Anleitung zur Gehirnerschütterung Pflege, um schnell loszuwerden

Wenn Sie einen schweren Sturz oder Unfall erleben, der das Gehirn im Schädel erschüttert, können Sie manchmal eine Gehirnerschütterung bekommen. Auch wenn es sich um eine Wunde oder einen Bluterguss am Kopf oder Gesicht handeln kann, zeigt Ihre Hirnverletzung möglicherweise keine Symptome.

Was sind die Merkmale und Symptome einer Gehirnerschütterung??

Wenn jemand, den Sie kennen, eine Gehirnerschütterung hat, können Sie die folgenden Änderungen an ihm sehen:

Symptome beim Denken und Erinnern

denke nicht klar
kann sich nicht konzentrieren
kann sich nicht an neue Informationen erinnern

Körperliche Symptome

Übelkeit und Erbrechen
Kopfschmerzen
Benommenes oder verschwommenes Sehen
Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Ton
Gleichgewichtsproblem
sich müde oder nicht erregt fühlen

Symptome in Emotionen und Stimmung

leicht verletzt oder wütend
traurig
nervös oder ängstlich
emotionaler

Symptome in Schlafgewohnheiten

schlaf mehr als üblich
schlafe weniger als üblich
schwer einzuschlafen

Wie kann die Gehirnerschütterung wiederhergestellt werden??

Personen, die gerade eine Kopfverletzung hatten, dürfen von einem Arzt nicht zur Schule oder zur Arbeit gehen. Lassen Sie Ihre Liebste so lange wie möglich ruhen, wenn sie gerade eine Gehirnerschütterung hatte. Ruhe ist nach einer Gehirnerschütterung sehr wichtig, da sie dem Gehirn hilft, sich zu erholen. Symptome zu ignorieren und zu erwarten, dass sie "normal" funktionieren, verschlimmert die Symptome häufig. Seien Sie geduldig, denn die Genesung braucht Zeit.

Betroffene einer Gehirnerschütterung können möglicherweise vorübergehend keine Hausaufgaben machen. Sie werden dringend gebraucht, um alles zu verwalten. Kochen Sie für eine oder zwei Portionen, kümmern Sie sich um die Kinder oder bringen Sie Blumen oder Filme mit, um sie zu ermutigen. Bei begrenzten Aktivitäten wird die Unterhaltung sehr geschätzt.

Beschleunigung der Heilung von Gehirnerschütterungen bei Erwachsenen

Schlafen Sie nachts gut und ruhen Sie sich nachmittags aus.
Vermeiden Sie Tätigkeiten, die körperliche Arbeit erfordern (wie z. B. schwere Reinigungsarbeiten, Gewichtheben oder Sport) oder wenn Sie viel Konzentration benötigen (z. B. ein Sparbuch prüfen). Dies kann die Symptome verschlimmern und die Genesung verlangsamen.
Vermeiden Sie Aktivitäten wie Kontaktsport oder Erholungssportarten, die zu anderen Aufregungen führen können. Vermeiden Sie Roaller-Untersetzer oder andere Hochgeschwindigkeitsfahrten, die Ihre Symptome verschlimmern oder sogar eine Gehirnerschütterung verursachen können.
Wenn der Arzt angibt, dass Sie sich ausreichend verbessert haben, kehren Sie nach und nach zu Ihren normalen Aktivitäten zurück, nicht zu allen.
Da sich Ihre Reaktionsfähigkeit nach einer Gehirnerschütterung verlangsamen kann, fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie Auto fahren, Fahrrad fahren oder schwere Ausrüstung sicher bedienen können.
Überlegen Sie, ob Sie sich mit Ihrem Vorgesetzten in Verbindung setzen möchten, um die Arbeit schrittweise wieder aufzunehmen und Ihre Arbeitsaktivitäten zu ändern oder einen Zeitplan festzulegen, bis Sie sich erholt haben (zB einen halben Tag arbeiten)..
Nehmen Sie nur Medikamente ein, die vom Arzt genehmigt wurden.
Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, bis der Arzt Ihnen mitgeteilt hat, dass Sie sich ausreichend erholt haben. Alkohol und andere Drogen können die Genesung verlangsamen und das Risiko weiterer Verletzungen verursachen.
Wenn Sie sich leicht ablenken lassen, versuchen Sie es nacheinander. Versuchen Sie beispielsweise nicht, während der Zubereitung des Essens fernzusehen.
Konsultieren Sie Familienmitglieder oder enge Freunde, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen.
Ignorieren Sie nicht Ihre Grundbedürfnisse, wie gutes Essen und ausreichend Ruhe.
Vermeiden Sie die kontinuierliche Verwendung von Computern, einschließlich Computerspielen oder Videospielen.
Einige Leute berichten, dass das Einsteigen in ein Flugzeug die Symptome nach einer Gehirnerschütterung für einige Zeit verschlimmert.

Beschleunigung der Heilung von Gehirnerschütterungen bei Kindern

Sie können Ihrem Kind helfen, sich nach einer Gehirnverletzung schnell zu erholen, indem Sie eine aktive Rolle bei der Genesung spielen:

Lassen Sie das Kind viel ruhen. Machen Sie einen regelmäßigen Schlafplan, einschließlich eines Verbots, spät zu schlafen und über Nacht zu bleiben.
Vergewissern Sie sich, dass das Kind Aktivitäten mit hohem Risiko / hoher Geschwindigkeit, wie Radfahren, Sport treiben oder Klettern auf dem Spielplatz, einer Achterbahn oder einem Fahrzeug, das Kollisionen, Schläge oder andere Stöße an Kopf oder Körper verursachen kann, vermeidet. Kinder sollten nicht zu dieser Art von Aktivität zurückkehren, bis der Arzt angibt, dass sie sich ausreichend erholt haben.
Geben Sie Kindern nur Arzneimittel, die von einem Kinderarzt oder Hausarzt genehmigt wurden.
Wenden Sie sich an einen Arzt, um zu erfahren, wann das Kind wieder in die Schule gehen und andere Aktivitäten durchführen muss und wie Eltern oder Betreuer ihm helfen können, die Herausforderungen zu meistern, mit denen er konfrontiert ist. Zum Beispiel muss Ihr Kind weniger Zeit in der Schule verbringen, häufige Pausen machen oder mehr Zeit für eine Prüfung brauchen.
Durch den Informationsaustausch mit Eltern, Geschwistern, Lehrern, Beratern, Babysittern, Trainern und anderen Personen, die mit dem Kind interagieren, können sie besser verstehen, was passiert ist und wie die Bedürfnisse des Kindes erfüllt werden können..

Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.

Lesen Sie auch:

Erkennen Sie Gehirnerschütterungssymptome bei Kindern
5 Musikeffekte auf die Leistung des menschlichen Gehirns
Merkmale der Gehirnerschütterung, die Sie beachten müssen