Menschen, die gegen Adipositas rauchen Menschen, die ein höheres Todesrisiko haben?

Raucher werden von einer Unzahl gefährlicher Gesundheitsrisiken verfolgt. Ebenso die verschiedenen Risiken von Komplikationen aufgrund von Fettleibigkeit, die nicht unterschätzt werden sollten. Beides ist gefährlich, aber wenn sie miteinander verglichen werden müssen ... Was schadet der Gesundheit mehr: Rauchen oder Übergewicht? Hier ist die Erklärung.

Es ist gefährlicher für Menschen zu rauchen oder fettleibig?

Ein aktiver Raucher kann bis zu 14 Jahre alt werden, abhängig von der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten und davon, wie lange Sie als aktiver Raucher registriert sind. Diese Schätzung berechnet auch nicht die Lebenserwartung, die aufgrund von Rauchkomplikationen, wie z. B. Emphysem oder Lungenkrebs, verloren geht, die ein höheres Alter beanspruchen können. In der Zwischenzeit, Fettleibigkeit kann etwa 8-10 Jahre von Ihrem geschätzten Alter eliminieren, besonders für Menschen im Alter von 40-45 Jahren.

Auf den ersten Blick erscheint Rauchen gefährlicher. Die Forscher glauben auch, dass Rauchen ein höheres Todesrisiko hat als Fettleibigkeit. Laut dem neuesten Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr mindestens 2,8 Millionen Menschen an Übergewicht oder Fettleibigkeit, während Rauchen jährlich fast 7 Millionen Todesfälle verursacht. Die WHO zeigt auch, dass Rauchen ab 2030 jedes Jahr mehr als 8 Millionen Todesopfer verursachen wird.

Dieser starke Unterschied wird mehr oder weniger durch ein höheres Bewusstsein der Öffentlichkeit für die Gefahren von Übergewicht beeinflusst. Dies wird höchstwahrscheinlich auch davon beeinflusst, wie Menschen Übergewicht betrachten. Viele Leute Betrachten Sie das Rauchen als eine gewöhnliche Sache, umgekehrt proportional zu übergewicht. Im Allgemeinen erhalten fettleibige Menschen größere Konsequenzen in Form von negativem Stempel und sozialer Isolation von der Umgebung als ein Raucher.

Deshalb berichten verschiedene Studien sogar, dass es mehr Menschen gibt, die über die Auswirkungen von Fettleibigkeit besorgt sind und daher häufiger ihren Gesundheitszustand überprüfen, als diejenigen, die einen Arzt wegen der Gefahren des Rauchens konsultieren.

Darüber hinaus gibt es auch viele Raucher, die bereits wissen, dass Zigaretten gefährlich sind, die jedoch Schwierigkeiten haben oder nicht aufhören können oder, schlimmer noch, diese schlechten Gewohnheiten unterschätzen, so dass sie seltener behandelt werden. Dies kann das Risiko von Komplikationen und vorzeitigem Tod bei einem Raucher erhöhen.

Beide bleiben gleich gefährlich

Aber anscheinend ist die Schlussfolgerung nicht so einfach. Im Grunde gibt es keine eindeutige Antwort, die besagt, dass einer von ihnen gefährlicher sein muss, während der andere zwischen den beiden sicherer ist. Rauchen und Übergewicht sind zwei verschiedene Dinge mit unterschiedlichen Auswirkungen. Immer noch, Rauchen und Übergewicht sind ebenso gefährlich. Besonders wenn es lange dauert.

Eine von der Men's Health-Seite berichtete Studie gibt an, dass die Lebenserwartung einer Person bei Adipositas im Vergleich zu einer Rauchgewohnheit um bis zu 47 Prozent sinken kann. Der Grund ist, dass, obwohl Fettleibigkeit nicht sofort tödlich ist, dieser Zustand den Körper langsam frisst und die Entstehung verschiedener chronischer Krankheiten begünstigt, die letztendlich zum Tod führen.

Bei Vergleichen zwischen den beiden wurde nicht berücksichtigt, wie viel Risiko verschiedene Gesundheitsprobleme (und letztendlich das Todesrisiko) für fettleibige Menschen, aber auch für das Rauchen, darstellen.

Wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, um gesünder zu sein, kann sich das Leben verlängern

Sowohl rauchende als auch fettleibige Menschen können ihre Lebenserwartung durch einen gesunden Lebensstil verlängern. Diese Änderung dient lediglich dazu, das Risiko gefährlicher gesundheitlicher Komplikationen wie Diabetes, Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und Herzkrankheiten, die durch beide verursacht werden können, zu verhindern.

Um länger leben zu können, müssen Sie regelmäßig Sport treiben (mindestens 3-5 Minuten pro Tag mindestens 30 Minuten lang, mit einer ausgewogenen Ernährung ein gesundes Körpergewicht aufrechterhalten, mit dem Rauchen aufhören und / oder Zigarettenrauch vermeiden.) Alle Dinge Dies sollte idealerweise von jedem durchgeführt werden - unabhängig davon, ob Sie Raucher, fettleibig oder beides sind.

Lesen Sie auch:

• Was ist gesundheitsgefährdender, Bauchfett oder Oberschenkelfett?
• 7 Präzise Tipps, damit Sie nach dem erfolgreichen Anhalten nicht wieder rauchen
• Wie viel Zucker sollte reduziert werden, wenn Sie Fettleibigkeit vermeiden möchten?