Der meiste Zimt ist nicht gut für die Gesundheit. Dies sind 4 medizinische Gründe!
Die Vorteile von Zimt als Gewürz, aromatisierenden Getränken und pflanzlichen Arzneimitteln sind seit langem bekannt. Aber für diejenigen unter Ihnen, die dieses Gewürz mögen, müssen Sie wachsam sein. Denn zu viel Zimt zu essen kann gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Was machst du Schauen Sie sich die Bewertungen in diesem Artikel an.
Die Gefahr, zu viel Zimt zu essen
1. Der Blutzucker ist zu niedrig
Dieses unverwechselbare Kraut ist bekannt für seine Fähigkeit, Blutzucker zu reduzieren. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass dieses Gewürz die Wirkungen von Insulin nachahmen kann, ein Hormon, das zur Stabilisierung des Blutzuckers beiträgt.
Leider kann ein zu hoher Konsum dieses Gewürzs dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig absinkt. Menschen, bei denen das Risiko für diese Nebenwirkungen am größten ist, sind diejenigen, die Diabetesmedikamente einnehmen. Denn Zimt kann die Wirkung des Arzneimittels verstärken und dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu niedrig wird. In medizinischer Hinsicht wird dieser Zustand als Hypoglykämie bezeichnet, die zu Ermüdung, Schwindel und sogar Ohnmacht führen kann.
2. Gefahr von Leberschäden
Einige Studien haben gezeigt, dass der Konsum von zu viel Zimt Toxizität oder Leberschäden verursachen kann. Dies liegt daran, dass Zimt Cumarin enthält, eine Substanz, die bei Einnahme großer Mengen toxisch für die Leber ist. Nicht nur das: Wenn Sie Medikamente wie Paracetamol und Statine einnehmen, kann das Essen von zu viel von diesem Gewürz das Risiko von Leberschäden erhöhen.
Daher ist es für Menschen, die an einer Lebererkrankung leiden, wichtig, den Konsum dieses Gewürzes in großen Mengen zu begrenzen. Für diejenigen unter Ihnen, die regelmäßig bestimmte Medikamente einnehmen und Zimt essen möchten, ist es ratsam, zuerst einen Arzt zu konsultieren, der sich mit den Nebenwirkungen dieses Heilmittels auf die Medikamente, die Sie einnehmen, bezieht.
3. Verursacht Allergien
Der Gehalt an Zimtaldehydverbindungen kann bei starkem Verzehr allergische Reaktionen und Irritationen im Gewebe in Mund und Lippen auslösen.
Zu den häufigsten Allergiesymptomen von Zimtaldehydverbindungen gehören Schwellungen der Zunge oder des Zahnfleisches, Brennen, Jucken und weiße Flecken im Mund. Dieser Zustand ist kein ernstes Symptom, kann jedoch zu Unwohlsein führen, wenn er nicht sofort behandelt wird.
In vielen Fällen werden Menschen, die unter Allergien leiden, durch den Verzehr von Süßigkeiten mit Zimtgeschmack verursacht, da diese Produkte im Allgemeinen mehr Zimtaldehydverbindungen enthalten. Zusätzlich zu Mund und Lippen kann Ihre Haut Reizungen und Rötungen erfahren, wenn Sie dieses Gewürzöl direkt auf die Haut auftragen
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Zimtaldehydverbindungen nur dann Allergien oder Reizungen verursachen, wenn Sie zuvor eine Allergie gegen diese Verbindungen haben.
4. respiratorische probleme
Zu viel Zimtpulver in einer Bestechung zu essen, kann zu Atemproblemen führen, da es eine sehr feine Textur aufweist, die leicht zu atmen ist. Wenn Sie versehentlich oder versehentlich eingeatmet werden, kann dies Husten, Würgen oder sogar Atembeschwerden verursachen.
Die Verbindung Zimtaldehyd in diesem Kraut reizt auch den Hals, so dass es zu ernsteren Atemproblemen führen kann.
Menschen, die an Asthma oder anderen Erkrankungen der Atemwege leiden, müssen besonders überwacht werden, wenn sie absichtlich oder nicht dieses Gewürzpulver einatmen. Sie neigen dazu, anfälliger für Atemprobleme zu sein.
Wie viel kann man Zimt essen, ist immer noch sicher?
Wie viel kann man Zimt verzehren? Tatsächlich ist Zimt nachweislich sicher für den Verzehr, und es gibt viele Studien, die seine gesundheitlichen Vorteile belegen.
Allerdings muss auf die Menge an Cumarin an einem Tag geachtet werden. Die noch zulässige Tagesdosis beträgt 0,1 mg pro kg Körpergewicht. Dies entspricht 1 Teelöffel Cassia-Zimt oder 2,5 Teelöffel Ceylon-Zimt.
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