Nutzen und Risiken des Fastens für die Gesundheit

Beim Fasten erlebt unser Körper eine Vielzahl von Bedingungen, die sich auf die Gesundheit auswirken können. Das Fasten hat Vorteile und Risiken, die je nach Gesundheit jedes Einzelnen im Körper spürbar sind. Die Vorteile sind großartig, erfordern aber auch eine besondere Aufmerksamkeit für diejenigen, die an Mag- und Magensäurekrankheiten leiden, da das Fasten die Erkrankung verschlimmern kann.

Daher sind Ernährung und Nahrungsaufnahme ausgewogen und zielorientiert. Sie müssen vom Körper konsumiert werden, um während des Fastens fit zu bleiben.

Nachfolgend finden Sie einige Fakten und Daten zu den Vorteilen und Risiken des Fastens für die Gesundheit, die vom HelloSehat-Team gesammelt wurden.