspiels ist der beste Weg zur Intimität, indem Sie die Schönheit der Körper des jeweils anderen genießen. Vergessen Sie auch nicht, stellen Sie sicher, dass Sie sowohl entspannt als auch entspannt sind.

Diese Erwärmung kann durch Streicheln, Berühren oder Küssen erfolgen. Die meisten Frauen mögen es, sich zu küssen und / oder leidenschaftlich zu küssen, damit Sie später beide in die Stimmung versinken können, sich zu lieben. Küssen löst auch innere Anhaftung und ein Gefühl der Sicherheit zwischen zwei Emotionen aus, wodurch jemand im Bett besser arbeiten kann.

Durchdringen in der ersten Nacht

Nachdem der Wunsch und die Stimmung da waren, beginnt nun das Paar zu dringen. Im Allgemeinen ist das häufigste Geschlecht die Position einer Frau, die flach auf dem Rücken liegt und die Knie leicht gebeugt sind (Sie können ein Kissen unter die Hüften legen), wobei der Mann darauf liegt oder kniet, was als Missionarsstellung bezeichnet wird.

Diese Position ist wahrscheinlich für den frischvermählten Ehemann und die Ehefrau am einfachsten zu wählen. Dies gilt auch, wenn Sie zum ersten Mal Geschlechtsverkehr haben. Wenn Sie sich gegenseitig besser kennen, können Sie beim nächsten Mal eine andere Position ausprobieren.

Beim Versuch, den Penis in die Vaginalöffnung einzuführen, ist es nur natürlich, dass ein Mann sich verirrt und schließlich in ein Loch eindringt, insbesondere wenn dies seine erste Erfahrung ist. Der Penis, der gerade eintreten oder fehlgeleitet wird, kann für Frauen tatsächlich schmerzhaft sein.

Vergessen Sie auch nicht, sicherzustellen, dass der Penis eine maximale Erektion ist und Sie beide aufgeregt sind. 

Wie oft sollten ein Mann und eine Frau Geschlechtsverkehr haben??

Nachdem die erste Nacht erfolgreich abgeschlossen wurde, werden nun enge Beziehungen zu einer Routine, die von Mann und Frau durchgeführt wird, um eine innere Verbindung aufzubauen. Intime Beziehungen können je nach Vereinbarung jederzeit hergestellt werden. Aber im Idealfall, wie oft sollten Ehemann und Ehefrau oft enge Beziehungen haben?

In einer Arbeit von 2016 erklärte Amy Muise, Ph.D., eine Sexualforscherin an der Abteilung für Psychologie der University of Toronto, Mississauga, Kanada, dass das Haushaltsglück in engem Zusammenhang damit steht, wie oft Ehemann und Frau Sex haben. Im Allgemeinen berichtet Muise, dass Paare, die einmal wöchentlich oder öfter Sex haben, glücklicher sind als diejenigen, die selten Sex haben.

Nicht selten wird die Leidenschaft der engen Beziehungen zwischen Ehemann und Ehefrau langsam nachlassen

Stimmt es, dass die Leidenschaft der engen Beziehungen zwischen Ehemann und Ehefrau abnehmen wird? Ja, das ist normal. Wie bereits erwähnt, kann die Anzahl der Routinen wie Arbeit, Betreuung von Kindern (wenn Sie ein Baby haben) und angeborene Hormone dazu führen, dass die intime Beziehung Ihres Mannes und Ihrer Frau abnimmt, nicht so warm wie in der ersten Nacht.

Passion intime Beziehung Ehemann und Ehefrau, die nicht mehr so ​​warm sind wie diese erste Nacht, können auch durch Hormone beeinflusst werden. Testosteron ist ein Hormon, das den Sexualtrieb unterstützt und beeinflusst. Mit zunehmendem Alter nehmen die männlichen Testosteronspiegel ab, so dass der Sexualtrieb abnimmt. Dieser niedrige Testosteronspiegel kann Männer und Frauen betreffen.

Darüber hinaus haben mehrere Studien festgestellt, dass Sexualtrieb von jemandem, der eine langfristige Beziehung hat, verloren gehen und erlebt werden kann. Sie oder Ihr Partner lieben sich immer noch und möchten immer noch zusammen sein, aber Ihr Körper führt nicht zu Intimität.

Keine Sorge, das ist normal und kann korrigiert werden, wenn Sie und Ihr Partner die Leidenschaft für sexuelle Intimität wieder finden.

Wie kann der verminderte Sexualtrieb überwunden werden??

Frauen verlieren mit der Zeit leichter das sexuelle Verlangen. In den meisten Fällen wird dies durch ein zunehmendes Alter verursacht, das den Anstieg und Abfall von Hormonen und das Vertrauen in ihre Körperform beeinflusst. Andere Faktoren, die eine Rolle spielen könnten, sind Stress, Schwangerschaft und Geburt, Betreuung von Kindern und chronische Erkrankungen.

