Startseite » Gesundheitsinformationen » Trends bei der Arbeit zu Hause, richtig effektiv oder sogar Keteteran machen?

    Trends bei der Arbeit zu Hause, richtig effektiv oder sogar Keteteran machen?

    In modernen Zeiten wie heute kann man nicht nur im Büro arbeiten, sondern auch zu Hause. Das Arbeiten zu Hause macht nicht nur mehr Spaß, sondern ist auch viel entspannter, da festgestellt werden kann, dass die Arbeitszeit flexibler wird. Sie müssen nicht früh aufstehen, damit Sie den ersten Zug oder Bus nehmen können, oder Sie müssen nicht das Gefühl haben, gejagt zu werden, weil die Straßen verstopft sind. Stimmt es jedoch, dass die Arbeit zu Hause produktiver ist als die Arbeit in einem Büro? Komm schon, bedenke die folgenden Überlegungen.

    Die Arbeit zu Hause ist normalerweise flexibler

    Wer kann es ablehnen, wenn flexible Arbeitszeiten angeboten werden, ohne an Standardregeln gebunden zu sein? Leider können Sie diesen einen Punkt nur erhalten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und nicht im Büro. Darüber hinaus sagte Cara Masimow, eine Therapeutin und Sozialarbeiterin, dass zu Hause arbeitende Menschen tendenziell eine bessere Arbeitsatmosphäre haben.

    Natürlich sind Büroangestellte, die nicht allein im Büro angekommen sind, mit verschiedenen "Hindernissen" konfrontiert. Ob es sich um eine verstopfte Straße handelt, einen Zug oder Bus verpasst, im Regen hängen geblieben oder brodelt, bis das Fahrzeug plötzlich in der Mitte der Straße zum Einsatz kommt.

    Ganz zu schweigen davon, wann er im Büro ankam, muss einen Stapel von Fristen erhalten, treffen Es ist wichtig, mit einem Team zusammenzuarbeiten, das möglicherweise nicht zu Ihnen passt. Auf dieser Grundlage erklärt der klinische Psychologe Ryan Hooper in Chicago, dass die Arbeit zu Hause eine Lösung sein kann, um Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern.

    Ob zu Hause zu arbeiten ist definitiv besser für die psychische Gesundheit?

    Die Realität ist nicht so einfach. Ja, nicht jeder kann zu Hause arbeiten. Tatsächlich glauben manche Leute, dass sie keine soziale Interaktion bekommen, wenn sie einfach zu Hause ruhig bleiben.

    Außerdem fühlen sich viele Menschen, die zu Hause arbeiten, gestresst und deprimiert, weil sie ihre Zeit nicht gut zwischen ihrer ursprünglichen Arbeit und ihren Hausaufgaben verbringen können. Zum Beispiel das Waschen von Geschirr und Kleidung, Kochen, Fegen und Wischen von Fußböden, Bezahlen von Rechnungen, monatliches Einkaufen und andere.

    Dies führt dazu, dass die Arbeitszeiten unregelmäßig werden, Hausaufgaben vernachlässigt werden, spät essen, Schlafmangel und Ihre Freizeit mit den Menschen in Ihrer Nähe verbringen kann. Wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum andauert, ist es nicht unmöglich, dass er Ihre Angst und Ihren Stress verschlechtert. Schließlich ist es nicht verwunderlich, wenn Sie bei Hausaufgaben und im Büro stecken bleiben.

    Laut Jane Scudder kann eine Karriereentwicklung, ein Zeitplan und ein Gesundheitscoach noch chaotischer sein, wenn Sie weiterhin hart arbeiten, um sich selbst zu vergessen, nur um Ihre Fähigkeit zu zeigen, zu Hause zu arbeiten.

    Also, was ist besser, zu Hause oder im Büro arbeiten?

    Eigentlich ist die Wahl zwischen Arbeit im Büro oder zu Hause wieder für Sie da. Denn grundsätzlich hat jeder eine andere Arbeitsweise.

    Bevor Sie sich entscheiden, zu Hause oder im Büro zu arbeiten, sollten Sie zuerst die Arbeitsumgebung ermitteln, die am besten zu Ihnen passt Leidenschaft das hast du Fragen Sie sich noch einmal: Sind Sie der Typ, der gerne ohne Zeitarbeit arbeiten möchte? Oder ziehen Sie es vor, mit anderen Menschen zu interagieren und mit einer klaren Struktur und einem klaren Zeitplan zu arbeiten?

    Im Grunde ist das Arbeiten zu Hause nicht immer so gut wie der Schatten. Dennoch gibt es selbst Herausforderungen und Schwierigkeiten. Es kann sein, dass Ihre Arbeit bei der Arbeit produktiver ist als zu Hause.

    Tipps, um nicht zu Hause zu arbeiten

    Nun, die Arbeit zu Hause kann genauso effektiv sein, wie die Arbeit in einem Büro. Vorausgesetzt, Sie kennen die Hauptgrenzen. Es gibt einige Tipps, die Sie anwenden können, um die Arbeit von zu Hause aus zu erleichtern:

    1. Machen Sie eine sorgfältige Planung

    Erstellen Sie einen Arbeitsplan für die Verwaltung Ihrer Aktivitäten, während Sie zu Hause arbeiten, einschließlich der Vorbereitung eines speziellen Arbeitsraums. fester Arbeitszeitplan; Ruhezeitplan; und andere Zeitabschnitte. Bei der Arbeit im Büro muss die Arbeit von zu Hause aus über angemessene Regeln verfügen, damit alle Arbeiten und Ergebnisse, die Sie erhalten, optimaler sind.

    2. Disziplin

    Stellen Sie sicher, dass Sie alle Zeitpläne und Regeln anwenden, die zuvor sorgfältig angeordnet wurden. Ändern Sie die Denkweise, die die Arbeit zu Hause in Betracht zieht, bedeutet, sich nach Herzenslust zu entspannen, auch wenn dies nicht der Fall ist. Egal, ob Sie im Büro oder zu Hause arbeiten, haben Sie die gleichen Arbeitsregeln. Der einzige Unterschied ist der Arbeitsplatz.

    3. Nehmen Sie sich Zeit für sich

    Es ist am besten, sich nicht zu übertreiben, um den ganzen Tag zu arbeiten. Es ist nichts falsch daran, sich die Zeit zu nehmen, sich selbst zu verwöhnen. Sie können leichte Übungen machen, meditieren, zum Salon gehen, Filme anschauen oder sich mit Freunden treffen.

    Machen Sie lustige Aktivitäten, um Stress nach einem arbeitsreichen Tag zu vermeiden. Natürlich wird der Geist frischer und motiviert Sie, produktiv zu arbeiten.

    Lesen Sie auch:

    • Psstt ... Was Sie essen, kann den Geist und die Produktivität der Arbeit beeinflussen!
    • 7 Möglichkeiten, Arbeitszeit in Büros zu organisieren, um nicht verschwendet zu werden
    • Kurze Pause, wenn das Gehirn hart arbeitet, kann den Speicher schärfen
    • Machen Sie nach der Arbeit eine 5-minütige Pause, damit Sie besser schlafen