Lust auf Konzerte? Kommen Sie, schauen Sie sich die Vorteile für die Gesundheit an

In der heutigen Zeit scheint Musik für die meisten Menschen ein Lebensstil zu sein. Es ist nicht überraschend, dass viele Menschen Musik hören, während sie arbeiten, studieren und alltägliche Aktivitäten ausführen. Daher wächst das Interesse der Öffentlichkeit an Musik, auch Musikkonzerte, die Abwechslung bieten Genre deine lieblingsmusik Nun, sind Sie unter denen, die immer daran interessiert sind, Musikkonzerte zu sehen? Diese Vorteile für die Gesundheit, so die Forscher.

Konzerte zu sehen ist von Vorteil für die Gesundheit. Wie kommst du??

Das Ansehen von Musikkonzerten bietet eine interessante Erfahrung, die man kaum vergessen kann. Besonders für diejenigen unter Ihnen, die aufgrund der täglichen Aktivitäten bereits müde sind.

Wenn Sie ein Musikliebhaber sind, wissen Sie natürlich, dass das Genießen von Musik entspannen und Stress abweisen kann. Hören Sie es entweder über Handy, Radio, Computer, Fernsehen oder direkt über ein Musikkonzert.

Laut einer von der Huffington Post-Seite durchgeführten Studie des Royal College of Music in London kann der Besuch eines Musikkonzertes den Stress und die Angst lindern, die Sie fühlen. Wie kann es sein?

Wenn Sie von übermäßiger Angst umgeben sind, steigt die Produktion von Hormon Cortisol, DHEA, Progesteron und Testosteron. Während Sie an einem Musikkonzert teilnehmen, sinkt der Cortisol-Hormonspiegel langsam. Deshalb ist das Zuschauen von Musikkonzerten angeblich in der Lage, Stress und Ängste abzubauen.

Lieder in Konzerten zu genießen, kann das Leben verlängern

Interessanterweise erhöht das Genießen von Musik bei Konzerten Ihre Lebenschancen. Diese Aussage wird durch eine Studie untermauert, die besagt, dass ein 20-minütiger Genuss von Musik bei Konzerten den Komfort und die Ruhe auf 21 Prozent erhöhen kann.

Darüber hinaus haben Patrick Fagan und mehrere andere Forscher der Goldsmith University Untersuchungen zum Nutzen von Konzerten im Bereich Gesundheit durchgeführt.

Die Studie, an der die Befragten an psychometrischen Tests und Herzfrequenz-Tests teilnahmen, zeigte Ergebnisse, die besagten, dass Menschen, die musikalische Darbietungen besuchten, ein gesteigertes Glücksgefühl und eine stärkere Verbundenheit mit anderen Personen von bis zu 25 Prozent hatten. Auf der anderen Seite können Musikkonzerte die Stimmung und die psychische Gesundheit 75 Prozent besser als zuvor verbessern.

Diese Feststellung wird auch durch eine Studie der University of Missouri, einer im Journal of Positive Psychology veröffentlichten Studie, untermauert, die ergab, dass Musik, die genossen werden kann und ein fröhliches Gefühl in den Körper bringt, sich als signifikant positiv auf die Verbesserung der Gesundheit erwies.

Wenn Sie keine Konzerte sehen, gibt es andere Möglichkeiten, um alle Vorteile zu nutzen

Obwohl der Besuch einer Musikaufführung eine gute Idee ist, müssen Sie nicht immer ein Musikkonzert besuchen, um Stress und Stress abzubauen. Es gibt noch viele andere Möglichkeiten, Musik zu hören, die Sie bei Ihren täglichen Aktivitäten tun können:

• Hören Sie während der Arbeit im Büro Songs über Kopfhörer
• Genießen Sie Ihre Reise im Auto, indem Sie Ihre Lieblingssongs einstellen
• Das Anhören von Liedern während des Kochens kann neben der Einstellung des Fernsehgeräts eine Option sein
• Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, wie man ein Musikinstrument spielt
• Wählen Sie ab und zu ein Restaurant oder Café, das Live-Musik bietet, während Sie außerhalb des Hauses essen
• Suchen Sie im Internet nach Ihren Lieblingssongs

Im Grunde ist es gut, ein Musikkonzert zu sehen. Natürlich sind Musikkonzerte nicht die einzige Möglichkeit, sich zu unterhalten. Wenn Sie nicht genug Zeit haben, zu einer Musikshow zu gehen, oder zu oft zu einem Musikkonzert gekommen sind und andere Methoden möchten, versuchen Sie, den Song auf andere Weise zu genießen. Wenn Sie beispielsweise ein Lied auf Ihrem Handy einschalten und die Zeit alleine in Ihrem Zimmer genießen, können Sie dadurch auch entspannter und komfortabler werden.

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