Auf der anderen Seite können Männer mit zunehmendem Alter ähnliche Dinge aus demselben Grund erleben. Dieses verminderte sexuelle Verlangen beeinflusst dann die Fähigkeit des Mannes und der Frau, sich im Bett zu befriedigen.

Aufgrund verschiedener Ursachen, die oben erwähnt wurden, gibt es mehrere Möglichkeiten, um das sexuelle Verlangen von Ehepaaren langfristig zu steigern. Angefangen von der Planung des Sex im Kalender, der Verlängerung der Vorspielzeit durch Umarmen oder einfach nur Romantik, um ein romantisches Abendessen gemeinsam zu planen.

Laut Untersuchungen der Indiana University kann ein Ehepaar, das seit Jahren verheiratet ist, immer noch Sex haben, der glücklich und befriedigend ist, wenn er von offener Kommunikation begleitet wird. Zum Beispiel, wenn Sie über Sex-Fantasien sprechen, was Sie im Bett ausprobieren möchten oder wie Sie eine andere Sexstellung als üblich ausprobieren möchten, damit Sie beide einen befriedigenden Höhepunkt erreichen können.

Denken Sie daran, dass die Zufriedenheit des Haushalts außerhalb und innerhalb des Schlafzimmers durch die Zusammenarbeit mit Ihrem Partner erreicht werden kann.

Tipps zur Aufrechterhaltung der intimen Beziehung zwischen Mann und Frau

1. Sex mit Kompromissen, um Zufriedenheit miteinander zu finden

Kennen Sie und sprechen Sie über Ihr erogenes Gebiet. Wenn Sie wissen, was Ihnen gefällt, müssen Sie auch den sexuellen Bereich Ihres Partners kennen. Insbesondere für Frauen benötigen Männer Anweisungen, damit Sie zum Orgasmus gelangen. Zögern Sie nicht, Anweisungen zu geben.

Sie können die Hand Ihres Partners halten und Ihren Körper dazu bringen, Ihr sexuelles Verlangen zu befriedigen. Vergessen Sie nicht, dasselbe zu tun oder zu fragen, welchen Partner Sie zufriedenstellen möchten.

2. Versuchen Sie es mit Schmiermitteln

Schmierstoffe sind wichtig in Bezug auf Betten, die jede Frau versuchen sollte, um das sexuelle Vergnügen zu steigern. In einigen Fällen werden Schmerzen beim Eindringen sogar reduziert.

Einige Frauen gehen möglicherweise davon aus, dass Sexualschmiermittel ein Zeichen dafür sind, dass ihre Vagina nicht richtig funktionieren kann (es können keine natürlichen Gleitmittel hergestellt werden).. 

Tatsächlich ist es falsch, Vaginalflüssigkeit erscheint tatsächlich abhängig von der Art der Stimulation. Wenn dies nicht der Fall ist, liegt es möglicherweise an mangelndem Vorspiel oder geringer sexueller Erregung.

Um Ihren Partner nicht zu enttäuschen, ist es falsch, Schmiermittel zu verwenden, anstatt Schmerzen zu ertragen und falsche Orgasmen zu erzeugen. Durch die Verwendung von Schmiermitteln wird auch Ihr Eindringen für Sie und Ihren Partner angenehmer und angenehmer.

3. Erinnere dich immer an deine Gefühle für ihn

Wenn Sie eine emotionale Verbindung zu Ihrem Sexpartner haben, kann die Qualität Ihres Geschlechts reicher und tiefer werden. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Engagement, fühlen und sehen Sie sich und Ihren Partner nicht nur zusammen im Bett, sondern gemeinsam im Leben, und das erhöht Ihre Leidenschaft. Sexuelles Vergnügen und gesunde intime Beziehungen werden zwischen Ihnen und Ihrem Partner hergestellt.

4. Turnen Sie mit Ihrem Partner

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Vaginalmuskulatur nachlässt oder Ihr Orgasmus zu schnell ist, können Sie mit Ihrem Partner Kegelübungen machen. Bei Frauen können Sie einen männlichen Partner um Hilfe bitten, der sein Becken bei Kegel-Übungen unterstützt. Bei Männern können Sie das Halten des Orgasmus mithilfe der Finger Ihres Partners üben, um den Penis zu halten.

5. Tun Sie etwas anderes im Bett

Gesunder Sex muss manchmal nicht monoton gemacht werden, sei es nach Stil, Aussehen oder Ort des Sex. Dies zielt darauf ab, Intimität hinzuzufügen und die Sättigung bei eintönigem Sex zu reduzieren.

Versuchen Sie es mit einem neuen Stil oder sehen Sie für Ihren Partner sexy aus. Sie können es auch in der Küche oder im Badezimmer tun, um den intimeren Verkehr zu pflegen.

6. Sport zusammen

Bei Sportarten wie Laufen, Wandern, Radfahren oder einfach nur ein Push-Up oder ein Sit-Up mit Ihrem Partner spüren Sie die Nähe und die stärkeren Verbindungen.

