Singen Sie gern im Badezimmer? Anscheinend gibt es Vorteile, Mann!
Eine Sache, die das Baden aufregender macht, ist, dass Sie Ihren Lieblingssong so hart wie möglich singen können. Ja, viele Leute genießen es wirklich, im Badezimmer zu singen. Aber warum singen die Leute eigentlich beim Baden, nicht beim Kochen oder Arbeiten? Gibt es Vorteile im Badezimmer zu singen? Sehen Sie sich die Antwort unten an, ja!
Warum singen viele Leute im Badezimmer??
Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Stimme kann beim Baden viel besser klingen. Sie werden auch begeistert, ein spontanes Einzelkonzert abzuhalten, während Sie Ihren ganzen Körper waschen. Abgesehen davon, dass es besser ist, liegen die Gründe für das Singen im Bad.
Der Geist ist ruhiger
Die Badezeit ist einer der Momente, in denen Sie wirklich Zeit für sich selbst haben, ohne von irgendetwas gestört zu werden. Sie wissen, dass es niemanden geben wird, der plötzlich ins Bad stürzt. Sie müssen auch nicht sofort auf kurze Nachrichten antworten, die von der Chat-Anwendung während des Duschens empfangen werden. Innerhalb weniger Minuten sind Sie frei von allen Belastungen und Belastungen des Geistes. Sich sicher und bequem zu fühlen, deckt Sie ab, so dass Ihr Körper beginnt, das Hormon Dopamin zu produzieren.
Laut einer Studie, die von Experten in den Niederlanden und den USA durchgeführt wurde, sind Dopaminhormone dafür verantwortlich, die Kreativität einer Person auszulösen. Da Ihre Auswahl an Kreativität begrenzt ist, singen Sie nur, wenn Sie duschen.
Die Durchblutung verläuft reibungslos und löst den Drang nach Singen aus
Der Wasserstrom, der Ihren Körper zu massieren scheint, wird die Durchblutung fördern. Besonders wenn Sie mit warmem Wasser baden. Da der Blutkreislauf glatter wird, wird auch die Sauerstoffzirkulation im Körper besser. Durch diese körperliche Reaktion fühlen Sie sich energetischer und energetischer. Daher besteht der Drang, Dinge zu tun, die voller Begeisterung und Freude sind, zum Beispiel das Singen Ihrer Lieblingslieder.
Vorteile des Singens im Badezimmer
Obwohl es trivial erscheint, stellt sich heraus, dass das Singen im Badezimmer verschiedene Vorteile für Körper und Geist haben kann. Hier sind die verschiedenen Vorteile des Singens im Badezimmer.
1. Stress ausdrücken
Durch das Singen im Badezimmer können Sie sich viel besser fühlen. Laut Experten können Sie beim Singen nicht anders, als zu atmen. Besonders wenn der Sauerstoffgehalt im Körper gut ist. Dies ist ähnlich wie bei der Yoga-Praxis. Dadurch werden Sie entspannter und der Stresspegel sinkt.
2. Erhöht die Immunität
Basierend auf den Ergebnissen der Forschung im Journal of Behavioral Medicine kann das Singen den Hormon Cortisol im Körper senken. Übermäßige Cortisolhormone stören das Immunsystem. Je weniger Ihr Cortisol-Hormon ist, desto stärker ist die Immunität des Körpers, um verschiedene Krankheiten zu vertreiben.
3. Verbessern Sie das Gedächtnis
Andere Untersuchungen im Journal of Alzheimer's Disease zeigen, dass die morgendliche Gesangsroutine das Gedächtnis verbessern kann. Dies liegt daran, dass die Kunst der Musik die Gehirnaktivität anregen kann. Dadurch wird die kognitive Funktion des Gehirns geschärft und Sie können das Risiko von Demenz und Alzheimer-Krankheit vermeiden.
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