Überwindung des Haarausfalls nach der Geburt

Viele Frauen behaupten, die Schwangerschaft macht ihr Haar dicker. Nach der Geburt leiden viele Frauen unter starkem Haarausfall, der oft Besorgnis hervorruft. Wussten Sie, dass dieser Verlust nicht durch Stress aufgrund eines Babys verursacht wird? Folgendes passiert mit Ihrem Körper und was Sie tun können, um ihn zu überwinden.

Hormonelle Veränderungen vor und nach der Geburt

Während der Schwangerschaft verändern sich die Hormone in Ihrem Körper erheblich. Eines der ersten stark ansteigenden Hormone ist das Hormon HCG oder humanes Choriongonadotropin. Dieses Hormon wird während eines Schwangerschaftstests gemessen. Ein Anstieg dieses Hormons bedeutet, dass Sie schwanger sind. Die Schwangerschaft erhöht auch einige andere Hormone wie Östrogen, Progesteron, Oxytocin und Prolaktin. Neben den Hormonen nimmt auch Ihr Blutvolumen während der Schwangerschaft zu. Wenn Sie kurz vor der Geburt stehen, kann sich Ihr Blutvolumen um 50% des normalen Volumens erhöhen.

Sobald Ihr Baby zu spät kommt, nehmen einige Hormone in Ihrem Körper rasch ab, einschließlich Östrogen und Progesteron. Diese Hormone kehren innerhalb von 24 Stunden nach der Geburt auf normale Werte zurück, mit Ausnahme von Prolaktin. Dieses Hormon bleibt hoch, während Sie stillen. Ihr Blutvolumen wird sich ebenfalls normalisieren, die Abnahme dauert jedoch länger, was einige Wochen nach der Geburt der Fall ist.

Wirkung von Hormonen auf das Haar

Während der Schwangerschaft verhindern hohe Östrogenspiegel, dass Ihre Haare herausfallen. Unter normalen Umständen fallen Ihre Haare jeden Tag in kleinen Mengen aus. Während der Schwangerschaft fallen jedoch weniger Haare aus als üblich. Dies wird durch den Effekt der Erhöhung Ihres Blutvolumens bestätigt. Veränderungen des Blutvolumens und der Durchblutung verhindern auch, dass Ihre Haare herausfallen.

Nach der Geburt fallen die Hormone in Ihrem Körper dramatisch und Ihre Haare, die während der Schwangerschaft ausfallen sollten, fallen in mehr Blutgerinnseln als gewöhnlich aus. Das Gesamtvolumen Ihres Haares fällt möglicherweise nicht mehr aus, als Sie in den letzten neun Monaten haben sollten. Da jedoch Ihr Haarausfall in kurzer Zeit auftritt, haben Sie das Gefühl, dass Ihr Haarausfall übermäßig ist.

Der Verlust nach der Geburt kann jederzeit beginnen, da Ihr Baby geboren ist und ein Jahr anhält. Der Höhepunkt tritt normalerweise im vierten Monat auf. Wenn Ihr Baby also einige Monate alt ist und immer noch viel Verlust erlebt, bedeutet das nicht, dass Sie sich Sorgen machen müssen.

Behandlung zur Behandlung von Haarausfall nach der Geburt

Es ist natürlich, dass sich Ihr Haar nach der Geburt verdünnt. Leider gibt es bislang keinen nachgewiesenen Weg, um Haarausfall nach der Geburt zu verhindern. Wenn Sie das nicht beunruhigt, müssen Sie nichts unternehmen, um damit umzugehen. Wenn Sie sich jedoch durch Ihren Haarausfall Sorgen machen, können Sie Folgendes tun, um Ihr Haar mehr und gesünder aussehen zu lassen.

1. Urlaub zuerst ordnen Sie Ihre Haare

Geben Sie die heiße Temperatur Ihres Haares an Föhn oder Schraubstock kann Ihr Haar dünner aussehen lassen. Möglicherweise müssen Sie einen Moment Geduld haben, indem Sie Ihr Haar nach dem Shampoonieren nicht ordnen und auf natürliche Weise trocknen lassen, bis der Haarausfall abnimmt. Zu hartes Kämmen kann auch dazu führen, dass Ihr Haar immer mehr herausfällt. Vorsichtig kämmen und nicht mehr als einmal am Tag kämmen.

2. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel

Das Essen von so vielen verschiedenen Obst- und Gemüsesorten wie möglich ist die beste Möglichkeit für Ihren Körper, alle Nährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen. Zu den Nahrungsmitteln, die die Haargesundheit verbessern können, gehören dunkelgrünes Gemüse (für Eisen und Vitamin C), Süßkartoffeln und Karotten (für Betakarotin), Eier (für Vitamin D) und Fisch (für Omega-3- und Magnesiumbedarf). ).

3. Nehmen Sie Vitamine

Vitamine sollten eine Vielzahl fester Nahrungsmittel nicht ersetzen, insbesondere wenn Sie eine stillende Mutter sind. Vitamine können als Nahrungsergänzungsmittel nützlich sein, wenn die von Ihnen konsumierte Nahrung nicht oder weniger ausgewogen ist. Obwohl es keine speziellen Vitamine gibt, die nachweislich den Haarausfall beeinflussen, sind Vitamine für Ihre Gesundheit im Allgemeinen sehr vorteilhaft. Sie sollten nach der Geburt weiterhin Vitamine für die Schwangerschaft einnehmen.

4. Verwenden Sie ein Shampoo, das die Lautstärke erhöht

Obwohl es noch keine Beweise gibt, kann ein konditioniertes Shampoo Ihr Haar schwerer machen und dünner aussehen. Volumenshampoo kann die Form Ihres Haares beibehalten und ein glänzenderes Aussehen erzielen.

Also ist der Verlust nach der Geburt normal?

Die meisten Haarausfall nach der Geburt ist natürlich und nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Wenn Sie nach dem ersten Lebensjahr Ihres Kindes immer noch einen schweren Verlust erleiden, können Sie einen Dermatologen konsultieren, um sicherzustellen, dass keine anderen Ursachen für Haarausfall vorliegen..

Lesen Sie auch:

5 Ursachen für Ihr Gewicht nicht auch nach der Geburt
4 Veränderungen, die im Körper einer Frau nach der Geburt auftreten
Ist es sinnvoll, wenn Sie nach der Geburt oft "nass" sind??