Warum müssen Sie beim Schwimmen Schwimmbrillen verwenden?
Für diejenigen von Ihnen oder Familienmitgliedern, die oft schwimmen, sind rote und schmerzende Augen nach dem Verlassen des Pools alltäglich geworden. Manche Leute halten es für unbedeutend. Es gibt jedoch auch Menschen, deren Augen sehr empfindlich sind, so dass sie das Tragen einer Schwimmbrille tragen müssen.
Schwimmbrillen sind in der Tat eines der unterstützenden Werkzeuge für diesen Wassersport. Leider zögern viele Menschen immer noch aus verschiedenen Gründen, eine Schwimmbrille zu benutzen. Versuchen Sie daher, die verschiedenen Gründe zu berücksichtigen, warum Sie die folgenden Schwimmbrillen verwenden sollten.
Wozu Schwimmbrillen?
Manche Leute tragen keine Schwimmbrille, weil sie nicht daran gewöhnt sind. Wenn Sie sich nicht daran gewöhnen, fühlt sich die Schwimmbrille zunächst unangenehm an und kann Schmerzen im Kopfbereich und im Bereich der Augen verursachen. Bei ordnungsgemäßem Gebrauch sind Schwimmbrillen jedoch aufgrund der folgenden vier Dinge für die Gesundheit von Nutzen.
1. Vermeiden Sie Reizungen und Allergien
Das Wasser im Pool oder im Meer ist voller Bakterien und unsichtbarer Keime. Darüber hinaus gibt es noch viele verschiedene Chemikalien, Staub und Schmutz, die im Wasser gemischt sind. Beim Schwimmen ohne Schwimmbrille können Reizungen oder allergische Augen durch die Einwirkung verschiedener Bakterien, Keime und Chemikalien wie Chlor im Wasser entstehen. Infolgedessen werden die Augen rot, juckend, wund und fließend.
2. Verhindern Sie Verletzungen oder Unfälle
Wenn Sie keine Schwimmbrille tragen, wird es schwieriger, die Situation um Sie herum beim Tauchen zu sehen. Sie können möglicherweise immer noch vage sehen. Möglicherweise sehen Sie jedoch nicht, ob sich Blätter, Trümmer, Trümmer, Glasscherben oder Fremdkörper befinden, die Ihre Augen oder Ihren Körper verletzen können. Vor allem, wenn Sie im Meer schwimmen. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, könnten Sie von einem Korallenriff zerkratzt werden.
In einigen Schwimmbädern gibt es keine klare Barriere zwischen flachen Teichen und tiefen Becken. Wenn Sie nicht wirklich auf den Boden des Pools achten, können Sie in einen tiefen Teich gleiten.
Wenn Sie eine Schwimmbrille tragen, können Sie Ihre Sicht klarer und auf Ihre Umgebung aufmerksam machen. Darüber hinaus ist eine Schwimmbrille ein Hindernis für Fremdkörper, um Ihre Augen nicht zu verletzen.
3. Bestimmte medizinische Bedingungen
Menschen mit trockenen Augen, empfindlichen Augen, Sehstörungen (wie Plus- oder Minus-Augen) oder einfach nur von bestimmten Augenkrankheiten erholt, sollten immer eine Schwimmbrille tragen. Sie können bei Ihrem Augenarzt ein spezielles Rezept anfordern und, je nach Ihrem Zustand, spezielle Schwimmbrillen bestellen. So können Sie mit empfindlichen Augen oder Sehstörungen immer noch sicher schwimmen.
4. Verbessern Sie die Leistung
Das Tragen einer Schwimmbrille kann auch Ihre Leistung beim Schwimmen verbessern. Mit klarer Sicht können Sie sich ganz auf Schwimmtechniken und -stile konzentrieren. Sie brauchen sich auch keine Sorgen um Wasser in Ihren Augen zu machen. Denn viele spezielle Schwimmtechniken, bei denen der Kopf direkt auf der Wasseroberfläche liegt. Ohne Schwimmbrille wird die Ansicht unscharf, so dass Sie die Konzentration zwischen der Perfektionierung der Technik und der Anpassung des Fokus der Ansicht aufteilen müssen.
Tipps zum richtigen Auswählen und Installieren von Schwimmbrillen
Sie können sich unwohl fühlen, weil Sie die Schwimmbrille nicht richtig ausgewählt und verwendet haben. Wählen Sie bei der Auswahl einer Schwimmbrille diejenige, die zu Ihren Augen passt. Wählen Sie nicht zu groß, da es zu Leckagen neigt, und wählen Sie nicht zu voll. Die richtige Schwimmbrille sollte an der Augenpartie haften, ohne dass sich Ihre Gesichtshaut oder Nase wie gezogen fühlt.
Halten Sie bei der Installation einer Schwimmbrille den Spalt zwischen den beiden Seiten des Glases (das Gummi, das zwischen den Augen an der Nase befestigt ist) mit dem Zeigefinger. Ziehen Sie mit der anderen Hand am Brillenband und wickeln Sie es um Ihren Hinterkopf. Positionieren Sie, bis Sie sich wohl genug fühlen.
Passen Sie die Länge des Seils an die Größe Ihres Kopfes an. Wenn Sie Kopfschmerzen verspüren, entspannen Sie den Riemen. Ihre Schwimmbrille sollte über den Ohren kreisen, nicht darunter.
Lesen Sie auch:
- Wirklich Schwimmen kann die Höhe erhöhen?
- So schützen Sie Haare und Haut, wenn Sie häufig schwimmen
- 10 Zeichen, wenn Sie Ihren Augenarzt überprüfen
