Enthält Weißwasser neben Mineralien auch Vitamine? Das ist die Tatsache!
Es ist kein Geheimnis, dass Wasser für die Gesundheit sehr gut ist. Dies wird durch bestimmte Mineralien wie Fluorid, Eisen, Kalium und Natrium in einigen Arten von Wasser beeinflusst. Haben Sie sich jemals gefragt, ob der Wassergehalt auch Vitamine enthält? Komm schon, finde die Antwort unten heraus.
Gibt es Vitamine im Wassergehalt??
Es gibt viele Vorteile, die Sie erzielen können, wenn Sie vorsichtig Wasser trinken. Wasser schützt nicht nur vor Austrocknung, die Vorteile von Wasser können auch dazu beitragen, den Fluss von Nährstoffen im Körper zu glätten und gleichzeitig Gewicht zu reduzieren.
Dies kommt sicherlich vom Wassergehalt selbst. Aus Very Well Fit berichtet, enthält Wasser keine Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Cholesterin, Ballaststoffe und Zucker. Es gibt jedoch Natrium und Kalium in Wasser, obwohl die Menge sehr gering ist, nämlich 7 Milligramm (mg) Natrium und 2,37 mg Kalium.
Natrium und Kalium sind im Mineralstoff enthalten. Wenn Mineralien im Wassergehalt vorhanden sind, enthält Wasser auch Vitamine?
Leider nicht, in einem Glas Wasser trinken Sie täglich Vitamine. Ob es sich um Vitamin A oder Vitamin C handelt.
Aber machen Sie sich keine Sorgen, dieses Wasser kann die Vitamine besser in den Körper aufnehmen, wissen Sie! Insbesondere Vitamin B und Vitamin C, die wasserlösliche Vitamine enthalten.
Das bedeutet also nicht, dass Trinkwasser für Ihre Gesundheit eine Verschwendung ist. Obwohl es keine Vitamine enthält, kann Wasser immer noch helfen, Vitamine besser aufzunehmen und zu verteilen.
Was ist mit Vitamin Wasser??
Tatsächlich enthält reines Wasser keine Vitamine. Trotzdem gibt es jetzt viel abgefülltes Wasser, das angeblich Vitamine enthalten soll.
Dies bedeutet, dass das reine Wasser mit mehreren Vitaminen und Mineralien versetzt wurde, um den Nährwert zu erhöhen. In der Regel ändert sich bei diesem Vorgang ursprünglich klares Wasser in Farbe, obwohl auch Farben klar bleiben.
Obwohl der Vitamingehalt höher ist, ist Vitaminwasser nicht immer gut für die Gesundheit. Denn das Vitaminwasser enthält in der Regel viel Zucker und Fett, was zu Übergewicht führen kann.
Deshalb bleibt Wasser das beste Getränk für die Gesundheit. Stellen Sie also sicher, dass Sie immer auf die Bedürfnisse von Körperflüssigkeiten eingehen, indem Sie jeden Tag mindestens 8 Gläser Wasser trinken!
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