Das Risiko von Übergewicht wird größer, wenn eine Frau jemals ein Trauma erlebt hat

Frauen, die nach einer kürzlich durchgeführten Studie Traumata, psychische Probleme oder schlechte Dinge in ihrem Leben erfahren, haben ein höheres Risiko für Fettleibigkeit als Frauen, die nicht dasselbe erleben. Warum hängt also ein Trauma und das Risiko von Fettleibigkeit zusammen? Hier ist die Rezension.

Psychologischer Druck macht Frauen anfällig für Übergewicht

Fettleibigkeit ist ein sehr hoher Fettaufbau im Körper, der das Körpergewicht außerhalb der idealen Grenzen bringt. Eine Reihe von Komplikationen kann aufgrund von Übergewicht auftreten, von denen einige das Leben gefährden. Einige Beispiele für schwerwiegende Komplikationen sind Schlaganfall, koronare Herzkrankheit, Typ-2-Diabetes, Darmkrebs und Brustkrebs.

Laut Untersuchungen der University of California stieg das Risiko für Fettleibigkeit bei Frauen mit psychischem Stress um 36 Prozent. In der Studie mit 21.904 Frauen mittleren Alters oder älter wurde festgestellt, dass diejenigen, die traumatische Ereignisse erlebt haben oder psychischen Stress wie Kindersterblichkeit, Gewalt, lebensbedrohliche Krankheiten verursacht haben, zumindest in den letzten fünf Jahren eher fettleibig sind..

Frauen, bei denen mindestens ein Ereignis aufgetreten war, das zu psychischen Beschwerden führte, erhöhten das Risiko für Fettleibigkeit um 11 Prozent im Vergleich zu Frauen, die kein ähnliches Ereignis hatten.

Das Risiko für Fettleibigkeit ist höher, wenn Frauen viele traumatische Ereignisse erleben

Wie Medical News Today berichtet, ist das Risiko für Fettleibigkeit sogar um 36 Prozent höher, wenn eine Frau in den letzten fünf Jahren mindestens vier traumatische Ereignisse in ihrem Leben erlebt. Diese Studie ergab, dass je mehr Ereignisse zu psychischen Beschwerden bei Frauen führen, desto höher ist das Risiko für Fettleibigkeit.

Der Autor dieser Studie, Dr. Michelle A. Albert sagte, dass Stress, der durch psychischen Stress verursacht wird, das Verhalten einer Person beeinflusst, einschließlich Essgewohnheiten. Diejenigen, die unter Stress leiden, neigen dazu, zu viel zu essen und dies zu ignorieren, da ihre Gedanken ständig auf das eindringliche Trauma ausgerichtet sind. Darüber hinaus steigt die neurohormonale Aktivität im Bereich der Hormon-Cortisol-Produktion. Dieses Hormon hat die Rolle, den Appetit zu steigern und eine Gewichtszunahme zu bewirken.

Diese Forschung zeigt, dass das Sehen psychischer Probleme Adipositas überwinden kann, wenn tatsächlich ein psychischer Stressfaktor die Ursache ist.

Also ist Fettleibigkeit ein Heilmittel?

Adipositas kann tatsächlich durch Disziplin angegangen werden, indem eine gesunde Ernährung eingeführt wird, z. B. fettarme und zuckerhaltige Speisen sowie regelmäßiges Training. Der betreffende Sport muss nicht schwer sein, da das Laufen, Radfahren, Badminton oder Schwimmen ausreichend ist, vorausgesetzt, er wird regelmäßig betrieben. Es wird empfohlen, wöchentlich 2,5 bis 5 Stunden zu trainieren.

Wenn Sie selbst ein traumatisches Ereignis erlebt haben, das Ihre Gedanken belastet, wenden Sie sich sofort an einen Psychologen oder Psychiater (auch Psychiater genannt). Ein Arzt oder Psychologe hilft Ihnen bei der Bewältigung von Emotionen und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Traumata, um sich nicht zu Essstörungen zu entwickeln.

Der Umgang mit einem Arzt kann erfolgen, wenn Adipositas nicht behandelt wird, obwohl dies beim Training, der Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit und der Anwendung einer gesunden Ernährung diszipliniert wurde. Ein Beispiel für die Behandlung durch einen Arzt ist die Verabreichung von Medikamenten, die die Aufnahme von Fett im Verdauungstrakt reduzieren können.

In einigen Fällen wird Adipositas operativ behandelt. Eine Operation wird in der Regel nur dann durchgeführt, wenn der Fettleibigkeitsgrad als so hoch eingestuft wird, dass befürchtet wird, dass er das Leben von Betroffenen gefährden kann. Eine Operation wird auch in Betracht gezogen, wenn die seit einiger Zeit unternommenen Anstrengungen zum Abnehmen erfolglos bleiben.

Denken Sie daran, dass der Gewichtsverlust Ihres eigenen Unternehmens eine kurze Zeit in Anspruch nimmt. Denn es braucht Geduld, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, und die Verpflichtung, sie langfristig zu erhalten.

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