Versuchen Sie, sich gegenseitig zu ermutigen. Sehen Sie die Ergebnisse von Änderungen, die durch gemeinsames Training vorgenommen wurden. Sie und Ihr Partner verdienen es, den schönen Körper zu genießen, der zusammen gebaut wird.

7. Abenteuer im Bett

Der einfachste Weg, das Leben Ihres Sexpartners und Partners zu verbessern, besteht darin, neue Sexpositionen zu lernen. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie ausprobieren können.

Nur weil diese Position verlockend erscheint oder Sie die Flexibilität eines übermenschlichen Körpers benötigen, um dies zu tun, heißt das nicht, dass sie befriedigender ist.

Natürlich wäre es schön, einmal mit einer oder zwei Manövern einmal pro Woche zu experimentieren, aber im Laufe der Zeit werden Sie viele Sexpositionen finden, die mehr Spaß machen und die sexuelle Erregung anregen, was sich als einfacher zu beweisen erwiesen hat..

Oder verschieben Sie einfach den Ort Ihrer Liebe! In der Küche oder während eines morgendlichen gemeinsamen Bades kann beispielsweise eine gute Wahl für Paare sein, die morgens nur wenig Zeit haben.

Der morgendliche Sex ist nicht nur gut für Stimmungen, auch Männer können länger leben und stärker werden. Der Testosteronspiegel erreicht über Nacht einen Höchststand, sodass die meisten Männer morgens zum Abheben bereit sind.

8. Entdecke sexuelle Fantasien

Jeder Mensch auf dieser Erde hat bestimmte Dinge, die ihn sehr aufgeregt machen können, was für andere nicht gilt. Für manche Männer kann die Sex-Fantasie Blowjob sein, um Sexspielzeug zu involvieren.

Wenn Sie einen von ihnen haben, müssen Sie sich nicht schämen, denn dies ist Ihr Fetisch und natürlich eine normale Sache. 

Es ist sogar noch besser, wenn Sie und Ihr Partner beide herausfinden, welche sexuellen Phantasien sie jeweils haben, und es dann gemeinsam versuchen. Das ist natürlich neu und macht Spaß für Sie und Ihren Partner.

Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihrem Partner sofort sagen sollten: "Ich möchte, dass Sie mit geschlossenen Augen im Bett gefesselt sind." Sie müssen nur einen Weg finden, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie Ihre sexuellen Fantasien erkunden möchten.

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist, Ihrem Partner mitzuteilen, dass diese Dinge ein wichtiger Teil Ihrer Phantasie sind. Man kann Dinge sagen wie "Hey, ich habe letzte Nacht von sexy über dich geträumt ..." oder "Manchmal, wenn wir uns lieben, stelle ich mir vor, du bist ..."

Fürchten Sie sich also nicht, sexuelle Fantasien in Ihrem Partner auszudrücken. Beim nächsten Mal verkörpern Sie Ihre Sex-Fantasie, sodass Ihr Sex und Ihr Partner "heißer" sind..

9. Oralsex

Oralsex ist eine großartige Möglichkeit, Gewürze der Leidenschaft im Bett hinzuzufügen. Männer lassen sich aus verschiedenen Gründen gerne von ihren Partnern blasen.

Der Grund, warum Oralsex von Männern so geliebt wird, ist nicht nur aufregend, sondern auch die Tatsache, dass die meisten Männer die dominante Partei sein wollen, während ihre Partner eher unterwürfig oder unterwürfig sind. Ihrem Partner einen Blowjob zu geben, vor allem in kniender Position, ist eine Aktion, die sehr gehorsam erscheint.

Wenn Sie Ihren Partner mit zufrieden stellen wollen blasen, Sie können es mit diesen drei einfachen Tipps üben, die besser sind. Bewegen Sie sich nicht einfach auf und ab und behandeln Sie den Bereich um den Penis.

10. Die wichtigste Mitteilung

Sie haben sicherlich kein Recht, wütend zu sein, wenn Ihr Partner Sie niemals verwöhnt, beispielsweise Ihren Rücken massiert oder Sie zum Abendessen mitnimmt, wenn Sie es ihm nie gesagt haben.

Einer der Hauptgründe, warum Männer nicht die Initiative ergreifen, ist, weil sie Angst davor haben, falsch zu liegen, sagte Levkoff. Frauen müssen verstehen, dass sich auch Männer durch das vorhandene soziale Stigma belastet fühlen. Daher ist es für Ihre Hausaufgaben einfacher, zu teilen, was Sie und die Person wollen und nicht mögen.

Paare, die aktiv diskutieren, was sie im Bett wollen, berichten von mehr Zufriedenheit in ihrem Sexualleben.

Darüber hinaus fühlen sich diejenigen, die während der Teilnahme an diesen Aktionen über Sex reden, sexueller befriedigt. Wenn Sie noch zögern, über das zu sprechen, was Sie möchten, beginnen Sie mit nonverbalen Hinweisen, um Ihrem Partner Anweisungen zu geben, die Ihre Wünsche betreffen.

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