Exklusive Vorteile von Muttermilch bei der Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern
Muttermilch (ASI) ist ein natürliches Nahrungsmittel für Babys, die von Müttern nach der Geburt produziert werden. Ausschließliches Stillen ist das Stillen von Säuglingen, ohne dass in den ersten sechs Monaten Nahrung oder Getränke, sogar Mineralwasser, einhergehen. Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die ein Baby in den ersten sechs Monaten benötigt, und erfüllt die Hälfte des Nährstoffbedarfs eines Babys für bis zu zwei Jahre.
Wenn Sie Muttermilch mit anderen Lebensmitteln geben, wird der Körper des Babys früher als üblich Fettzellen bilden. Dies ist die Ursache für eine abnormale Speicherung von Körperfett bei Kindern, die älter als fünf Jahre vor der Pubertät sind, oder bei Kindern als Fettleibigkeit bekannt. Je früher das Alter des Kindes bei Übergewicht ist, desto höher ist das Risiko, an Fettleibigkeit zu leiden.
Die Symptome von Fettleibigkeit bei Kindern sind durch ein Körpergewicht gekennzeichnet, das nicht der Körpergröße entspricht und die normale Altersgrenze überschreitet. Im Gegensatz zu Übergewicht haben fettleibige Kinder im gesamten Körper sehr viel Fett, besonders in den Oberarmen, im Bauch und in der Taille.
Auswirkungen auf Kinder, wenn das Baby übergewichtig ist
Mehr Gewicht für Kinder, da Babys während der Wachstumsphase einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gesundheitsprobleme ausgesetzt sind, einschließlich:
- Anstieg des Cholesterins und des Blutdrucks
- Erhöhung des Blutzuckerspiegels
- Knochen- und Gelenkwachstumsprobleme erleben
- Atemnot während des Schlafes (Schlafapnoe)
Die Auswirkungen werden mit dem Wachstum von Kindern bis zur Adoleszenz und sogar Erwachsenen zunehmen. Wie bei Übergewicht im Allgemeinen kann Fettleibigkeit bei Kindern verhindert werden, wenn das erste Lebensjahr ausschließlich stillt.
Wie das exklusive Stillen Fettleibigkeit bei Kindern vorbeugt
Exklusives Stillen oder ohne dem Baby andere Nahrung zu geben, ist der beste Weg, um die Ernährungsbedürfnisse des Babys zu decken. Hier sind einige der Vorteile des Stillens bei der Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern:
1. Verhindern Sie eine metabolische Aufnahme, die das Baby nicht benötigt
Der Körper eines Babys, dem vor dem Alter von sechs Monaten zusätzliche Nahrung verabreicht wird, verdaut mehr Eiweiß und Gesamtkohlenhydrate, als wenn das Baby nur ausschließlich Muttermilch erhält. Dies führt zu einer Gewichtszunahme des Babys und wird bis zum Eintritt in das Alter der Kinder weiter ansteigen und zu Übergewicht führen.
2. Verhindern Sie die Speicherung von Fett im Körper des Babys
Der Körper des Babys benötigt ausreichende Nahrungsreserven. Wenn das Baby bereits zu viele Fettreserven hat, besteht das Risiko, dass es im Alter des Kindes übergewichtig wird und fettleibig wird. Exklusives Stillen verhindert die Bildung von Fettzellen bei Säuglingen aufgrund einer übermäßigen Ausschüttung des Hormons Insulin und der Verdauungshormone aus Bauchspeicheldrüse und Magen.
3. Hilft, ein Gleichgewicht zwischen dem Energiebedarf des Babys herzustellen
Muttermilch enthält Hormone und andere biologische Komponenten, die die Nahrungsaufnahme und die erforderlichen Kohlenhydrate regulieren, und trägt dazu bei, dass der Energiebedarf der Säuglinge für Erwachsene im Gleichgewicht bleibt. Dadurch, dass keine unnötige Einnahme erfolgt, wird dies die Funktion der Muttermilch bei der Gestaltung des Energiebilanzbedarfs des Babys unterstützen, um künftig Fettleibigkeit zu vermeiden.
Forscher haben dies auch mit mehreren Studien bewiesen. Eine Studie zeigte, dass Kinder, die ausschließlich bis zum Alter von sechs Monaten gestillt wurden, im Alter von Kindern ein um 22% niedrigeres Risiko für Fettleibigkeit hatten, und das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern wäre um 36% niedriger, wenn sie mehr als neun Monate ausschließlich stillen.
Säuglinge im Alter von sechs Monaten benötigen eine spezifische Nahrungszufuhr und können nur durch das Stillen erfüllt werden. Sogar Muttermilch kann den Bedarf von Babys bis zu zwei Jahren decken. Die Zugabe von anderen Nahrungsmitteln über die Bedürfnisse von Neugeborenen hinaus beschleunigt nur die Bildung von Fettzellen, die bei Kindern Übergewicht verursachen können.
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