Fettleibigkeit wird nicht immer durch zu viel Essen verursacht

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"Ja, du bist echt scheiße, wirklich!"

Wenn Sie in die Schule gehen, haben Sie vielleicht solche Worte von Ihren Freunden gehört oder ihnen zugestellt. Alle Menschen mit großen Körpern gelten als fettleibig. Es stellt sich jedoch heraus, dass Fettleibigkeit nicht so einfach ist, wie Menschen mit Übergewicht zu kennzeichnen. Es stellt sich heraus, dass viele Faktoren dazu führen können, dass eine Person fettleibig wird, nicht weil sie zu viel essen oder faul sind, um Sport zu treiben.

Was ist Übergewicht??

Mehr als ein Viertel der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten haben Fettleibigkeitsprobleme (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). Laut der medizinischen Fachzeitschrift Lancet aus dem Jahr 2014 zählt Indonesien nicht nur zu den Vereinigten Staaten, sondern auch zu den Top 10 mit den höchsten Fettleibigkeitsraten weltweit.

Fettleibigkeit ist das überschüssige Fett im Körper, das sich im Allgemeinen in subkutanem Gewebe (unter der Haut), um die Organe herum ablagert und sich manchmal in die Gewebe der Organe ausdehnt (Misnadierly, 2007). Darüber hinaus ist Fettleibigkeit auch ein Zustand, der die Diskrepanz zwischen Körpergröße und Gewicht aufgrund des Fettgewebes im Körper zeigt. Das Fettgewebe im Körper führt zu Übergewicht, sodass Übergewicht auftritt, das die ideale Größe übersteigt (Sumanto, 2009). Kurz gesagt, Fettleibigkeit ist das überschüssige Fett im Körper, das den Körper übergewichtig machen kann. Aber nicht alles überschüssige Fett kann als Hinweis darauf verwendet werden, dass eine Person an Fettleibigkeit leidet. Man kann sagen, dass eine Person fettleibig ist, wenn er 30% oder mehr seines idealen Körpergewichts wiegt (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009)..

Fettleibigkeit trägt nicht nur zu Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen bei, sondern stellt auch ein negatives Stigma dar, dass fettleibige Menschen normalerweise schwache Menschen sind und keine Leidenschaft für das Leben haben (Crandall, 1994; Crocker, Cornwell & Major, 1991). Das ist eigentlich nicht ganz richtig, denn es gibt viele Faktoren, die zu Übergewicht führen. Ebenso wie wenn jemand gefragt wird, wie er nach Paris fahren soll, hängt die Wahl der Methode (ob man in ein Flugzeug, in einen Bus oder in einen Zug einsteigt) davon ab, wo sich die Person befindet (Offir, 1982)..

Übergewicht kann aufgrund genetischer Faktoren auftreten

Offensichtlich kann Fettleibigkeit in der Familie reduziert werden. Die von diesem Elternteil vererbten Gene haben eine Beziehung zu übergewichtigen Kindern. Wenn keiner der Eltern fettleibig ist, besteht eine Chance von 10%, dass das Kind fettleibig wird. Wenn ein Elternteil fettleibig ist, besteht eine Chance von 40%, dass das Kind fettleibig wird. Wenn beide Elternteile fettleibig sind, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder fettleibig werden, auf 70% (Gurney, 1936)..

Genetische Faktoren, die zu Übergewicht führen, werden durch eine Studie mit Zwillingen verstärkt; weil Zwillinge das gleiche Gen haben. Zwillinge werden in einem Schlafsaal gesammelt, einer von ihnen erhält mehr als 1.000 Kalorien im Vergleich zu seinen Geschwistern. Das Ergebnis ist, dass bei Zwillingen, die um 1000 Kalorien mehr aufgenommen werden, ihr Gewicht sich nicht wesentlich von ihren Geschwistern unterscheidet. Selbst wenn es ansteigt, "vergrößert" dieses Körpergewicht aus mehreren Essgruppen seinen Körper in demselben Bereich wie seine Geschwister (Bouchard, Lykken, McGue, Segal und Tellegen, 1990). Es gibt auch Untersuchungen zu Zwillingen, die getrennt aufgezogen wurden. Die Ergebnisse zeigen jedoch auch mehr oder weniger das Gleiche (Stunkard et al., 1990). Offensichtlich beweist dies, dass genetische Faktoren Kinder fettleibig machen.

