Vorteile von Wasser für die Schönheit der Haut

Wussten Sie, dass 64% unserer Haut aus Wasser besteht? Die Haut braucht Wasser, um die Feuchtigkeit zu erhalten. Studien, die Wasser als eine der Hautbehandlungen untersuchen, sind jedoch immer noch klein, was es schwierig macht, Daten über die Wirkung von Wasser für die Haut zu erhalten. In der Tat hat Wasser verschiedene Vorteile für unsere Gesundheit.

In einer dermatologischen Klinik wurde nur eine Studie gefunden, in der die Auswirkungen der langfristigen Wasseraufnahme auf die Hautgesundheit untersucht wurden. Die 2007 im International Journal of Cosmetic Science veröffentlichte Studie ergab, dass das tägliche Trinken von 2,25 Litern (9,5 Tassen) Wasser für vier Wochen die Dichte und Dicke der Haut verändern kann, die Ergebnisse sind jedoch immer noch widersprüchlich. Dann zeigte eine Studie der University of Missouri-Columbia, dass das Trinken von 500 ml Wasser die Durchblutung der Haut erhöhen kann.

Was sind die Vorteile von Wasser für die Haut??

Rachel Nazarian M.D., ein Dermatologe der Schweiger Dermatology Group in New York, erklärte auch, dass unsere Haut ohne ausreichende Wasseraufnahme stumpf und faltig aussehen und die Poren auch hervorstechen wird. Julius Few, M.D., Direktor des The Few Institute und Dozent für plastische Chirurgie an der University of Chicago, erklärte, dass verschiedene Hautstrukturen, die Kollagen unterstützen, Wasser benötigen, um effektiv arbeiten zu können. Wenn die Haut hydratisiert, dicht und elastisch ist, neigt sie dazu, den Eintritt von äußeren Partikeln zu reduzieren, die zu Reizungen und Hautunreinheiten führen können.

Nazrian sagte auch, dass er feststellte, dass seine dehydrierten Patienten eine stärkere Akne hatten. Wir wissen, dass kleine Änderungen in der Ernährung die Art von Öl und Talg auf Ihrer Haut beeinflussen können und mit einem erhöhten Auftreten von Akne in Verbindung gebracht werden können. Dehydratisierung kann auf dieselbe Weise wirken, um Veränderungen der Öldrüsen in der Haut auszulösen.

Wasser kann auch Pickel abwehren, indem es die Konzentration von Öl auf der Haut reduziert. Es ist wichtig, ein stabiles Gleichgewicht zwischen Wasser und Öl auf der Hautoberfläche zu haben. Wenn die Haut im Vergleich zu Wasser zu viel Öl enthält, kann dies zu verstopften Poren mit Hautunreinheiten und Pickeln führen.

Auch wenn Trinkwasser viele positive Auswirkungen auf Ihre Haut hat, bedeutet dies nicht, dass Ihre Haut über Jahre hinweg im gleichen Zustand bleibt. Nazrian sagte, dass, obwohl klinisch hydrierte Haut die Zeichen der Hautalterung vermindern kann, auf histopathologischer Ebene (bei Untersuchung unter einem Mikroskop) immer noch Falten sichtbar sind, so dass keine dauerhafte Veränderung der Haut stattfindet. Klar ist, wenn Sie die Wasseraufnahme reduzieren, werden die Zeichen der Alterung immer deutlicher.

Weitere Einzelheiten finden Sie im Folgenden die Vorteile von Wasser auf der Haut:

1. Wasser ist wichtig, um die Hautfeuchtigkeit optimal zu erhalten und wichtige Nährstoffe für die Hautzellen bereitzustellen. Wasser ergänzt die Bedürfnisse des Hautgewebes und erhöht die Elastizität der Haut. Dies hilft, das Auftreten von Alterserscheinungen wie Falten und Fältchen zu verzögern.
2. Wasser ist der richtige Ersatz für alle Anti-Aging-Behandlungen. Wasser kann die Haut hydratisiert und glänzend halten, so dass es den Hautton verbessert. Für eine glatte und elastische Haut ist das Trinken einer ausreichenden Menge Wasser wichtiger als die Verwendung einer topischen Creme.
3. Wenn Sie genug Wasser trinken, können Sie Hautkrankheiten wie Psoriasis, Falten und Ekzem bekämpfen. Wasser kann auch die Stoffwechselrate erhöhen und das Verdauungssystem dabei unterstützen, Giftstoffe im Körper zu entfernen. Dadurch haben Sie eine gesunde und strahlende Haut.

Das hat eine 42-jährige Frau namens Sarah Smith auf dailymail.co.uk gezeigt. Anfangs trank er nur zum Mittag- und Abendessen Wasser. Nachdem er jedoch an seinem Körper viele Komplikationen wie Schwindel und schlechte Verdauung verspürt hatte, fing er an, 3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Zusätzlich zur Behandlung von Schwindel und zur Verbesserung der Verdauung bewirkt Wasser, dass Sarahs Haut sich verändert.  

Nach vier Wochen, die 3 Liter Wasser pro Tag verbrauchen, verschwinden die Falten im Gesicht, dunkle Augenringe verschwinden, da Wasser der Haut helfen kann, ihre Zellen zu erneuern.

Der Grad der Dehydratisierung in unserem Körper kann auch an Haut-Turgor (Hautelastizität) gesehen werden. Wenn eine dehydrierte Person an ihrer Haut zieht und sie wieder freigibt, wird ihre Haut länger in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren als eine Person, die genügend Flüssigkeit in ihrem Körper hat.

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