Schwanger werden Kennen Sie zuerst Ihre Oberarmkreise

Planen Sie in naher Zukunft eine Schwangerschaft? Frauen, die schwanger werden möchten, müssen auf einige Dinge wie den Ernährungszustand und ihren Gesundheitszustand achten. Der normale Ernährungszustand ist für Frauen, die schwanger werden möchten, sehr wichtig, da sie die Möglichkeit von Komplikationen während der Schwangerschaft minimiert. Selbst der Ernährungszustand von Frauen vor der Schwangerschaft kann den Ernährungszustand des Kindes bis zum Erwachsenen bestimmen.  

Der Ernährungszustand wird jedoch nicht nur durch das Wiegen und Messen der Höhe gemessen, er kann auch aus der Größe des Oberarmumfangs oder der Größe des LiLA ermittelt werden.

Die Größe Ihres Oberarmumfangs zu kennen, ist wichtig für diejenigen, die schwanger werden möchten

Die LiLA-Messung ist eine Messmethode, um den Ernährungszustand zu bestimmen und zu bestimmen, ob eine Person an chronischem Energiemangel (KEK) leidet oder nicht. Im Gegensatz zum Gewicht, das sich schnell ändern kann, benötigt die Größe einer LiLA viel Zeit zum Ändern. Daher wird LiLA verwendet, um den Ernährungsstatus der Vergangenheit zu messen.

LiLA wird in der Tat häufiger bei Frauen im gebärfähigen Alter und bei schwangeren Frauen durchgeführt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass LiLA als effiziente und effektive Messmethode zur Bestimmung des Risikos eines chronischen Energiemangels gilt, der häufiger bei Frauen, insbesondere bei schwangeren Frauen, auftritt.

Warum ist die LiLA-Messung für Frauen wichtig, die schwanger werden möchten??

Wie bereits erwähnt, ist LiLA eine Maßnahme zur Bestimmung des SEZ-Risikos bei einer Frau und einer schwangeren Frau. Chronischer Energiemangel (SEZ) ist ein Ernährungsproblem, das durch eine unzureichende Nahrungsaufnahme über mehrere Jahre verursacht wird. Der vom indonesischen Gesundheitsministerium festgelegte Normalwert für die Messung von LiLA beträgt 2,35 cm. Wenn eine Frau oder schwangere Frau einen LiLA-Wert von weniger als 23,5 cm hat, wird davon ausgegangen, dass ihr Ernährungsstatus fehlt und sie SEZ hat.

Wenn SEZ von einer schwangeren Frau erlebt wird, hat dies negative Auswirkungen auf sie und ihren Fötus. Bei schwangeren Frauen mit SEZ besteht das Risiko, dass verschiedene Schwangerschaftskomplikationen auftreten, wie Fehlgeburten, nicht maximales fötales Wachstum, Schwierigkeiten bei der Geburt, Geburtsfehler, Babys mit niedrigem Geburtsgewicht und sogar Kindersterblichkeit bei der Geburt.

Frauenfett wird benötigt, wenn Sie schwanger werden möchten

LiLA-Messungen beschreiben Muskelgewebe und eine Schicht aus Unterhautfett oder Unterhautfett im Oberarm einer Frau. Unterhautfett ist Fett, das als Energiereserve im Körper dient. Wenn die aus Zucker gewonnene Energie aufgebraucht ist, der Körper jedoch noch Energie benötigt, um seine Körperfunktionen zu erfüllen, dann wird das Fett unter dieser Haut, das in Zucker umgewandelt wird, zum Grundbestandteil der Energie.

Wenn eine Frau einen kleinen Oberarmumfang hat, zeigt dies an, dass sie keine guten Fettreserven hat. Obwohl diese Fettreserve wirklich während der Schwangerschaft benötigt wird. Die Energie, die benötigt wird, wenn eine schwangere Frau sich aus ihren Bedürfnissen erhöht, bevor sie schwanger wird. Mit den Fettreserven in LiLA verhindern Sie, dass schwangere Frauen an Energiemangel leiden.

Dann, wie man LiLA misst?

Bevor Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie zuerst wissen, wie groß Ihr Oberarmumfang ist. Sie können Ihren eigenen Oberarmumfang mit einem Nähmeßgerät herausfinden und messen - obwohl es besser ist, ein LiLA-Spezialband zu verwenden. Um es zu messen, bitten Sie Ihren Partner oder eine andere Person, Ihnen zu helfen, und gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Bestimmen Sie, welcher Arm gemessen wird. Wenn Sie Ihre rechte Hand bei der Durchführung von täglichen Aktivitäten als dominante Hand verwenden, wird die LiLA-Messung am linken Arm durchgeführt. Und umgekehrt.
2. Dann beugen Sie Ihre Arme, um Ihre Ellbogen zu formen. Messen Sie die Länge des Oberarms vom Schulterknochen bis zum Ellbogen. Dann markieren Sie den Mittelpunkt der Länge des Oberarms.
3. Umrunden Sie das Messband um den angegebenen Mittelpunkt, aber werden Sie nicht zu eng und wickeln Sie es lose um sich.
4. Lesen Sie dann die auf dem Messgerät angegebenen Zahlen und Sie kennen auch die Größe Ihrer LiLA.

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