Schreiben vs. Tippen - was ist besser für die Gesundheit?

Versuchen Sie sich zu erinnern, wann Sie zuletzt mehr als eine Seite Papier geschrieben haben? Es ist lange her? Kein Problem, denn die meisten Menschen erleben das Gleiche.

Da der technologische Fortschritt und die täglichen Aktivitäten von der Geschwindigkeit abhängen, wird die Notwendigkeit, von Hand zu schreiben, zunehmend durch die einfache Eingabe ersetzt Smartphone, Tablet, Leptop oder Notebook. So ist es nicht verwunderlich, wenn viele Leute lieber auf einer Computertastatur oder einem Touchscreen-Handy tippen, als sich manuell mit den Händen auf Papier schreiben zu müssen.

Wussten Sie jedoch, dass das manuelle Schreiben weit mehr gesundheitliche Vorteile hat als die Verwendung von Tippen Gadget? Warum ist das so? Schauen Sie sich die Bewertungen in diesem Artikel an.

Die meisten Leute behaupten, sie hätten lange nicht manuell geschrieben

Im Jahr 2014 führte Docmail, ein Postzustellungs- und Druckunternehmen in Großbritannien, eine Umfrage unter 2.000 Personen durch. Infolgedessen hat jeder dritte Befragte länger als sechs Monate keine Hand geschrieben. Darüber hinaus zeigte die Umfrage, dass der durchschnittliche Befragte nicht mehr als 41 Tage manuell geschrieben hatte.

Die Ergebnisse sind eigentlich nicht zu überraschend. Der Grund ist, dass die fortschrittlichere Technologie es Ihnen ermöglicht, die täglichen Aktivitäten zu erledigen, so dass es einfacher ist. Dies führt auch dazu, dass viele Menschen die Gewohnheit des Handschreibens aufgeben und lieber mit dem Gerät tippen Gadget.

In der Tat ist das manuelle Schreiben nützlich, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern

Obwohl das Schreiben verwendet die Tastatur ist die Fähigkeit, die der Schlüssel zur Zukunft ist. Die Fähigkeit, Hände zu schreiben, hat seine eigene Wirkung auf den Körper.

Laut Eduard Gentaz sagte ein Professor für Psychologie an der Universität Genf, dass das direkte Schreiben von Hand eine komplizierte Tätigkeit ist, die verschiedene Fähigkeiten erfordert. Einfache Handschrift ist das Ergebnis einer einzigartigen Bewegung im ganzen Körper.

Denn jemand braucht Zeit, um Hände schreiben zu können. Sie müssen lernen, wie Sie den richtigen Stift halten, verschiedene Alphabete auswendig lernen, damit Sie Wort für Wort schreiben können. Nun, das ist der größte Unterschied im Vergleich zur Eingabe mit die Tastatur.

Im Gegensatz zum Schreiben ist die Schreibbewegung immer die gleiche wie bei den Buchstaben, was sich nur auf das Drücken der Taste beschränkt. In der Tat sind motorische Fähigkeiten, die von Hand geschärft werden, besonders dann erforderlich, wenn jemand noch ein Kind ist.

Andere gesundheitliche Vorteile, die durch Schreiben von Hand erzielt werden können

Das Handschreiben bietet nicht nur motorische Fähigkeiten, sondern bietet auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die Sie nicht verpassen sollten.

Für manche Menschen ist das Schreiben eine mächtige Möglichkeit, Gefühle für alles, was sie erleben, auszudrücken. Eine neuseeländische Studie besagt, dass das Schreiben von Gedanken und Gefühlen nach einem traumatischen Ereignis tatsächlich dazu führen kann, dass körperliche Verletzungen schneller heilen.

Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift Advance in Psychiatric Treatment veröffentlicht wurde, werden die Vorteile der Handschrift nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig gesehen. Der Grund ist, dass Menschen, die die Angewohnheit haben, manuell zu schreiben, eine allgemeine Verbesserung der Gesundheit haben. Angefangen bei der Verbesserung der Stimmung, des Wohlbefindens und der Verbesserung der Körperfunktionen wie Lunge und Leber. Nicht nur das, das Schreiben ist auch mit einer Abnahme des Blutdrucks und des Stressniveaus sowie den Symptomen einer Depression verbunden.

Anscheinend enden die Vorteile des Schreibens nicht dort. Wenn Sie Schlafstörungen haben, versuchen Sie zu schreiben. Laut einer Studie "Angewandte Psychologie: Gesundheit und Wohlbefinden" dauert es nachts etwa 15 Minuten, nur um alles aufzuschreiben, wofür Sie dankbar sind, kann ein Wunder Ihres Schlafes bewirken. Die Forscher fanden heraus, dass Studienteilnehmer, die Tagebuchnotizen über verschiedene Dinge geschrieben hatten, für die sie vor dem Schlafengehen dankbar waren, eine gute und längere Schlafqualität aufwiesen.

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