Zeichen, dass Sie ein negatives Körperbild haben (nicht nur nicht zuversichtlich)

Im Allgemeinen fühlen sich Teenager, insbesondere Frauen, mit ihrer Körperform oder ihrem Gewicht unzufrieden. Künstler im Fernsehen zu sehen, die einen schlanken Körper haben, ist eine Referenz. Damit viele Frauen so sein wollen und dies erreichen wollen, sind sie auf einer strengen Diät, die tatsächlich zu Unregelmäßigkeiten beim Essen führt. Wenn Sie dies erfahren, besteht die Möglichkeit, dass Sie ein negatives Körperbild haben. Das Folgende ist eine Erklärung und ein Zeichen, das den Zustand zeigt.

Was ist ein negatives Körperbild??

Das Körperbild umfasst die Art und Weise, wie eine Person ihren eigenen Körper betrachtet. Dies bezieht sich darauf, wie Sie über Ihren Körper denken, fühlen und auf Ihre Wahrnehmung Ihres Körpers reagieren. Wie Ihr Körperbild geformt wird, wird von vielen Dingen beeinflusst. Unter anderem Kultur, Familie, Kollegen, Medien und so weiter.

Das Körperbild kann positiv sein, wenn Sie sich positiv beurteilen. Das Körperbild kann negativ sein, wenn Sie sich auf eine unrealistische Ansicht beziehen, wie jemand seinen Körper beurteilt.

Ein negatives Körperbild kann weiterhin eine Essstörung sein. Dies ist am häufigsten bei Frauen, aber viele Männer erleben es. Persönlichkeiten wie Perfektionismus und oft Selbstkritik können auch die Entwicklung negativer Bildfehler des Körpers beeinflussen.

Symptome bei einem negativen Körperbild

• Häufige Reflexion und Selbsteinschätzung haben übermäßige körperliche Mängel
• Nehmen Sie sich immer ein Herz oder denken Sie zu viel über die Äußerungen anderer über Ihr Aussehen oder Ihren Körper nach
• Oft ist es sehr interessant, den Körper mit anderen zu vergleichen und die Körper anderer Menschen zu fühlen, während der Körper eine Form des Selbstversagens ist
• Sie fühlen sich unwohl und unbehaglich in Bezug auf Ihren Körper
• Sie fühlen sich schüchtern und besorgt um Ihren Körper
• Seien Sie bereit, streng zu Diät zu gehen, oder tun Sie andere extreme Möglichkeiten, um das Aussehen zu verbessern

Was bewirkt, dass Menschen ein negatives Körperbild haben?

Ein negatives Körperbild verursacht Unzufriedenheit und mangelndes Vertrauen. Dies ist ein interner Prozess, der jedoch durch verschiedene externe Faktoren beeinflusst werden kann. Zum Beispiel Familie, Verwandte, die Sie treffen, und die Medien. All dies wirkt sich darauf aus, wie jemand über sich und sein Aussehen sieht und fühlt.

Jemand in einer Umgebung, die sich stark mit dem Äußeren befasst oder die häufig über ihr Äußeres kritisiert wird, birgt das Risiko der Unzufriedenheit des Körpers.

Einer der häufigsten äußeren Faktoren für die Unzufriedenheit des Körpers sind die Medien. Die Medien spielen eine sehr große Rolle bei der Schaffung eines unrealistischen Standards für das Selbsterscheinen, der Sie wiederum dazu zwingt, Wahrnehmungen Ihres Körpers zu entwickeln, um diesen Standards zu folgen, um von der Gesellschaft akzeptiert zu werden. Vor allem in Bezug auf Schönheitsideale und Körperformerwartungen.

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