Zinkergänzungen können helfen, Durchfall bei Kindern zu überwinden
Durchfall ist eine Krankheit, die bei vielen Kindern, insbesondere in Entwicklungsländern, häufig auftritt. Obwohl es als trivial angesehen wird, kann anhaltender Durchfall bei Kindern das Wachstum und die Entwicklung beeinträchtigen. Daher sollte Durchfall bei Kindern nicht zugelassen werden. Zink ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die zur Verhinderung und Beschleunigung des Heilungsprozesses von Durchfall bei Kindern benötigt werden. Wie kann es sein?
Zink ist ein Nährstoff, der die Heilung von Durchfall beschleunigen kann
Die auf der WHO-Seite zitierte Zinkergänzung ist eine Möglichkeit, um die Dauer (Dauer des von Durchfall betroffenen Kindes) und die Schwere von Durchfall bei Kindern zu reduzieren. Darüber hinaus kann die Nahrungsergänzung mit Zink auch dazu führen, dass Kinder zwei bis drei Monate lang keine nachfolgenden Durchfälle bekommen.
Dies liegt daran, dass Zink ein wichtiger Nährstoff ist, der vom Körper benötigt wird, um die Proteinsynthese und das Zellwachstum durchzuführen, die Immunität zu erhöhen, den Stoffwechsel des Körpers aufrechtzuerhalten und das Gleichgewicht von Wasser und Elektrolyten im Körper aufrechtzuerhalten. Ein Mangel an Zinknährstoffen im Körper kann mit einem erhöhten Risiko für gastrointestinale Infektionen und einer verminderten Immunfunktion einhergehen.
Die WHO und UNICEF empfehlen, dass Kinder unter fünf Jahren, die an akuter Diarrhoe leiden, 10-14 Tage lang Zinkpräparate bis zu 20 mg (1 Tablette) erhalten, während Kinder unter sechs Jahren 10 mg (½ Tablette) pro Tag erhalten. Zinktabletten können durch Auflösen in abgekochtem Wasser oder Muttermilch verabreicht werden.
Wo bekomme ich Zink??
Zink ist ein Nährstoff, der nicht vom Körper produziert wird. Daher müssen Kinder Zinknährstoffe von außen beziehen (dies kann von Lebensmitteln sein, die Zink oder Zinkzusätze enthalten). Wenn ein Kind akuten Durchfall hat, benötigt das Kind eine zusätzliche Zinkernährung, die von Zinkergänzungsmitteln bezogen werden kann. Dies liegt daran, dass der Zinkbedarf des Kindes zu dieser Zeit zunimmt, um die Heilung zu beschleunigen.
Während ein Kind gesund ist, sind die Zinkbedürfnisse des Kindes nicht zu hoch, so dass das Kind seine Zinkbedürfnisse nur aus Nahrungsmitteln decken kann (keine Notwendigkeit, Zinkpräparate zu nehmen). Es wird befürchtet, dass eine übermäßige Zinkzufuhr aus Nahrungsergänzungsmitteln die Aufnahme anderer Nährstoffe wie Eisen und Kalzium beeinträchtigt. Dies kann dann das Wachstum und die Entwicklung von Kindern stören.
Einige Nahrungsmittel, die Zinkmineralien enthalten, sind Fleisch, Hühnchen, Austern, Krabben, Hummer, Cashewnüsse, Mandeln, Kidneybohnen, Haferflocken, Milch, Käse und mit Zink angereichertes Getreide.
Kinder brauchen neben Zink auch ORS, wenn Durchfall auftritt
Ja, abgesehen von Zinkzusätzen kann die Gabe von ORS sicherlich dazu beitragen, Durchfallerkrankungen eines Kindes zu heilen. Wenn das Kind Durchfall bekommt, ist ORS eine Lösung, die sofort gegeben werden muss. ORS sind nützlich, um verlorene Körperflüssigkeiten und Elektrolyte bei Durchfall von Kindern zu ersetzen, sodass das Risiko einer Dehydratisierung von Kindern bei Durchfall vermieden werden kann. ORS mit Zinkzusätzen zu verabreichen, wenn Kinder Durchfall haben, ist ein "Rezept", das stark genug ist, um Durchfall eines Kindes zu stoppen, bevor es zu spät ist.
Wenn der Durchfall des Kindes jedoch schlimmer wird oder nicht heilt (sogar bis zum Austrocknen), sollten Sie das Kind sofort zum Arzt bringen, um sich weiter behandeln zu lassen.
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