Dies ist der Grund dafür, dass alkoholische Getränke nicht unbegrenzt konsumiert werden können

Alkohol ist ein Getränk, das häufig konsumiert wird, weil es gut schmeckt und nur ein entspannendes Getränk ist, wenn Sie sich mit den nächsten Leuten treffen. Anscheinend sind alkoholische Getränke seit 4.000 v. Chr. Bekannt.

Es gibt jedoch viele Regeln für Alkoholkonsum, die befolgt werden müssen. Zum Beispiel dürfen Kinder es nicht konsumieren, Erwachsene sollten nicht am häufigsten oder zu oft trinken und schwangere Frauen sollten Alkohol meiden. Warum sollten alkoholische Getränke eigentlich nicht achtlos konsumiert werden? Ist Alkohol nicht gut für den Körper? Hier erfahren Sie den Grund.

Welche Nebenwirkungen haben alkoholische Getränke, wenn sie unvorsichtig konsumiert werden??

1. Schädigung des Gehirns

Unvorsichtiges Essen von Alkohol kann das Gehirn tatsächlich schädigen. Natürlich hängt dies auch davon ab, wie viel Sie trinken, Alter, Geschlecht und Familiengeschichte des Alkoholkonsums. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu Amnesie und Demenz führen.

Dieser Zustand kann sogar Störungen in der Sprache, logisches Denken und das Lösen von Problemen verursachen. Dies liegt daran, dass Alkohol das Gehirn in Atrophie versetzen oder von seiner Größe abnehmen wird.

2. Störungen der Leberfunktion (Leber)

Zu viele alkoholische Getränke können auch die Leberfunktion beeinträchtigen. Dies wird sicherlich durch die Menge Ihres Alkoholkonsums beeinflusst. Das Risiko von Leberfunktionsstörungen steigt, wenn der Alkoholkonsum bei Männern> 60-80 Gramm pro Tag und bei Männern> 20 Gramm pro Tag bei Frauen über 10 Jahre oder länger ist.

Auftretende Lebererkrankungen sind je nach Schweregrad sehr unterschiedlich. Wenn es noch zu früh ist, treten möglicherweise keine Symptome auf. Es kann jedoch auch festgestellt werden, dass ein Bild von Blutgefäßen in Ihrem Magen oft als "Spinne Nevi.

Wenn Leberfunktionstests durchgeführt werden, können Ihre Laborwerte außerdem über den Normalwert hinaus ansteigen, was auf eine Lebererkrankung oder Lebererkrankung hindeutet.

3. Löst Bluthochdruck aus

Ein übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck bei jedem Konsum von 10 Gramm Alkohol pro Tag um 1,5 mmHg erhöhen. Dieser Zustand wird sich jedoch verbessern, wenn Sie 2-4 Wochen lang keinen Alkohol mehr konsumieren.

4. Erhöhen Sie das Krebsrisiko

Die Angewohnheit, unnatürlich alkoholische Getränke zu konsumieren, erhöht das Krebsrisiko. Das Vorhandensein übermäßiger Mengen an Alkoholkonsum in einer langen Zeit kann Mutationen in der DNA und Entzündungen verursachen und schließlich zu Veränderungen der Krebsvorstufen in Krebszellen führen.

Darüber hinaus breiten sich Krebszellen mit einem schwachen Immunsystem auf verschiedene Organe des Körpers aus. Mund-, Kehlkopf-, Speiseröhren- und Leberkrebs tritt häufig bei Personen auf, die übermäßige Mengen Alkohol konsumieren.

5. Störung der fötalen Entwicklung

Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann negative Auswirkungen haben und dazu führen, dass er auftritt fötales Alkoholsyndrom. Dieses Syndrom verursacht Entwicklungsstörungen beim Fötus. Störungen können ein niedriges Geburtsgewicht, Anomalien im Gesicht und Kopf des Babys, Störungen des Nervensystems, Hörverlust, Sehstörungen und geistige Behinderung des Kindes umfassen..

Wenn Sie schwanger sind, wird dringend empfohlen, keinen Alkohol zu konsumieren. Alkohol, besonders bei übermäßigem Alkoholkonsum, kann den Fötus sehr beeinträchtigen.

Was ist zu tun, wenn Sie die schädlichen Wirkungen von Alkohol erfahren haben? ?

Stoppen Sie zunächst den Alkoholkonsum. Diese Aktion kann Auswirkungen auf Ihr Herz und Ihr Gehirn haben. Alkoholkonsum für drei Monate kann sich auf Ihr Herz auswirken. Während Alkohol für ein Jahr fastet, wird es helfen, Hirnschäden zu reparieren.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie an einer Alkoholstörung leiden.
Achten Sie auf Ihre Nahrungsaufnahme, essen Sie weiterhin nahrhafte Nahrungsmittel und lassen Sie keine Vitamine, Mineralien oder Nährstoffe zu.

Was ist die Grenze für sicheren Alkoholkonsum??

Eine Reihe von Studien hat die Vorteile des Alkoholkonsums aufgezeigt. Alkoholische Getränke sind also nicht immer wirklich schlecht. Es ist nur so, dass Sie die Regeln des Alkoholkonsums einhalten müssen, die klug, sicher und verantwortungsbewusst sind. Eine davon ist, Alkohol in angemessenen Grenzen zu trinken. Es sei darauf hingewiesen, dass die Grenzen für jede Person unterschiedlich sind, da sich die Bedingungen und ihre jeweiligen Körper deutlich unterscheiden.

Laut einer Reihe von Studien und Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt wird der Konsum von gesunden erwachsenen Männern und Frauen (ohne Krankheit oder Gesundheitszustand) nicht gefördert mehr als vierzehn Einheiten Alkohol pro Woche (oder drei Einheiten Alkohol pro Tag).

Vierzehn dieser Einheiten dürfen jedoch nicht an einem Tag auf einmal genommen werden. Machen Sie eine Pause von zwei bis drei Tagen, an denen Sie keinen Alkohol konsumieren.

Eine Einheit Alkohol entspricht in etwa der folgenden Dosis.

240 - 280 ml (ein Glas Sternfrucht oder ein großes halbes Glas) Bier mit einem Alkoholgehalt von 3-4 Prozent.
50 ml Wein oder Sake mit einem Alkoholgehalt von 12-20%.
25 ml Likör wie Whisky, Scotch, Gin, Wodka und Tequila mit 40 Prozent Alkoholgehalt.

Denken Sie daran, dass jedes Produkt unterschiedliche Mengen an Alkohol enthält. Achten Sie immer darauf und berechnen Sie den Alkoholgehalt, den Sie bestellen. Denn zwei Gläser Bier allein bedeuten täglich vier Einheiten Alkohol. Dies ist sicherlich über die sichere Grenze hinaus. Daher ist es am besten, nicht mehr zu bestellen oder zu trinken.

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