Was sind die gefährlicheren Wirkungen, essen Sie würzige oder süße Speisen?
Es gibt verschiedene Arten von Lebensmittelaromen, die von würzig, süß, würzig, sauer und anderen reichen. Kommt drauf an, welche Gewürze du verwendest. Für scharfes Essen fügen Sie definitiv mehr Chili oder Pfeffer hinzu. Während süße Speisen, fügen Sie Zucker hinzu.
Welche der beiden Lebensmittel sind für ihre Wirkung gefährlicher? Süßes essen oder scharf essen? Betrachten Sie die folgende Überprüfung.
Die Wirkung von scharfem Essen auf den Körper
Laut Fans von scharfem Essen ist es nicht vollständig, wenn Sie ohne Chili, Pfeffer oder Chilisauce essen. Sie werden auf jeden Fall Chili, Pfeffer oder sogar Chili-Stücke zum Essen hinzufügen wollen. Wenn Sie scharfes Essen zu sich nehmen, fühlen sich Ihre Lippen tatsächlich an und Ihr Körper schwitzt mehr.
Das Essen von würzigen Lebensmitteln führt im Allgemeinen zu Sodbrennen und Sodbrennen. Schließlich müssen Sie wegen Verdauungsstörungen hin und her gehen. Allerdings hat scharfes Essen nicht immer einen schlechten Effekt. Wenn Sie die Nase laufen, hilft Chili, die Vitamin C und Vitamin A enthält, dem Körper, das Immunsystem zu stärken, das die Grippe bekämpfen kann.
Der Capsaicingehalt in Chili ist auch in der Lage, den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen, indem die Herzfrequenz und die Kerntemperatur des Körpers erhöht werden. Deshalb werden Sie beim Essen von scharfen Speisen heiß und schweißtreibend.
Die Wirkung von süßen Lebensmitteln auf den Körper
Nicht nur scharfes Essen, auch süße Speisen sind bei vielen Menschen sehr beliebt und beliebt. Besonders als Dessert oder Snack. Süßigkeiten, kandierte Früchte, Kuchen, Schokolade, Donuts und andere gehören zu den Hauptnahrungsmitteln der Snacks. Es gibt jedoch auch Lebensmittel, die natürlichen Zucker enthalten, wie beispielsweise Früchte.
Nahrungsmittel, die Zucker enthalten, sind normalerweise für den Körper als Energie nützlich. Susan Bowerman, BD, eine Assistentin bei Human Nutrition im UCLA Center, berichtete, dass süße Speisen eine Textur und ein Aroma haben, die jemanden zum Lächeln bringen und sogar den Appetit steigern können.
Deshalb können süße Speisen die Stimmung verbessern. Leider kann das zu häufige Essen von Nahrungsmitteln, die zusätzliche Süßungsmittel enthalten, Gewichtszunahme und Karies verursachen.
Mehr Gefahr wo, würzige oder süße Speisen essen?
Ob süße Speisen oder würzige Speisen für Sie tatsächlich in Ordnung sind. Solange es nicht zu oft und nicht zu viel ist. Beide haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Stattdessen vergleichst du die beiden; Was sind die gefährlicheren Auswirkungen auf den Körper? Natürlich bevorzugen Sie ein gesundes und ausgeglichenes Leben, oder? Die Begrenzung beider Arten von Lebensmitteln ist daher der beste Schritt, wenn Sie weiterhin gesund leben möchten.
Zu oft essen scharfes Essen kann das Verdauungssystem beeinträchtigen. verursacht Magenbeschwerden und Durchfall. In der Tat kann es die Symptome von Magensäure-Reflux (GERD) verschlimmern. Dieser Effekt kann mehrere Stunden nach dem Verzehr von scharfem Essen auftreten.
Während zuckerhaltiges Essen entsteht der Effekt auf lange Sicht. Sie können Karies erleben, weil der Zucker, der mit Plaque in Kontakt kommt, Zitronensäure produzieren kann, die die Erosion der Zähne auslöst. Auf lange Sicht kann der Konsum von zu viel süßen und fettreichen Lebensmitteln das Diabetesrisiko erhöhen, das durch einen hohen Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist.
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