Es gibt auch Fettzelle (freie Übersetzung: Fettzelle), ein Faktor, der zu Übergewicht führen kann. Fettzelle ist ein Ort, um Fett im Körper zu speichern. Ein erwachsener Mensch hat etwa 30-40 Millionen Fettzelle in seinem Körper. In der Forschung durchgeführt über Fettzelle, Übergewichtige Menschen haben Zahlen Fettzelle dreimal mehr als normale Erwachsene (Knittle & Hirsch, 1968). In an Mäusen durchgeführten Studien waren fettleibige Mäuse Ratten, die dies hatten Fettzelle doppelt so viel wie sein Käfig. Moment Fettzelle Von dem Körper der Ratte auf die gleiche Menge wie sein Käfig, sank das Gewicht der Ratte um die Hälfte seines ursprünglichen Körpergewichts und war jetzt so groß wie der Freund seines Käfigs (Faust, 1984; Hirsch & Batchelor, 1976)..

Übergewicht kann auch aufgrund einer falschen Diät auftreten

Die gewöhnliche Diät ist für gewöhnlich die Verringerung der Nahrungsaufnahme. Eigentlich ist das falsch. Mit reduziertem Essen können viele Dinge passieren, vom verlangsamten Stoffwechsel und von "Rache" oder binge essen.

Die Abnahme des Stoffwechsels durch falsche Ernährung ist ein großes Problem für Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, um abzunehmen. Sinkender Stoffwechsel kann den Körper tatsächlich fetter machen; Denn ein Rückgang des Stoffwechsels bedeutet, die Verbrennung von Energie zu verlangsamen, die zuvor aus Nahrungsmitteln verbraucht wurde. Außerdem kann dies dazu führen, dass Menschen, die fettleibig sind, ihren Hunger halten binge essen, oder übermäßiges Essen beim Treffen mit Lebensmitteln. Bei Mäusen, die nach vier Tagen verhungerten, als die Mäuse mit Futter versorgt wurden, kehrte das Körpergewicht der Ratte schnell zurück, da ihre Einnahme zu einem Fall von "Rache" wurde (Coscina & Dixon, 1983)..

Die Verwendung von Diätmedikamenten, die nicht fortgesetzt werden, kann auch das Körpergewicht erhöhen. Die Verwendung von Diät-Medikamenten wie Fenfluramin (jetzt nicht mehr frei erhältlich, da es mit einer Herzerkrankung zusammenhängt) kann sich tatsächlich verbessern Sollwert im Körper. Sollwert ist ein Punkt, der erfüllt sein muss, wenn der Körperzustand instabil ist.

Zum Beispiel hat Anita einen Körpertemperatur-Sollwert von 20 Grad Celsius. Wenn weniger als dieser, wird Anitas Körper Kälte erfahren, und wenn mehr als dieser, wird Anitas Körper Hitze erfahren. Ein Sollwert höher ist der Zustand, in dem sich der Körper als satt fühlen sollte, höher als zuvor. Dies führt dazu, dass ein Teller Reis mit Gemüsehühnersuppe voll sein kann. Nach der Einnahme von Diätmedikamenten und dem Anhalten von Reis mit Gemüsehühnersuppe plus gebratenen Pilzen und neu gegrilltem Huhn kann die Person voller werden. Dies ist sehr problematisch, da es eine Kalorienaufnahme gibt, die zum Verzehr nicht hinzugefügt werden muss.

Werden Sie bei übergewichtigen Menschen nicht schlechter

Haben Sie nach dem Lesen dieses Artikels begonnen, Ihre Meinung zu öffnen, dass sich herausstellt, dass Fettleibigkeit nicht nur durch faules Training und viel Essen verursacht wird? Es gibt verschiedene Arten von Faktoren, die Fettleibigkeit komplex machen. Prof. Ali Mokdad vom Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) sagte einmal, dass es keinem Land gelungen ist, Fettleibigkeit zu bekämpfen, weil Fettleibigkeit ein neues Problem ist. Es ist ein Anstieg von 875 Millionen Menschen, die vor 30 Jahren übergewichtig waren.

Dies ist die Zeit für Sie, sich mit offenen Armen zu öffnen, um Fettleibigkeit zu bekämpfen und Ihren Freunden und Angehörigen zu helfen, Fettleibigkeit aktiv zu bekämpfen. Sie haben keine zusätzliche Zeit, um sich zu ärgern oder sich zu schämen, wenn Sie übergewichtig sind oder übergewichtige Freunde haben. Alles beginnt mit Ihnen für ein gesünderes Leben.

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