Vorteile von Coenzym Q10 (CoQ1), der herzfreundlichen Ergänzung
Haben Sie jemals von Coenzym Q10 gehört? Das allgemein als Ubiquinon bezeichnete Coenzym ist in der Tat den gewöhnlichen Menschen als herzfreundliche Nahrungsergänzung wahrscheinlich besser bekannt, da es häufiger in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und wegen seiner Vorteile konsumiert wird.
Bei Patienten mit Herzinsuffizienz kann die Einnahme von Coenzym Q10 mit einer Verringerung der Symptome von Herzinsuffizienz einhergehen. Dies belegt eine Studie aus den Jahren 2007, 2009 und 2013, in der gezeigt wurde, dass ein Zusammenhang zwischen dem Coenzym Q10-Niveau und der erhöhten Herzfunktion besteht.
Basierend auf anderen Studien, die im Jahr 2011 bei 117 Patienten mit Herzkrankheiten durchgeführt wurden, konnte auch gezeigt werden, dass ein Zusammenhang zwischen dem Coenzym Q10-Spiegel im Körper und der Heilungsgeschwindigkeit der Patienten nach einer medizinischen Maßnahme besteht. Gibt es jedoch andere Vorteile von Coenzym Q10? Siehe die Erklärung unten.
Was ist Coenzym Q10 (CoQ10)?
Coenzym Q10 ist ein Antioxidans, das in fast jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt. Dieses Coenzym ähnelt einem Vitamin. Es wird für die Entwicklung menschlicher Zellen benötigt, weil es die Energie erzeugt, die Ihr Körper für das Zellwachstum und die Zellpflege benötigt. Diese Substanz schützt auch Ihren Körper vor Schäden, die durch Moleküle verursacht werden, die für den Körper schädlich sind, und hilft Enzymen im Körper, Nahrung zu verdauen.
Der Gehalt an Coenzym Q10 im menschlichen Körper
Der menschliche Körper produziert das Coenzym Q10 auf natürliche Weise nur in ausreichenden Mengen, so dass der Körper diesen Coenzym-Mangel nicht erlebt. Bitte beachten Sie, dass der Inhalt dieses Coenzyms mit dem Alter und bei Menschen mit Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen, HIV und Parkinson abnehmen kann. Dieses Coenzym ist normalerweise in kleinen Mengen in Lebensmitteln enthalten. Sie können den Inhalt Ihres Körpers durch die Einnahme von CoQ10-Ergänzungen erhöhen. Die National Institutes of Health der USA empfiehlt jedoch nicht, dass diese Ergänzung von Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern konsumiert wird.
Die Vorteile von Coenzym Q10 für den Körper
Neben Herzfreunden hat dieses Coenzym auch einige andere Vorteile, darunter:
1. Muskelschmerzen reduzieren
Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Coenzym Q10 bei der Kombination von Cholesterinsenkenden Medikamenten (Statinen) Schmerzen in den Muskeln lindert..
2. Verbessern Sie die Spermienqualität
Forschungen im Jahr 2010 haben gezeigt, dass Coenzym Q10 die Spermienqualität bei unfruchtbaren Männern verbessert.
3. Krebs vorbeugen
In den Jahren 2010 und 2011 durchgeführte Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen mit Brustkrebs im Vergleich zu gesunden Frauen weniger Coenzym Q10 im Körper hatten
Nebenwirkungen einer Supplementierung mit Coenzym Q10
Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Coenzym-Q10-Präparaten Nebenwirkungen haben kann, wie Bauchschmerzen und Senkung des Blutzuckerdrucks. Daher sollten Diabetiker zuerst einen Arzt konsultieren, bevor sie die Einnahme dieses Coenzym-Q10-Präparats planen. Darüber hinaus gibt es noch einige Vorteile von Coenzym Q10, die weiterer Forschung bedürfen.
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