Ursachen für Durchfall am Morgen, von falscher Lebensweise zu Anzeichen chronischer Erkrankungen
Der Durchfall am Morgen ist sicherlich sehr beunruhigend. Ob kurz nach dem Aufwachen der Magen sich turbulent anfühlt oder Sie sogar aus dem Schlaf aufwachen, weil das Sodbrennen unerträglich ist. Das Problem ist, dass Sie auf jeden Fall länger als sonst im Bad brauchen, was dazu führen kann, dass Sie zu spät ins Büro gehen. Was verursacht dann am Morgen genau Durchfall? Hier ist die Rezension.
Verschiedene Ursachen für Durchfall am Morgen
Verschiedene Ursachen für Durchfall am Morgen sind sehr unterschiedlich und reichen von vorübergehenden Zuständen bis hin zu Anzeichen chronischer Gesundheitszustände. Hier sind einige häufige Gründe, warum jemand am Morgen Durchfall erleben kann.
Ungesunder Lebensstil
1. Rauchen
Rauchen in der Nacht vor dem Schlafen oder kurz nach dem Aufwachen kann die Ursache für Ihren Durchfall sein. Dies liegt daran, dass Nikotin in Zigaretten dazu führen kann, dass der Stuhl wässeriger wird und Magenkontraktionen auslösen.
2. Zu viel Alkohol trinken
Die Angewohnheit, Alkohol übermäßig zu trinken, kann dazu führen, dass Ihr Stuhl flüssig wird. Wenn Sie nachts vor dem Schlafengehen Alkohol trinken, wundern Sie sich nicht, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen und an Durchfall leiden.
3. Imbiss Mitternacht
Wenn du nachts aufwachst, einfach zu Naschen, Sie können auch am nächsten Morgen Durchfall erleben. Dies gilt auch für diejenigen unter Ihnen, die es gewohnt sind, vor dem Zubettgehen Snacks zu sich zu nehmen.
4. Zu viel Koffein essen
Es ist durchaus üblich, dass Koffein den Stuhlgang verbessern kann. Wenn Sie zu viel Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke zu sich nehmen, können Sie am Morgen auf und ab ins Badezimmer gehen.
5. Essen Sie eine große Portion Frühstück
Wenn Sie daran gewöhnt sind, nicht lange nach dem Aufwachen vor allem in großen Portionen zu frühstücken, wird sich der Magen geschockt fühlen, der mit Durchfall endet.
Andere Ursachen sind vorübergehend
1. Dehydratisierung
Dehydratation beeinflusst den Elektrolythaushalt im Körper. Elektrolyte sind für die Steuerung der Zellmembranen verantwortlich und transportieren elektrische Signale, die dazu führen können, dass sich die Muskeln zusammenziehen. Wenn der Elektrolyt im Körper zu wenig ist, können die Darmmuskeln stimuliert werden, was zu Durchfall führt.
2. Schwangerschaft
Schwangere werden höchstwahrscheinlich am Morgen Diarrhoe als Reaktion des Körpers auf Änderungen des Hormonspiegels erfahren.
3. Virus
Das Vorhandensein bestimmter Viren wie Influenza im Körper kann dazu führen, dass sich der Darm zusammenzieht und schließlich Durchfall auslöst.
4. Lebensmittelvergiftung
Morgendurchfall kann in der Nacht vor dem Verzehr abgelaufener Lebensmittel auftreten, die durch Bakterien kontaminiert wurden. Salmonellen sind eine häufige bakterielle Infektion, die morgens Durchfall auslösen kann und sich normalerweise entwickelt, nachdem Sie kontaminierte Lebensmittel oder Wasser konsumiert haben.
5. Stress
Der Darm kann erregt werden, wenn jemand unter Stress oder Anzeichen von Angst leidet. Wenn Sie also morgens unter Stress aufwachen, ist es nicht unmöglich, dass Sie Durchfall erleben können.
Gesundheitsprobleme, die in der Regel langfristig sind
1. Reizdarmsyndrom (IBS)
Dieser Zustand wird auch als Reizdarm bezeichnet, der auf eine Störung Ihres Dickdarms hindeutet. Normalerweise wird dieser Zustand durch einen Stresszustand ausgelöst. Neben Durchfall ist IBS in der Regel von anderen Symptomen wie Blähungen, Krämpfen, Verstopfung, Magenkrämpfen und schleimigem Stuhl begleitet.
2. Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
Mit diesem Begriff werden mehrere chronische Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa beschrieben. Beide Zustände sind durch eine Entzündung des Verdauungstraktes gekennzeichnet.
Entzündungen breiten sich normalerweise vom Verdauungstrakt aus auf das umgebende Gewebe aus und verursachen Wunden entlang der Dickdarmauskleidung. Andere Symptome, die neben Durchfall am Morgen normalerweise auftreten, sind Bauchschmerzen, drastischer Gewichtsverlust und Müdigkeit. Durchfall, der bei dieser Krankheit auftritt, kann von Blut begleitet werden.
3. Allergie
Das Essen von allergischen Nahrungsmitteln wie Erdnüssen, Weizen, Eiern und Milch kann zu Darmirritationen führen, die Durchfall verursachen.
Überwinden Sie Durchfall am Morgen
Die Überwindung von Durchfall, der am frühen Morgen auftritt, kann an die Ursache angepasst werden. Wenn Sie feststellen, dass der Grund für die Unruhe in Ihrem Magen auf eine Reihe von ungesunden Lebensstilen zurückzuführen ist, müssen Sie einige Änderungen vornehmen, um dies zu verhindern.
Wenn Allergien eine der Ursachen sind, müssen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel, die Sie konsumieren, sorgfältiger vorgehen. Denn manche Menschen wissen nicht, dass er allergisch oder empfindlich auf bestimmte Lebensmittelgruppen ist. Wenn die Ursache jedoch IBS oder IBD ist, bedeutet dies, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, um die beste Behandlung zu erhalten.
Jeder, der der Meinung ist, dass IBS oder IBD die Ursache für morgendlichen Durchfall ist, sollte sofort einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Normalerweise verschreibt der Arzt zur Behandlung der IBS-Symptome ein Antidepressivum (da es häufig durch Stress ausgelöst wird) und Anticholinergika (die Anfälle in der Darmmuskulatur reduzieren) sowie Antidiarrhoe-Arzneimittel.
Um mit IBD fertig zu werden, geben Ärzte in der Regel entzündungshemmende Medikamente im Darm, darunter Corticosteroide, Aminosalicylate und Immunsuppressiva. Eine von Medical News Today zitierte Studie aus dem Jahr 2017 hat gezeigt, dass eine durch das Sortieren bestimmter Lebensmittel in Ihrem Menü durchgeführte AIP-Diät (Autoimmunprotokoll) die Symptome von IBD unter Kontrolle bringen kann.
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