Warum fühlen sich ältere Menschen manchmal nicht zu Hause?
Wussten Sie, dass Eltern dazu gehören, dass Ihre Mutter, Ihr Vater, Ihr Großvater und Ihre Großmutter nicht mehr genug Flüssigkeit bekommen wie die meisten Menschen? Dieses Problem wird nicht verursacht, weil sie träge sind. Allerdings, weil sie keinen Durst haben, obwohl ihr Körper Flüssigkeiten braucht. Warum ist das passiert? Hier ist die Erklärung.
Aus diesem Grund fühlen sich die Körper älterer Eltern nicht durstig
Laut einer im Journal of Gerontology veröffentlichten Studie lässt sich feststellen, dass der Durst nach Eltern kein guter "Leitfaden" für die Erfassung oder Messung der Trinkbedürfnisse Ihrer Großeltern sein kann. Dasselbe gilt für uns, die noch jung sind. Die Eltern fühlen sich jedoch nicht durstig, obwohl es ihrem Körper an Flüssigkeit fehlt. Das Durstgefühl nimmt mit dem Alter ab.
Eine von der Health Central berichtete Studie der University of East Anglia in Norwich, England, ergab, dass dies mit der Nierenfunktion zusammenhängt. Die Nierenfunktion überwacht und kontrolliert das Wassergleichgewicht im Körper und sorgt dafür, dass das Körpergewebe ausreichend Wasser erhält, um richtig zu funktionieren.
Die Nieren reagieren den ganzen Tag auf Veränderungen des Wasserspiegels im Körper. Dies liegt daran, dass die Nieren der Schlüssel zum Abbau der Urinchemie sind. Wenn die Wasseraufnahme im Körper abnimmt, passt sich diese Nierenfunktion an, um das verbleibende Wasser im Körper zu retten und nicht wegzuwerfen.
Die Nierenfunktion der Eltern zum Ausgleich des Wassers nimmt jedoch mit dem Alter langsam ab. Laut einer Studie von Gary Egan fand ein Professor für Neuro-Imaging-Experten an der University of Melbourne, dass dies auf die Schwäche des Körpers Ihrer Großeltern zurückzuführen ist, die signalisiert, trotz Flüssigkeitsmangel durstig zu sein.
Wenn wir älter werden, werden die Bauchmuskeln der Eltern schwächer. Selbst wenn sie nur wenig essen oder trinken, dehnt sich ihr Magen aus und ist nicht direkt proportional zu der Aufnahme von Nahrungsmitteln oder Getränken, die sie in den Mund geben. Dadurch fühlen sie sich manchmal nicht durstig und hungrig, weil sie sich immer noch satt fühlen.
Die Studie, die im Journal of Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht wurde, stellte auch fest, dass die Kehlensignale dieser Eltern weniger empfindlich waren, als sie älter wurden und durstig wurden, sodass sie sich nicht mehr dursten.
Was sind die flüssigen Bedürfnisse der Eltern??
Wenn Sie sich um Ihre Angehörigen kümmern, die älter sind, achten Sie unbedingt auf das Trinken. Lassen Sie ihn nicht trinken, wenn er sich nur daran erinnert, dass er heute kein Wasser getrunken hat. Der Bedarf an Flüssigkeitszufuhr unterscheidet sich sicherlich von denen, die noch jung sind. Erzwingen Sie niemals acht Gläser pro Tag.
Laut einer Studie der University of Wisconsin-Madis, die von WebMD berichtet wurde, ist es gefährlich, acht Gläser pro Tag für Eltern zu trinken. Wenn unser Körper in jungen Jahren etwa 70 Prozent Wasser enthält, enthalten diese Eltern nur 55 Prozent Wasser. Das Wasser in unserem Körper nimmt mit zunehmendem Alter ab. Dies erklärt, warum der Flüssigkeitsbedarf variieren kann.
Laut der Association of UK Dietitians beträgt der Bedarf an Flüssigkeitszufuhr für diese Eltern 2.000 ml für Männer und 1.600 ml für Frauen. Sie können einen Trinkplan für Ihre Eltern erstellen und diesen in mehrere Gläser aufteilen, die Sie an einem Tag trinken können. Fügen Sie zu Ihrer Bequemlichkeit einen Zeitplan für Getränke an dem Ort ein, den Sie am häufigsten passieren, beispielsweise einen Kühlschrank. Markieren Sie, wie viele Gläser Ihrer Liebsten trinken. Dies ist sehr nützlich, um Austrocknung zu vermeiden.
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