Die Einführung solider Lebensmittel kann frühzeitig zur Schlafqualität des Babys beitragen (aber es gibt Risiken)

Während der Gebärmutter verbringt das Baby seine Zeit damit, zu schlafen. Deshalb haben Neugeborene einen unordentlichen Schlafzyklus. Sie können nachts aufwachen, damit sie sich von ihren Eltern frei nehmen können. Nun, eine Studie zeigt, dass Babys, die früher mit festem Futter gefüttert wurden, die Schlafqualität verbessern. Kann diese Strategie also von den Eltern sicher ausprobiert werden? Warten Sie, es ist besser, die Erklärung unten zu lesen, bevor Sie es ausprobieren.

Wirkung fester Nahrung und Schlafqualität von Säuglingen

In einer vom King's College London durchgeführten Studie wurde der Einfluss fester Lebensmittel auf die Schlafqualität von Säuglingen untersucht. Bis zu 1.300 Babys wurden in zwei Gruppen eingeteilt, nämlich Säuglinge wurden für 6 Monate ausschliesslich gestillt und Babys wurden gestillt und im Alter von 3 Monaten mit festem Futter versorgt.

Dann berichten Eltern, dass Babys, die früher mit festem Essen gefüttert wurden, 15 Minuten länger schlafen können und seltener aufwachen und nachts Schlafstörungen haben, als Babys, die ausschließlich stillen. Babys, die 15 Minuten länger schlafen, haben also eine zusätzliche Schlafzeit von ca. 2 Stunden pro Woche.

Kleinkinder unter 6 Monaten können jedoch feste Nahrung erhalten?

Obwohl die Studie vielversprechende Ergebnisse zeigt, empfehlen viele Experten nicht, Säuglingen unter 6 Monaten feste Nahrung zu geben. Warum?

Der Unterschied in der Schlafqualität zwischen Babys, die 6 Monate lang ausschließlich mit stillenden Säuglingen gestillt wurden, im Alter von 3 Monaten unterschied sich nicht wesentlich. nur ein Dutzend Minuten anders. Darüber hinaus müssen Eltern ihre geistige Bereitschaft, das Verdauungssystem von Kindern und die Nährstoffaufnahme von Kindern überdenken.

Nicht alle Babys werden in einem leichteren Alter, zum Beispiel 4 Monate, bereit sein, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Einige sind bereits nach 6 Monaten fertig, vor allem Babys, die zu früh geboren werden oder sich langsam entwickeln.

Warum sollten Babys unter 6 Monaten keine feste Nahrung erhalten??

Wenn Sie früher feste Nahrung geben, kann das Baby leicht würgen. Feste Nahrungsmittel, die in den Mund gelangen, werden nicht sicher verdaut, insbesondere die Position ihrer Körper, die nicht in der Lage waren, sich hinzusetzen oder ihren Kopf zu heben.

Außerdem kann die Versorgung mit fester Nahrung für jüngere Babys das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern erhöhen. Wenn Kinder fettleibig sind, nimmt ihre Lebensqualität ab. Das Risiko chronischer Erkrankungen wie Diabetes, Stoffwechsel-Syndrom oder Herzerkrankungen gefährdet auch die Zukunft von Kindern.

Natalia Stasenko, Ernährungswissenschaftlerin aus New York, argumentiert: "Nachts aufzuwachen ist normales Verhalten bei Säuglingen und wird sich entsprechend anpassen."

Verglichen mit dem Verzehr von festen Lebensmitteln, die frühzeitig sehr riskant sind, müssen sich die Eltern auf andere Weise für die Verbesserung der Schlafqualität von Kindern entscheiden. Wenn Sie beispielsweise verstehen, wie Sie Babys beruhigen, achten Sie auf verschiedene Dinge, die den Schlafkomfort eines Babys unterstützen, oder hängen Sie das Baby oft in die Morgensonne, um den zirkadianen Rhythmus des Babys zu verbessern - die biologische Uhr des Körpers, die den Schlaf- und Weckzyklus reguliert.

Neben dem Erreichen des Alters von 6 Monaten kann auch die Bestimmung des richtigen Zeitpunkts für Kinder zum Beginn des Verzehrs von festen Lebensmitteln gesehen werden. Kinder, die bereit sind, feste Nahrung zu sich zu nehmen, können Kaubewegungen ausführen, ihr Essen nicht mehr aus dem Mund schieben, sie haben eine gute Kopfkontrolle und können aufrecht sitzen.

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