Warum werden Frauen immer noch häufiger, wenn sie schwanger sind?

Die Schwangerschaft ist ein aufregender Moment für zukünftige Mütter. Sie werden verschiedene Veränderungen erleben, die ab dem ersten Schwangerschaftsdrittel oder seit der Schwangerschaft als schwerwiegend erachtet werden müssen. Einige dieser Änderungen machen Sie möglicherweise unbehaglich, sogar peinlich und besorgt. Einer von ihnen furzt man oft während der Schwangerschaft. Warum passiert das??

Die Ursache für Frauen, die während der Schwangerschaft oft furzten

Häufiges Furz während der Schwangerschaft ist ein häufiges Problem. In der Regel furz oder schwemmen die Frauen etwa 18 Mal am Tag. Dies liegt daran, dass eine durchschnittliche schwangere Frau täglich bis zu 4 Liter Gas produzieren kann. Warum produzieren schwangere Frauen während der Schwangerschaft mehr Gas??

Es stellt sich heraus, dass einer der Hauptfaktoren die Erhöhung des Hormonprogesteronspiegels ist. Das Hormon Progesteron bewirkt, dass die Muskeln im gesamten Körper einschließlich der Darmmuskeln schwach werden. Die Darmmuskulatur, die sich entspannt, bewirkt, dass der Verdauungsprozess blockiert wird.

Dadurch kommt es zu einer Ansammlung von Gas. Nun, das ist, was schwangere Frauen häufiger furzt, aufstößt und aufgebläht wird. Nicht nur das, schwache Körpermuskeln machen es auch schwangeren Frauen schwer, sich gegen das Furzfest zu wehren. Seien Sie also nicht überrascht, wenn schwangere Frauen oft vor anderen Menschen furzeln.

Andere Ursachen für Frauen, die während der Schwangerschaft häufig auftreten, können auch durch den Einfluss des Uterus (Uterus) verursacht werden, der immer größer wird, wodurch der Bauchraum unter Druck gesetzt wird. Dieser Druck kann den Verdauungsprozess verlangsamen, was wiederum Gasansammlungen auslöst.

Wie man während der Schwangerschaft nicht häufig furzt?

Obwohl es häufig vorkommt, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie auf öffentlichen Plätzen nicht häufig gefurzt werden.

1. Vermeiden Sie gashaltige Lebensmittel

Einige Nahrungsmittel regen tatsächlich den Verdauungstrakt an, um Wind auszutreiben. Dies liegt daran, dass die Nahrung Gas enthält, so dass der Körper es durch das Furzen freisetzt. Einige Lebensmittel, die Sie dazu anregen können, häufig zu furzeln, sind:

Gemüse mit hohem Gasgehalt, Brokkoli, Kohl, Kohl, Blumenkohl, Rüben und rohes Gemüse.
Sorbitolhaltige Früchte, nämlich Durian, Jackfrucht, Äpfel, Birnen und Pfirsiche. Sorbit ist neben Obst auch in Süßigkeiten und Kaugummi enthalten.
Lebensmittel mit hohem Stärkegehalt, nämlich Vollkornbrot.

2. Das Essen langsam kauen

Langsam zu kauen, bis es vollständig zerquetscht ist, ist eine der besten Möglichkeiten, um das Furzen zu reduzieren. Furz kann verursacht werden, weil Bakterien im Dickdarm, die zum Abbau von Nahrungsmitteln beitragen, von Enzymen im Magen nicht vollständig verdaut werden.

3. Andere Möglichkeiten

Zusätzlich zu den beiden oben genannten Methoden empfiehlt die American Pregnancy Association mehrere andere Methoden, damit Sie sich während der Schwangerschaft nicht oft furzeln, nämlich:

Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke
Trinken Sie direkt aus dem Glas ohne Strohhalm
Etwas aber oft essen
Erweitern Sie leichte körperliche Aktivitäten wie Gehen oder Yoga, um Verstopfung vorzubeugen und die Verdauung anzuregen
Beschränken Sie künstliche Süßungsmittel
Trinken Sie viel Wasser, um Verstopfung während der Schwangerschaft vorzubeugen

Wichtig zu beachten

Häufiges Furz während der Schwangerschaft ist normal. Erhalten Sie es nicht, weil Sie bestimmte Nahrungsmittel meiden möchten, die Furz verursachen können, und Ihre Ernährung an Mangelernährung leidet. Obwohl es einige Nahrungsmittel gibt, die begrenzt sein müssen, ist es das Wichtigste, sicherzustellen, dass Sie während der Schwangerschaft eine angemessene Ernährung erhalten, indem Sie verschiedene Arten von Lebensmitteln in ausgewogener Weise konsumieren.

Wenn Sie andere Ursachen vermuten, die Sie häufig furzeln lassen, zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren.

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