Der richtige Leitfaden zur Pflege von Akne-Pickeln

Eine leichte Gesichtshaut mit Akne zu haben, muss geduldig sein. Denn ein bisschen Unrecht bei der Behandlung von Akne kann sofort auf dem Gesicht erscheinen. Für diejenigen unter Ihnen, die dieses Problem haben, werde ich überprüfen, wie die Haut für zu Akne neigende Gesichter behandelt wird.

Dinge, die getan werden müssen, um Gesichtsakne zu behandeln

Wissen Sie schon, was Akne im Gesicht verursacht? Wenn Sie sich nicht vorher an einen Facharzt für Haut und Genitalien (Sp.KK) wenden müssen. Normalerweise kann die Ursache von außen (außen) und auch von innen (innen) sein..

Familienanamnese, hormonelle Veränderungen und bestimmte Krankheiten sind interne Faktoren, die normalerweise Akne verursachen. Während die Gesichtspflege, Schlafgewohnheiten, die Ernährung und die Verwendung von Make-up die häufigsten Ursachen für Akne sind.

Wenn Sie an Akne neigender Haut leiden, befolgen Sie die folgenden Richtlinien, um sie zu behandeln.

Reinigen Sie die Gesichtshaut

Gesichtsakne neigt im Allgemeinen dazu, fettig zu sein. Daher wird empfohlen, das Gesicht regelmäßig mit BHA-basierten Gesichtsreinigern zu reinigen, die zwei- bis dreimal täglich Salicylsäure enthalten. Wählen Sie Produkte mit einem BHA-Gehalt von nicht mehr als 2 Prozent.

Wenn Sie jedoch trockene Haut haben, verwenden Sie ein PHA-Reinigungsmittel. PHA ist ein AHA-Derivat, das mild und nicht reizend ist, wie AHA und BHA.

Dieses Produkt ist nützlich, um abgestorbene Hautzellen abzuziehen und den Hautton zu glätten. Verwenden Sie Produkte mit einem PHA-Gehalt von 4 Prozent. Vergessen Sie nicht, verwenden Sie zuerst Reinigungsmilch, wenn Sie starkes Make-up verwenden.

Verwenden Sie Toner, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben

Toner dient zur Behandlung und Beseitigung von Schmutzresten, die nach dem Waschen des Gesichtes noch am Gesicht kleben. Verwenden Sie für diejenigen unter Ihnen, die fettige Gesichtshaut haben, AHA-Toner, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben. Für trockene oder empfindliche Haut sind Toner aus PHA in der Regel besser geeignet.

Verwenden Sie Produkte auf Gelbasis

Für diejenigen unter Ihnen, die fettige Haut haben, sollten Sie leichte Gel- oder Lotionsprodukte verwenden. Das Ziel, die Öldrüsen nicht dazu anzuregen, aktiver zu sein. Das richtige Produkt auszuwählen ist in der Tat einfach. Anstatt jedoch das Produkt auszuprobieren, konsultieren Sie lieber einen Arzt Sp.KK. Weil die Haut, die zur Akne neigt, normalerweise beim Ausprobieren verschiedener neuer Produkte sofort eine negative Reaktion auslöst.

Bleib nicht lange auf

Wenn Sie lange aufbleiben und nicht schlafen, kann dies die Produktion des Hormons Cortisol stimulieren. Dieses Hormon ist als Stresshormon bekannt, das Akne verschlimmern und die Bildung neuer Pickel anregen kann. Wenn Sie nicht wollen, dass Pickel leicht auf Ihrem Gesicht erscheinen, sollten Sie versuchen, für ungefähr 7 Stunden genug zu schlafen.

Vermeiden Sie Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index

Der glykämische Index ist ein Wert, der beschreibt, wie Fast Food den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Je höher der glykämische Indexwert ist, desto schneller steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen.

Nun, Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (über 70) wie weißer Reis, Instant-Nudeln und süße Speisen können Entzündungen in der Haut anregen. Darüber hinaus kann diese Lebensmittelgruppe auch die Öldrüsen vergrößern und aktiver machen, so dass das Risiko für Akne steigt

Was tun, wenn Akne entzündet ist??

Wenn Akne entzündet ist, geraten Sie nicht in Panik oder Stress. Verwenden Sie stattdessen spezielle Akneprodukte wie BHA, Benzoylperoxid oder Azelainsäure. Diese verschiedenen Inhaltsstoffe helfen Entzündungen zu lindern und Akne zu behandeln.

Denken Sie jedoch daran, versuchen Sie nicht, jeden Tag einfach zu wechseln. Weil die Haut noch mehr entzündet sein kann und Akne schlimmer wird. Wenn Sie sich nach Einnahme verschiedener Aknemedikamente nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. KK damit es richtig gehandhabt werden kann und nicht schlechter wird.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Produkte für Ihr Gesicht auswählen

Wenn Sie leichte Gesichtsakne haben, sollten Sie Zutaten vermeiden, die die Haut leicht reizen. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, Make-up-Produkte zu verwenden, die komedogen sind oder Mitesser auslösen.

Sie müssen auch Sonnenschutzprodukte vermeiden, die Avobenzon, PABA, Dioxybenzon oder Homosolat enthalten. Wenn Sie feststellen, dass das Sonnenschutzmittel verschiedene Inhaltsstoffe enthält, sollten Sie es nicht länger als 3 Stunden verwenden. Weil die verschiedenen Inhaltsstoffe sehr leicht die Poren verstopfen und Akne auslösen.

Darf ich natürliche Behandlungen versuchen??

Wirklich sind natürliche Bestandteile wie Apfelessig, Honig, Teebaumöl, Zitronensaft und andere nicht wissenschaftlich erwiesen, Akne zu heilen. Anstatt verschiedene Inhaltsstoffe zu heilen, kann sie tatsächlich Akne verschlimmern, da sie dazu neigt, die Haut zu reizen.

Sie können diese natürlichen Inhaltsstoffe jedoch weiterhin verwenden. Verwenden Sie es einfach nicht, wenn sich Pickel auf Ihrem Gesicht befinden, besonders wenn Sie sich entzünden. Wenn die Pickel aufgetaucht sind, sollten Sie Zutaten verwenden, die sich als medizinisch wirksam erwiesen haben. Wenden Sie sich an das nächstgelegene SPKK, um die richtige Beratung und Behandlung zu erhalten.

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