Vorteile von Roter Ingwer für die Gesundheit, von der Verdauung bis zur Fruchtbarkeit

Ingwer ist eines der Gewürze, die häufig als Kochgewürze verwendet werden. Nicht nur beim Kochen wird Ingwer häufig als Hauptzutat in heißen Getränken verwendet, z. B. Ingwer, Sekoteng, zu Ingwermilch. Darüber hinaus wird Ingwer oft als traditionelle Medizin verwendet. Nicht nur gewöhnlicher Ingwer, den Sie häufig auf dem Markt finden, roter Ingwer wird oft als Medikament verwendet.

Was ist roter Ingwer??

Roter Ingwer ist eine Familie von Ingwer, unterscheidet sich aber von anderen Ingwer. Roter Ingwer oder Zingiber officinale var. Rubrum hat eine rötliche Haut mit rosa bis gelben Innenseiten, anders als gewöhnlicher Ingwer. Die Größe des roten Ingwers ist auch kleiner als der übliche Ingwer. Nicht nur das, Inhalt und Geschmack unterscheiden sich. Diese Art von Ingwer hat einen bittereren und würzigeren Geschmack als gewöhnlicher Ingwer.

Roter Ingwer wächst in Südostasien, einschließlich Indonesien. Viele Menschen verwenden Ingwer als traditionelle Medizin, um verschiedene Krankheiten zu heilen. Der reichhaltige Gehalt an Ingwer, wie Gingerol, Flavonoide, antibakterielle Mittel, entzündungshemmende Mittel und andere, kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Was sind die Vorteile von rotem Ingwer für die Gesundheit??

Der Inhalt der Wirkstoffe in Roter Ingwer lässt Roter Ingwer gesundheitliche Vorteile für Sie haben. Einige Vorteile von rotem Ingwer sind:

Verhindern Sie Verdauungsprobleme

Der Extrakt aus rotem Ingweröl kann Ihr Verdauungssystem vor Bakterien schützen und Sie vor Verdauungsproblemen wie Magenschmerzen schützen. Antibakterielle Wirkstoffe im Ingwer können böse Bakterien, wie Escherichia coli, Salmonella enteriditis und Staphylococcus aureus, bekämpfen.  

Wenn Ingwer zu Lebensmitteln hinzugefügt wird, kann er als natürliches Konservierungsmittel verwendet werden und kann Sie an einer Lebensmittelvergiftung durch Bakterien hindern. Nicht nur das, die Wärme von Ingwer kann auch Ihre Verdauung beruhigen. Die Wärme des Ingwers wird auch häufig zur Behandlung von Erkältungen und Erkältungen eingesetzt.

Hilft bei Muskelentzündungen

Verschiedene Inhaltsstoffe in Ingwer können entzündungshemmend wirken, so dass Sie akute und chronische Entzündungen bekämpfen können. Die aktiven Komponenten in Ingwer, wie Gingerol, Gingerdion und Zingeron, können die Cyclooxygenase- und Lipoxygenase-Enzyme hemmen. Damit können Leukotrien und Prostaglandin als Auslöser für Entzündungen reduziert werden. Roter Ingwer enthält auch Oleoresin, das höher ist als anderer Ingwer, wobei Oleoresin auch als Entzündungshemmer wirken kann.

Mehrere Studien wurden durchgeführt, um die Wirkung von Ingwer auf Entzündungen zu belegen. Eine Studie, die an Sepak Takraw-Athleten durchgeführt wurde, hat bewiesen, dass die Gabe von Ingwer-Extrakt für 10 Tage Muskelschmerzen bei Sepak Takraw-Athleten reduzieren kann. Andere vom American College of Rheumatology veröffentlichte Studien belegen auch, dass Ingwer-Extrakt dazu beitragen kann, die Symptome von Osteoarthritis wie Muskelschmerzen zu reduzieren.

Hilft, männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen

Ingwer enthält Antioxidantien und hat androgene Wirkung. So wurde in einigen Studien festgestellt, dass Ingwer die Testosteronmenge erhöhen kann, um die männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen.

In einer Studie an Mäusen zeigte sich, dass die Verabreichung von Ingwer-Extrakt in Kombination mit Zinkmineralien bei männlichen Albinomäusen das Testosteronhormon, die Spermienzahl und die Spermienqualität bei Mäusen erhöhen kann. So kann dies die Hodenfunktion bei Mäusen verbessern. Dennoch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu stärken.

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