Nie wieder besorgt, hier sind Tipps, trotz Hämorrhoiden bequem sitzen

Hämorrhoiden, auch Hämorrhoiden genannt, können von jedermann erlebt werden, obwohl sie häufiger bei schwangeren Frauen und Menschen mit chronischem Durchfall oder Verstopfung auftreten. Menschen, die an Hämorrhoiden leiden, klagen beim Sitzen oft über Schmerzen und Schmerzen. Ja, das Sitzen wurde unangenehm und er sagte, die Hämorrhoiden seien schlimmer geworden. Wie wäre es dann, damit Sie auch während der Hämorrhoiden bequem sitzen können?

Er sagte, das Sitzen am Ende habe das Risiko für Hämorrhoiden erhöht

Nicht nur ein Mythos, tatsächlich kann ein zu langes Sitzen auch ein Risiko für Hämorrhoiden sein, auch wenn es nicht direkt ist. Zum Beispiel, wenn Sie fernsehen oder arbeiten und den ganzen Tag am Computer sitzen.

Gewohnheiten, die Sie weniger Bewegung machen, so dass das Gewicht sofort steigt. Nicht zu erwähnen, wenn Sie es sind Naschen So lange fortfahren, desto leichter steigt Ihr Gewicht.

Wenn es nicht durch regelmäßige Bewegung begleitet wird, erleben Sie Fettleibigkeit. Fettleibigkeit ist einer der Risikofaktoren für Hämorrhoiden.

Nicht nur das, zu langes Sitzen kann auch Verstopfung verursachen. Dadurch verbringen Sie mehr Zeit auf der Toilette. Verstopfung macht es auch notwendig, hart zu drücken, wenn Sie Defäkate haben.

Dies ist, was Sie mehr Druck auf die Blutgefäße um den After machen kann. So werden viele Blutgefäße mit Blut gefüllt, wodurch die Wand der Blutgefäße unterdrückt wird, bis sie größer wird.

Daher müssen Sie wissen, in welcher Sitzposition Sie sich wohlfühlen können. Um Schmerzen durch Hämorrhoiden zu reduzieren

Tipps zum bequemen Sitzen während Hämorrhoiden

Die Art und Weise des Sitzens beeinflusst den Zustand Ihrer Hämorrhoiden. Sie können sich sogar schmerzhaft fühlen, wenn Sie sich verlegen. Sitzen Sie bequem, wenn die Hämorrhoide wichtig wird, damit sich Ihr Zustand nicht verschlechtert.

Wir empfehlen, dass Sie auf einer weichen Oberfläche sitzen, z. B. einem weichen Kissen. Weil das Sitzen auf einer harten Oberfläche die Gesäßmuskeln des Gesäßes unterdrückt. Dadurch dehnen sich diese Muskeln aus und die Blutgefäße schwellen an.

Um bequem am Hämorrhoiden sitzen zu können, müssen Sie auch Ihre Sitzposition in der Toilette ändern. Wenn Sie auf der Toilette sitzen, heben Sie Ihre Füße auf einer kleinen Bank an. Indem Sie Ihre Knie über Ihre Hüften heben, ändern Sie den Winkel des Rektums und machen es dem Stuhl leichter, aus dem Körper herauszukommen.

Vermeiden Sie es auch, längere Zeit auf der Toilette zu sitzen, wenn Sie Verstopfung bemerken. Wenn Sie verstopft sind, sollten Sie aufwachen und sich bewegen, um den Darm zu stimulieren, oder einen kurzen Spaziergang machen.

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