Nehmen Sie die Schnelldiät? Lesen Sie dies, bevor Sie nicht getäuscht wurden

Haben Sie schon einmal daran gedacht, ein leicht zu befolgendes Kilometer-Diätprogramm zu befolgen? Vielleicht sind viele von Ihnen mit dem Gewicht frustriert, das die Kilogrammzahl nicht verringert. A

Es gibt zwei Möglichkeiten, die darauf schließen lassen, warum das Gewicht nicht abnimmt. Zuerst haben Sie eine Diät gemacht, aber falsche Einnahme- und Essgewohnheiten (in der Regel nur das Essen reduziert). Zweitens machen Sie eine Diät, aber normalerweise nicht, weil Sie faul sind und nicht viel Zeit haben.

Da beide erfolglos sind, suchen Sie nach einer Diät, die den Erfolg beim Abnehmen innerhalb weniger Tage garantiert. Dann können Sie in Ihrer Wahl blitzschnelle Rüschen wählen. Gut, Sie sehen zuerst die Erklärung über die schnelle Diät, bevor Sie sie verwenden.

Warum Flashdiäten normalerweise gefährlich sind?

Eine schnelle Diät ist eine Diätmethode, die verspricht, das Gewicht drastisch und schnell zu reduzieren, wenn Sie es tun. Diese Diäten reichen von kohlenhydratarmen Diäten, salzigen oder nicht-salzigen Diäten bis hin zu abführenden Diäten, die Sie immer wieder auf die Toilette bringen.

Wichtig für Sie zu wissen, ist diese Diät keine sichere Diät für den Körper. Warum? In vielen Fällen konzentrieren sich Blitzdiäten wie diese auf den kurzfristigen Gewichtsverlust, vernachlässigen jedoch die langfristige Gesundheit. Schließlich besteht die Möglichkeit, dass Sie an Gewicht und Muskelinhalt verlieren und nicht an Körperfett verlieren.

Viele Menschen, die bei der Diät auf eine solche Weise versagen, aufgrund der Anforderungen einer Diät, die erfordert, dass Sie immer wieder die gleichen Speisen ohne Genuss genießen oder Pillen nehmen und Ihr Magen-Sodbrennen nicht spielen lassen. Und am Ende voila! Ihr Gewicht wird wieder so wie früher sein.

Also, was sind die Tipps, um nicht durch blitzartige Diäten getäuscht zu werden?

Sie können sofort klar werden, wenn Sie die folgenden Erläuterungen und Tipps genau beachten:

Vermeiden Sie Diätprodukte und verarbeitete Lebensmittel, die behaupten, dass Ihr Gewicht durch die Verwendung des Produkts bis zu 2 Kilogramm (oder sogar mehr) pro Woche betragen kann. Erinnere dich! Es dauert gleichbleibende Zeit und ist nicht so stark, dass Sie das gewünschte Gewicht bekommen.
Ignorieren und stärken Sie Ihren Glauben, wenn Sie eine Produktwerbung hören, die besagt, dass Sie sich nicht darum kümmern müssen oder zumindest "ohne Fett zu verbrennen". Weil das Fett und Ihre Körperhaltung zusammen mit der Bewegung des brennenden Fettes schrumpfen und nicht nur entspannen.
Achten Sie nicht auf "Vorher-Nachher" -Fotos, die vielversprechend aussehen. Sie wissen nicht, wann das Foto aufgenommen wurde und ob es bearbeitet wurde oder nicht?
Wenn es einige Experten, Sportlehrer oder Prominente gibt, die Zeugnisse über das Blitzdiät abgeben, sollten Sie sich Ihrer selbst bewusst sein. Sie müssen dafür bezahlt werden, denn im Grunde ist auf dieser Welt nichts frei.
In der Regel liefern Blitzdiättricks Rückschlüsse auf ein einfaches, aber "schnelles" Diätprogramm oder -produkt und nicht auf genauere Ergebnisse der medizinischen Forschung.
Beachten Sie, dass diese Hersteller die Produkte oder das Programm, das sie anbieten, definitiv zu einem Preis verkaufen, der keineswegs billig ist. Sie werden gezwungen sein, kurzfristig teuer zu bezahlen und arbeiten möglicherweise nicht einmal an Ihrem Körper.

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